Motivos para ir a terapia: los problemas que requieren un psicólogo y los que no

Algo que nos suelen preguntar mucho las personas que acuden a terapia es si eso que les está ocurriendo “es para ir a un psicólogo o no”. Y es que por lo general tenemos claro cuáles son los motivos que llevan a una persona a ir a un traumatólogo o a un dentista, pero cuando hablamos de salud mental nos entran las dudas. Esta semana vamos a ayudarte a entender si el problema que tienes es motivo para ir a un psicólogo o no. Vamos a verlo

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👫 Guión, montaje y música: Alberto Soler Sarrió y Concepción Roger Sánchez 👫

[farojaco]

Creo que el 99% de las personas necesitan ir a terapia en algún punto de su vida

Mi manera de entenderlo es:
Si se rompe algo del coche y yo no sé arreglarlo al taller.
Si me falla algo en lo personal que no estoy sabiendo solucionar por mi mismo ---> Terapia

[rafamai]

Siempre que iba a terapia mi mamá me pedía que le contará que había hablado. Al principio le decía pero después me di cuenta y le decía que eran cosas mías. No sé debía meter.

[MariaSanchez-uptg]

Es cierto que no se tiene una idea clara de los motivos que nos pueden llevar al psicólogo y a eso hay que sumar la reticencia, que solemos tener, a pedir ayuda. Cuando algo se te hace bola y no ves la solución es mejor consultar con un especialista.

[sakurasango]

¡¿Es algún tipo de indirecta que me da la vida?! 😂😂
Ahora en serio, creo que este vídeo es IMPRESCINDIBLE, otro más que me encantaría que llegase a todo el mundo. No dudaré en enviarlo a mis gente, gracias por esto, Alberto! 💪🏼💪🏼🥰

[andreaferreiro]

Lo q desmotiva mucho es q lamentablemente las herramientas q brindan si funcionan lo hacen a muy largo plazo. Y eso lleva a q aburra y no tengamos constancia en ir. Llevo 20 años con ansiedad y ninguno me sirvio para mucho

[yessicadanielahernandez]

Yo cambiaria esa frase de “ No somos tan importantes ni prescindibles” por, debes aprender a gestionar tu solo tus emociones y conflictos, no porque no existan personas que puedan ayudarte, sino porque esto te hace más independiente y resiliente.

[silviaandreaarriolaverbik]

Hola. Yo tengo dolor crónico. Estuve psiquiatrizada muchos años. Hice terapia por 17 años. Obviamente, nunca me sirvió para nada. Ya no pierdo tiempo en eso. Ni plata. Saludos desde Buenos Aires.

[pablorodrigointeresante]

Lo que me da pena es que hay gente que cree que el psicólogo le va a solucionar la vida y hay veces que no tiene todas las respuestas, nadie es perfecto pero bueno, yo hago terapia y podría hablar mucho tiempo sobre el tema muy buen video

[luisvargas]

Yo solo fui al psicólogo cuando tenía 17, pero gente real que no me sirvió para nada, caí a rehabilitación, caí en el vicio de la coca fumaba base con porro, cla depresión que manejaba por la noches el escalofrío por no poder dormir, abusar del cigarrillo, gente la verdad mí mal estar era tan grande que andaba siempre de mal humor, Con el vicio mí familia empezó a desconfiar mucho, dejo el secundario, no trabajaba, rastreaba para conseguir plata y ir directo al tranza, volví al psicólogo y hasta anotaba la cosas me siguió sin servir, ahora me di cuenta que mí propio psicólogo soy yo, lo que me generaba bronca es que mucha gente decía nose tengo ansiedad y no se cuál es su ansiedad en la cabeza, se me murió un amigo que apreciaba muchísimo, nos mudamos por mí culpa traía problemas en casa, la policía me agarraba pedia mí DNi veía mis causas sin denuncias como hurto o cuando tenía droga encima, sigo pensando que el psicólogo es para la gente más débil de mente en el estado que se encuentre

[inesgh]

