Перестал заедать стресс

[Gringo]

Удовлетворяю себя сном, спортом, правильным питанием и в молитве.

[fatalst]

совершенно не помогает заедать стресс тренировками, вот вообще никак. после тренировки еще больше есть хочется

[arina_pokorsky]

Когда работу поменяла, перестала заедать и стала заниматьсч любимым делом и стала заниматься спортом и перестала заедать свой стресс. Да действительно стало жить легче😊❤

[nenia]

Очень классный блог у вас 😀кайфую от каждого ролика, много полезного и вы очень нравитесь ☺️

[МелинэПетросян-нп]

Музыка и танцы в кайф пока никто не видит😊

[Cora]

Стресс запиваю кофе👌🏻

А вот стресс обычно люди еще подавляют курением. Ну как подавляют, просто курение оказывает на организм успокаивающий эффект. И это одна из причин почему так тяжело бросить курить🥀

[traktirshchik]

Говоря о себе я может и не считаю что много стрессую но всё же вредные привычки говорят об обратном
1) курение
2) вредная еда
3) грызу ногти
4) мало физической активности
Очень много раз всё бросал но возвращался снова, думаю это связано с тем что я не до конца осознал весь вред и уныние которое я от этого всего получаю. А когда ты кушаешь полезную еду, мало куришь, и занимаешся хоть немного то такой кайф😅😮

[MadCheddaz]

у всех свои источники удовольствия) я например без музыки не могу ни дня, это моя батарейка мотивации

[ЛазаренкоЮлия]

Никак не могла начать заниматься спортом, чтобы сбросить вес (кардио), пока не попробовала заниматься силовыми тренировками в зале с тренером. Занимаюсь примерно с июня по сегодняшний день. Как оказалось, силовые мне зашли намнооооого больше кардио. Стала чувствовать себя лучше и нет ощущения того, что заставляю идти себя в зал.
P.S. вес особо не ушел, потому что питание практически прежнее + проблемы с гормонами, но качество тела стало намного лучше.

[Atomkraftwiedereinstieg]

Стресс разный бывает... У кого-то стресс это лишние 5 минут на работе оставили и он потом вынюхивает килограмм наркоты, а кому-то по барабану. Нужно относится к жизненным обстоятельствам с пониманием и с планом решения проблем.

[tsv]

Такие ролики у Вас лучше получаются, чем сравнение продуктов

[Madrid]

я стресс заедаю сауной. После тренировки- сразу в сауну💪

[liubagryshyna]

А я себя удовлетворяю еще музыкой и видео которые мне нравятся, шоколадой с орешками, молюсь .

[ЕленаГридина-нц]

В теории да. На практике на длительную перспективу очень сложно найти и главное устранить причину.

[ШураБалаганова-йъ]

Ахах прям я на диване в чипсах и семках))))

[ТатьянаБолотина-вн]

Любила крылья KFS пока неувидела торчащие перья😅

[ninat]

Сон самый простой! За него платить не надо)

[kuku]

Бухни хорошего вискаря в пятницу и в холодильник ты точно не полезешь😂 - и похудеешь за ночь👍Суббота баня - воскресенье отдых - аааааа😅

[sanchous_chill]

Я удовлетворяю себя спортом, танцами и игрой на гитаре

[alexandrushkat.]

Очень большой акцент на KFC.
После просмотра ролика захотелось не спорта, а крылышек 😅