Γιατί 'κολλάει' η ζυγαριά;(προσαρμογή μεταβολισμού)

Στο παρόν βίντεο αναφέρομαι στους λόγους για τους οποίους "κολλάει" η ζυγαριά δυσκολεύοντας μας να πετύχουμε τα αποτελέσματα που θέλουμε.
Στο τέλος του αναφέρομαι σε μια σχετική και ιδιαίτερα γνωστή έρευνα!