ΚΟΛΛΗΣΕ Η ΖΥΓΑΡΙΑ; ΑΛΛΑΞΕ ΑΥΤΟ ΤΩΡΑ!#διατροφη #δίαιτα #λίποσ #διατροφή

Είναι πολύ συχνό φαινόμενο μετά από μια απώλεια μερικών κιλών να παρατηρείται το λεγόμενο "πλατό", δλδ να σταματήσει η προοδευτική απώλεια κιλών και για διάστημα μεγαλύτερο των 2 εβδομάδων να μην έχουμε καμία ουσιαστική αλλαγή βάρους.
Υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι που μπορεί να συμβεί κάτι τέτοιο και σε αυτό το βίντεο θα εξετάσουμε ορισμένους τρόπους και αλλαγές που μπορούμε να εφαρμόσουμε έτσι ώστε να βγούμε από αυτό το τόσο σύνηθες αδιέξοδο.

Αν σας άρεσε το βίντεο και θέλετε να δείτε περισσοτερα, πατηστε like & subscribe, έτσι ωστε να ενημερώνεστε πάντα για νέο υλικό.
#διατροφή #δίαιτα #smoothie

Επίσης μπορείτε να με ακολουθήσετε σε:

Enjoy life!