Muchas gracias por este video ahhh. La verdad es que desde hace mucho tiempo me hacía esta misma pregunta porque me cuestionaba a mí misma si lo que estaba sintiendo o por lo que estaba pasando era algo por lo cual podría acudir a un psicólogo o algo que me tocaba resolver meramente por mi cuenta. Lo cierto es que aunque sé que no debería, a la vez comparaba mi situación con la de otras amistades que iban a terapia y yo misma minimizaba todo lo que pasaba sintiendo que siempre estaba exagerando todo y lo hacía ver más grande de lo que era, además la verdad justo el que todo lo que sintiera en ese entonces fuera tan confuso y ni yo entendiera que pasaba, me hacía dudar muchísimo porque no podía ni explicarme a mí misma que era todo eso, en fin muy raro :( recuerdo que en una ocasión así de insegura como me sentía al respecto mi mamá me puso en contacto con un amigo psicólogo suyo con quien hablé uuuun poquito de la situación por la que pasaba en ese momento y de mis propias dudas acerca de si necesitaba o si sería bueno recurrir a terapia y la verdad salí sintiéndome peor de ahí. En esa ocasión todo parecía hasta cierto punto tan... cuadrado respecto a los "requisitos" para ir a terapia, que me sentí aún más insegura, tonta y exagerada por pensar en ello cuando "realmente no estaba tan mal" según lo que entendía de su explicación... en fiiin, esa experiencia me dejó un horrible sabor de boca y la verdad me sentí muy del asco después de eso... aunque igual creo haberme dado cuenta de que tenía que ver con la forma en que esta persona trabaja (? la verdad no lo sé.

Mucho texto pero bueno... ya a casi un año de que pasó todo eso, aun creo que me haría bien ir a terapia pero ya me siento más segura al respecto y eso me alegra y tranquiliza mucho :( siento que tiene que ver con que actualmente he identificado mejor qué son esas cosas que me pesan o me están dificultando el poder estar y sentirme bien... o de manera más puntual justo ciertas situaciones o conductas que tengo y no me gusta cómo estoy manejando. Mientras que, por el contrario, hace un año todo en mi cabeza se sentía tan desorganizado que no sabía qué hacer y en parte ni cómo me sentía... pero justo ahora que me siento más tranquila con ese tema al menos, ver este video me hace creer con mayor razón que sería una buena idea para mí el intentarlo y pues nada... gracias ^^

[Btrz_rys]

A mí me cuesta un poco soltar. Me sé controlar, pero me cuesta.

[miguelgilbravo]

Hace un par de semanas me encontré con una ex compañera de trabajo y después de estar unos minutos hablando. Me preguntó Te has hechado Novia ya?
Yo le dije sonriendo Todavía no No encuentro a una chica que me quiera. Ella me miró y me respondió:
Uuyy tu tienes que ir al psicólogo urgente. Yo me quedé sorprendido y sin saber muy bien que responder.
Yo pensé si a mí Cada vez que me gusta una chica ella a mí no me quiere ella ama y desea a otra persona. Que me va a solucionar a mí el Psicólogo (con todo el respeto hacia el profesional) si la chica no me quiere me toca fastidiarme y punto.

[MiguelMouawad-]

Miguel Mouawad- increible es mucha mas informacion de la que buscaba

[gerardosalas]

Gracias, tenía mucho tiempo con ese dilema, de si debería ir o no, me ayudo este vídeo, saludos

[antoniomaranon]

todos dicen “ es que los psicologos solo buscan cobrar la consulta” no va por ahi rl asunto, un psicologo cobra asi como
un abogado cobra por sus servicios ya que el psicologo debe cubrir sus gastos como lo son la renta del consultorio, sus gastos personales y en algunos casos tienen hijos que mantener, habra quienes cobren barato y habra quienes sean patrocinados por el gobierno, pero el psicologo esta dando una opinion profesional respecto a los procesos mentales

[vivelibre]

Tampoco ir al psicólogo es la solución magica, yo ya pasé por 3 sin lograr mejora, derroche de dinero

[vp]

gracias por el video. Siempre tuve la duda en como ustedes gestionan todo lo que les cuentan sus pacientes. Algunos van con temas fuertes y estar escuchando problemas de algun modo desgasta mentalmente. Como quien dice, como hacen para no enloquecer?

[juliogarcianaranjo]

Gracias Alberto. Me has ayudado mucho, te recomiendo siempre, un abrazo y sigue así.

[ramirocavalli]

Nose si alguien experimentado vera este mensaje, pero yo tengo problemas en todo, no se socializar a tal punto de que termino peleando con la otra persona, me siento absolutamente solo ya que siento que no puedo contar ni con mi familia, no le encuentro un sentido a mi vida, no me gusta nada pero cuando quiere hacer algo que me interesa me frustró porque me sale mal o no como yo quería o pensaba que era diferente a como lo hacen ver y lo dejo. Se que puede sonar como que no me pasa nada pero ya estoy en las últimas y nose que hacer, alguien sabe o conoce a algun profesional para que me ayude por favor.