Βιταμινη Β12 | Μάθε όλα τα οφέλη που έχει για τον οργανισμό σου!!

Βιταμινη Β12 | Μάθε όλα τα οφέλη που έχει για τον οργανισμό σου!!
Στο σημερινό βίντεο θα ασχοληθούμε με τη βιταμίνη β12 και τα οφέλη που έχει στον οργανισμό μας! Το ανθρώπινο σώμα για να παραμένει υγιές εκτός απο σωστή γυμναστική και άθληση χρειάζεται και ενίσχυση απο κάποιες βιταμίνες ιδίως όταν υπάρχει ανεπάρκεια. Θα αναλύσουμε τι κάνει η β12 , σε ποιες τροφες υπ'αρχει , τι προκαλέι η έλλειψη της αλλά και φυσικά τι σκευάσματα μπορούμε να βρούμε στο φαρμακείο.

Καλώς ήρθες στο κανάλι που θα κάνει τον κόσμο σου πιο υγιή και όμορφο! Ονομάζομαι Ραφαέλλα, είμαι φαρμακοποιός και βρίσκομαι εδώ για να λύσω όλες σου τις απορίες για ζητήματα υγείας και ομορφιάς!!

🍏Κάνε Εγγραφή ΣΤΟ HealthyYou πατώντας ΕΔΩ:

ΠΡΟΣΟΧΗ
Αυτό το βίντεο είναι ενημερωτικού χαρακτήρα και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για τη διάγνωση ή την αντιμετώπιση ιατρικών καταστάσεων. Ρωτήστε τη συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας για τη διάγνωση και τη θεραπεία των ιατρικών καταστάσεων.

[elenigiannakaki]

Ευχαριστώ πολύ κοπελιά για τις πληροφορίες και για τον πίνακα τροφίμων, να εχης κάθε 😁😁

[ΑΠΟΣΤΟΛΗΣΜΑΡΟΥΛΑΚΗΣ]

Ευχαριστούμε για την ενημέρωση. Την περισσότερη Β12 την έχει η σπιρουλινα πλατενσης, έχει στα 100gr-- 180mg ενώ το βοδινό συκώτι 80mg. Πάνω από το διπλάσιο έχει η σπιρουλινα.

[staivan]

Σας ευχαριστούμε θερμά για τις πολύτιμες συμβουλές σας

[marinakats]

Μπράβο σου με βοηθάς πολύ καλή σου μέρα

[ΜπαρμπαΓιάννης-ηδ]

οι βιταμίνες b12 σε σκευάσματα έχει τπτ παρενέργειες;δλδ υπερένταση η ταχυκαρδία η τπτ αλλο;

[ΧαραΤρυφωνα]

Εγώ έχω υψηλά εδώ κ δύο χρόνια οι αιματολογικές μου και το συκώτι μου είναι εντάξει τι μπορεί να φτάσει?

[theodoriskasimis]

Πολύ ωραία τα είπες . Πόσο πρέπει να είναι το ιδανικό βιταμίνη β12?

[ΓιώργοςΓιώργος-βγ]

Καλησπέρα θέλω να σας ρωτήσω κάτι λείπει από τον οργανισμό μου η βιταμίνη β12 υπάρχει περίπτωση η μέση μου να πονάει από αυτό επειδή έχω έλλειψη από τη βιταμίνη σήμερα το ανακάλυψα και μου έδωσε ο γιατρός ενέσεις η μέση μου όμως πονάει πολλά χρόνια και μου έχουν πει ότι είναι αυτοάνοσο αν μπορείτε να με βοηθήσετε και να μου απαντήσετε

[kremenakirgiafini]

Εχο πολύ υψηλή Β12 αλά χαμιλο σιδήρου τι κανο

[nassoszisakis]

Ευχαριστούμε για την ενημέρωση. Η ομάδα των βιταμινών Β, είναι αλήθεια ότι εμπεριέχονται στη μπύρα ; ;

[Ματινα-εψ]

Γεια σας!Είμαι καινούργια στο κανάλι σας 😊Εχω προβλημα με την Β12. Στις πρώτες μου εξετάσεις ήταν γύρω στα 200.Ο γιατρός μου είπε αν θέλω να κάνω ενέσεις αλλά επειδή φοβάμαι προτίμησα τα χάπια. Παίρνω Β12 fix. Αλλά απο τις εξετάσεις βλέπω ότι ανεβαίνει πολύ αργά. Αυτα τα σκευάσματα που μας δείξατε θα με βοηθούσαν ώστε να ανέβει πιο γρήγορα?

[giannaxatzo]

Νιώθω πολύ κόπωση και πόνος στους στους μυς

[konstantinosthepapofficial]

Ενδιαφέρομαι να μάθω αμινοξέα L- αργινίνη.