En qué consiste la terapia cognitivo-conductual Beneficios e inconvenientes

Las terapias del tipo cognitivo-conductual se utilizan habitualmente para la resolución de problemas concretos. Están enfocadas en relacionar el pensamiento de la persona con su conducta, para ayudar al paciente a solucionar sus problemas.

Y en redes sociales:

[mobouge]

Ya lo he visto, pero me parece excelente ir Al hueso"", como se dice, compartirlo con más personas y seguir! Gracias Psicoactiva por vuestra ayuda.Abrazo!!!

[MiguelMouawad-]

Miguel Mouawad- Me enganchó la explicación muy bien logrado el video

[itzelmacedo]

Me encantan sus vídeos, estudio Psicología actualmente y los he usado para complementar el conocimiento, ¡Muchas gracias! Saludos desde México

[bhavanacerra]

🌄🌷🌿 COMO SIEMPRE, MAGNÍFICO VIDEO, DE GRANDÍSIMA AYUDA, Muy buen resumen! MUCHAS GRACIAS!!!

[wagnerfalcon]

Hola. La información vertida en este video fue precisa y enriquecedora. Me sirvio de ayuda. Muchas gracias.

[joshycash]

El psicoanálisis es popular pero le encuentro muchos peros y carencias, es bonita en la teoría pero me parece que tiene pocas áreas de acción, en lo personal soy un psicólogo enfocado en cognitivo/conductual, no es una terapia perfecta (ninguna lo es) pero es la que a mí criterio tiene más efectividad en diversos campos.

[yormansalinas]

MUY BUEN VIDEO, MUY INFORMATIVO Y FÁCIL DE ENTENDER. 👍✌

[juliabueno]

Excelente me interesa hacerla vía youtube gratis se puede gracias

[jubeltr]

En el caso mío... me ha ayudado mucho el poder darme cuenta de "cómo me ven los demás"... porque la gente en general no se da cuenta de que de quien se habla se entera de que se esta hablando de él... en base a eso uno entiende un poco más el problema que uno tenga...

[juliocadena]

Aclarar que no en todas las personas funciona este tipo de terapia pues se basa en condicionar al paciente cuando su estado mental no está en aptitud para ello, debe haber una reprogramación interna y no externa ( manejar y no controlar )

[gatolatinoamericanoxd]

En Argentina todo es.psico análisis. Aunqie te digan que hacen otra cosa, te.tiran al diván y te hacen hablar 1.año y medio, mínimo, y mientras tanto que haces con la ansiedad????

[DGO]

No me resultó. Me parece que es más para personas más ignorantes o que se cuestionan poco o nada. Terminás saliendo una oveja feliz.

[valeriadominguez]

Y, en una conversación de "pensar distinto, positivamente, pensar y actuar de otra manera", etc, (información que me la puede decir mi abuelita), ¿con eso uno va a transformarse?
Sorry, eso es insuficiente.