Diabetes Typ 2: Abnehmen und Blutzuckerwert senken mit Haferkur | Die Ernährungs-Docs | NDR

Diabetes Typ 2 beginnt schleichend und führt unbehandelt zu schweren Folgeerkrankungen. Doch durch richtige Ernährung und Bewegung lassen sich die Blutzuckerwerte deutlich verbessern. Ernährungs-Doc Matthias Riedl gibt Tipps für eine Ernährungsumstellung mit Haferkur und THKW-Liste.

00:00 Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall steigt
01:13 HbA1c-Wert
02:16 40 Kilo zugenommen
03:23 Diabetes, Fettleber, Arthrose, Gicht
05:06 Wie entsteht Diabetes Typ 2?
06:43 Haferkur und Ernährungsumstellung
12:07 Abschlussgespräch

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Credit: picture alliance / Zoonar | Oleksandr Latkun

[ardgesund]

Könnt ihr euch vorstellen, für eine Zeit nur Haferflocken zu essen?

[peaceearth]

Was für eine sympathische junggebliebene positiv-denkende Frau!!! Weiter so und viel Gesundheit!!!
Danke für die Worte: „Es gibt vielleicht keine weitere Chance, und es gibt vielleicht keine zweite“ - das motiviert sicherlich viele Menschen, etwas an ihrer Gesundheit zu verändern.

[gegendenstrom]

Was für ein schöner, menschlicher Beitrag. Am Ende des Films hatte ich wirklich Tränen in den Augen. Alles Gute für die beiden Protagonisten des Films. Bewundernswert, die sympathische Dame.

[fatih-araz]

Die Freude in ihren Augen als sie sagte, es ist ein Mann in meinem leben eingetroffen, unbescheiblich. Ihre Seele hat gestrahlt. Alles gute

[herlindeclark]

Ich habe nun dreimal einen Hafertag eingelegt, weiterhin Zucker weggelassen und mehr Wasser getrunken und auch mehr Gemuese gegessen.. Es war saettigend, es geht mir sehr gut und ich habe 10 Pfund und 5 cm Bauchumfang verloren. Herzlichen Dank fuer dieses tolle Video.

[yaelv]

Ein sympathisches Energiebündel! Diese Dame ist so jung geblieben, traut sich was und ist so konsequent. She‘s got the power!

[elononkoutou]

Schön, dass Sie solchen Arbeitskollegen zuhaben. Ich drücke Ihnen ganz, ganz fest die Daumen, dass alles gut läuft und klappt.

[zeitentanz]

Ich habe vor längerer Zeit dieses Video gesehen. Das Ergebnis:
Mein Blutzucker ist in 6 Wochen von 130 auf 97 gesunken;
Ich habe 6, 10kg
So mache ich weiter, es sind noch 20 Kilo zu schaffen!
Ich liebe Haferflocken und ENDLICH ENDLICH NEHME ICH AB OHNE ZU
Obwohl ich in den letzten 30 Jahren (!!!!) immer wieder mit sämtlichen Diäten versucht habe abzunehmen, ging es nicht! Jetzt geht es, weil ich nicht hungern muss! Das ist des Rätsels Lösung!
Bin voll begeistert!!!

[d.h.]

Eine super Einstellung "auf gehts zur gesunden Ernährung", die dann von einem wirklich tollen Erfolg belohnt wird. Ein tolles positives Beispiel, das zum nachdenken anregt. 👏 Ich wünsche Ihr viel Glück und Durchhaltevermögen weiterhin. Toi, toi ✌😃

[selinakonik]

Maggy ist total süß und die Unterstützung, die sie bekam... einfach toll

[Meltag]

Alles Gute für die neue Zukunft, ich freue mich sehr, dass sie es geschafft hat! Tolle Dame, toller Arzt und tolle Liebe! ❤️🤗👍 Respekt!

[Mia-umoc]

Daaaanke, Daaanke, dafür, dass ihr hier, im Gegensatz zu fast allen anderen, klar stellt, dass es sich um Diabetes Typ2 handelt!
Egal wohin man heute schaut, fast überall wird dieser sehr wichtige Unterschied weggelassen, was sehr viel Diskriminierung von Diabetes Typ1 zur Folge hat, wenn diese einfach "ganz normal"essen.
Und ansonsten finde ich den Bericht auch super toll!
Auch die Offenheit von Maggy ist sehr toll.
Ich wünsche ihr alles, alles Gute und unendlich viel Kraft!

[jdmmg]

Respekt vor ihrer Leistung! Sympathische Frau 😊

[frank-rainerwolter]

Eine sehr sympatische Frau. Ich wünsch ihr alles Gute.

[kairoslifestyles]

Sehr beeindruckend, was sie innerhalb kürzester Zeit erreicht haben. Ich wünsche ihnen weiterhin viel Erfolg und alles gute für die Zununft.

[SMArtLike]

Danke! Ich bin 44 und bin leider übergewichtig und habe Angst, dass es viele gesundheitliche Schäden mitbringt, das ein oder andere habe ich bereits.
Ich bin nun hochmotiviert.
DANKE! ICH MÖCHTE ES SCHAFFEN

[valj.]

Wenn man sieht wie glücklich und leichter sie jetzt läuft einfach klasse, ich wünsche ihr alles Gute für ihre Zukunft und dem Ernährungs Doc möchte ich auch gerne mal begegnen nur ohne Kamera

[monikaschnabler]

Gratuliere was Sie geschafft haben ist nicht einfach. Bin eine Diabetikerin und weiss wovon die Rede ist. Tiefen Respekt und weiterhin viel Erfolg.

[saziyeak.]

supper eine sehr starke frau! man sieht auch wie effektiv die arbeit wird, wenn menschen vom umwelt mithelfen!

[evaschubert-litz]

Super sympathisch und super konsequent!