#Похудение.Комментарии на УРА🎉🎉🌟А мы себя балуем🍧.Похудела без диет после 56 лет-44 кг💃

Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии 😀 В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице 💪🏃 Ушла от зерновых перекусов минимизировала углеводы У меня нету щитовидной железы и я 15 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️ Ставьте цель и идите к ней уверенно ❤️💃

[nadinkomarova]

Дорогая Танюша! Привет из Магадана!
Я с Вами и с шикарным сообществом третью неделю. И я должна сказать Вам, что Вы изменили мою жизнь за эти дни. Смотрю Вас каждый день. Вы солнышко, Вы батарейка, Вы супермотиватор! СпасиБо! От души благодарю Вас за Ваш труд! По делу: мне 51, рост 165, дошла до веса 81, 5 кг - за год прибавила 12 килограмм, они вернулись ко мне после очередной попытки похудения на подсчёте БЖУ. При одной мысли, что для того, чтобы похудеть, надо снова голодать, все взвешивать и записывать, мне становилось тошно. Выхода я не видела. Одежда вся стала мала, я себе не нравилась, жизнь была не в радость. Слава Богу, на просторах ютюба встретила Вас! На одном только вашем питании за неделю потеряла 5 килограмм! Утром кофе со сливками 20%, кусочек пармезана, орешки. Два хороших приема пищи. Убрала хлеб, крупы, мучное. Если вечером хотела есть - домашний йогурт с овсяными отрубями и семенами кунжута, смолотыми в кофемолке. Питалась по-царски - фрукты, овощи, рыба жирная, мясо любое (кроме ненавистной курогруди). Не голодала ни дня, получала от жизни удовольствие. Стала делать зарядку по утрам, силы прибавляются. А самое интересное, многое, о чем Вы говорите, я тоже знала, но в СИСТЕМУ не могла сложить, а Вы сложили, отработали на себе, получили шикарный результат и поделились с людьми! Мой Вам поклон! Храни Вас Бог!

[КристинаПопова-тг]

Вас на Ютубе и не хватало все эти годы!Я очень рада что вас встретила!Вы меня мотивируете быть лучше и бережнее относиться к своему организму!А жду ваши видео каждый день!

[ОльгаСливинская-си]

Очень приятно, что у девочек такие результаты ! Мы все на правильном пути. Сытые, довольные, красивые и молодые !))) Танечка, Вам огроменное спасибище за то, что находите для нас новые продукты, рецепты, украшающие нашу жизнь и способствующие похудению или удержанию веса!!!

[НадеждаНазаренко-чц]

Танюша добрый вечер!!! Рада поделиться - 8 кг с 13 го мая я в восторге, мне очень комфортно, новые вещи, раньше с разными блогерами с места не сдвигалась👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏, сегодня была на пляже, идут две женщины упитанные в кафе, чтобы туда дойти нада подняться по ступенькам их примерно 15 штук, так вот одна другой говорит " о боже как туда идти там же 800 ступенек"😀😀😀😀 я от них в шоке смеялась!!!! Вы нас не только худеете но и оздоравливаете!!! А каша из отрубей вообще находка!!!! Танюша вы богиня!!! Спасибо вам огромное хочется вас

[mamakul]

Танюша, я вас обожаю.Совсем недавно увидела ваш канал, сразу подписалась. День мой теперь так же начинается с каши из отрубей. Все гениальное - просто !

[irinikourtidou]

Здравствуйте моя дорогая Таня. Всегда очень рада смотреть ваши записи. Храни вас Господь. 🙏 🙏 💖💖💖🤗🤗👏👏

[ЛеонидУфимцев-фу]

Добрый день всем кто в гостях у Нашей Танечки.Таня дай Бог тебе здоровья удачи благополучия может повторяюсь мне 59 лет живу в Омской обл. Завут Марина Владимеровна с апреля месяца с 98кг на сегодня 81.2 Спасибо тебе Танечка за твое прекрасное приготовление разных блюд Спасибо сейчас прямо летаю хотя гоноортроз коленных суставов бегать пока не могу но хожу быстрым шагом кругом только пешком .Спасибо за все очень Вас Уважаю были бы рядом зацеловала

[НаталияВладимировна-см]

Танюша, Спасибо за вдохновение!За душу что вкладываете!!!👋🙌💪😻💖🌞

[ЛюбаЧерная-фс]

Благодарю Татьяна за хорошее, доброе видео .

[natalialevchenco]

Доброе утро всем! Танюша спасибо Вам, Вы прелесть 💖💝💞

[olgapetrova]

Вы мне даёте силы и надежду, после тяжёлой операции на сердце!Лежу в больнице, и постоянно вас смотрю, это такая помощь!!!Будьте здоровы!

[ЕленаБорисовна-ьс]

Танюша, привет! Как приятно, что ты про меня рассказала! Я продолжаю стройнеть. Вчера ходила в баню, там у меня зеркало большое на стене. Раньше взгляну в него ненароком и быстро отвожу глаза, видела там бабищу с большим животом и толстой спиной. А вчера я больше на себя любовалась, чем мылась! И так повернусь, и эдак.... Ну прямо девка молодая 😂😂!!! Вижу, муж взволнован такими переменами. Таня, спасибо, ты подарила мне вторую молодость! 😘😘

[ГалинаСташевич-ъб]

Татьяна вы так часто вспоминаете с любовью Беларусь мне так приятно.Спасибо вам . С уважением с Беларуси

[ГалинаБойко-дэ]

Дякую❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍Танюша пречудова інформація👍👍👍👍👍👍здоров’я тобі 🙏🙏🙏🙏

[ВалентинаПідюменко]

Танечка пожалуйста ругайте чаще и все будет хорошо. За столько лет жизни очень тяжело полюбить себя а сейчас я каждый день напоминаю себе "полюби себя в конце концов "

[ЕвгенияНаумова-лф]

Благодарю, нет слов!!!
Вся информация очень ценная!!!🙏🙏🙏😇❤

[lesjarodomanska]

Ваууу, які коменти, дівчатка ви молодці 😘 Я теж не відстаю🤗Любуюсь своїми результатами💕
Дякую Танюші за труди🤗😘💕

[lindalinda]

Самый лучший канал, Танечка обожаю Вас❤❤❤Вы оболденно шикарно выглядите😍😍😍

[АнжеликаАстахова-бъ]

Дорогая Татяночка! Я влюблена в вас, Вы не представляете как я каждый день жду вашего выхода на эфир, 💋

[ИннаМиття]

Танечка! Спасибо Вам за видосики, мотивацию, рецепты! Как всегда все на высоте!!!