5 ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ! Метод Мироневич Похудение БЕЗ Диет / как похудеть мария мироневич

5 ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ! Метод Мироневич Похудение БЕЗ Диет / как похудеть мария мироневич
ПОДПИШИТЕСЬ ЧТОБЫ НИЧЕГО НЕ ПРОПУСТИТЬ:
****************************************************************************************************
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 53 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
Также на канале есть веганские рецепты,вегетарианские рецепты,веганство ,дневник похудения,домашняя кухня,рпп, как похудеть мария мироневич, вегетарианские блюда, экономное меню, похудание
#мариямироневич #худеюбездиет #МетодМироневич #какпохудеть

[marymironevich]

ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК)
ДЕЛИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, НАШИМИ ПОЛЕЗНЫМИ ВИДЕО В СОЦ.СЕТЯХ

[МарияВаннер-юу]

Первый человек, у которого семья и дети и который даёт советы, ориентируясь на всю семью, и не сидит на диете одна, сходя с ума, готовя мужу и детям..молодец, спасибо за мотивацию!!!🎀

[Tatyana_]

Машенька, вы молодец. Как приятноиукс слушать. Все ваши рецепты хорошие и полезные. Стараюсь поддерживать себя, и меньше нарушать. Добра, счастья, любви.❤❤❤❤❤

[ольгаковаленко-ех]

Машенька, солнышко ты наше!!!!Спасибо тебе!!!!Будь счастлива! Я с этой недели с вами, благодарю вас за настрой, мотивацию и просто за ваш труд и пример для нас!!!!Молодцы!!!

[annatimo]

Всё работает!!)))вступила в вайбере в сообщество))Спасибо ребят!!!Вы супер, молодцы нет слов радости, большое дело делаете!!!Здоровья Вам!!?

[АринаБычкова-дк]

Вот я наконец то услышала истинный стимул, кредо похудания и прямо в самом начале ролика: "Мы с мужем"!!!!

[melismelis]

Спасибо большое за то что вы сформировали и рассказали нам, мне так проще

[ОгородиквЕвропе]

Мария вы выглядите прекрасно!! эти правила очень важные. А тема похудения всегда актуальна!!!

[ЛюдмилаСердюк-щш]

Здравствуйте Маша!
Давно просматриваю ваши видео. Результат впечатляет!!!
Очень рада что у вас получилось похудеть! Выглядите прекрасно!

[ЛенапростоЛена-лз]

Спасибо Мария большое за мотивацию! 🤗 Почаще говорите с нами! Мы с вами и Спасибо вам за вашу работу 👍👍👍

[vikpet]

Спасибо что делитесь своим опытом .
6:40 Рекомендация употреблять перловую и другие крупы . Давайте проверим .
В 100 гр перловой крупы содержит 67 гр углеводов, ячневая 65гр, овсяная 60гр, по простому сахара .
Опять таки овощи и фрукты содержат много углеводов и ничтожное количество нужных нутриентов .
Ограничивая употребление так называемых ''вредных'' продуктов, таких как мясо, рыба, животные жиры мы ЛИШАЕМ организм нужных ему : витаминов, минералов, незаменимых аминокислот .
На мой взгляд, нет вредных или полезных продуктов . Возможность наслаждаться вкусной, разнообразной едой - это подарок любящего творца .
Вы встречали толстых жителей севера ? Нет . А ведь они едят лишь мясо и рыбу .
Проблема лишь в размере порций .
Всё гениальное просто .Если количество потребляемых калорий МЕНЬШЕ количества израсходованных вы БУДЕТЕ ХУДЕТЬ, не зависимо от того какую еду вы едите .
Важно не просто похудеть а похудеть сохранив здоровье .

Желаю всем крепкого здоровья и долгих лет жизни .
ps . В вопросах нормализации веса и улучшения здоровья, человек похудел и избавился от диабета 2 го типа, показателен опыт Константина Монастырского .

[стильжизнисФабелик.Стильжизни]

Машенька привет 👋 Выздоравливай скорее 😘. Благодарю за хорошее видео. Очень полезная информация для новичков ну и конечно же для нас. Мы тебя любим всем нашим дружным сообществом🤗🥰

[lifexlua]

Спасибо вам за то, что искренне делитесь своим опытом !!!❤❤❤

[rayaflower]

Постоянно возвращаюсь с удовольствием к этому видео.

[annaivasiv]

Какая умная, позитивная, молодая девушка!И да, просто красавица!

[ИринаЛевицкая-кц]

Умница и красавица, а улыбка в конце видео на миллион!ЗВЕЗДА!🤩💖👍👍👍

[irishka]

Вы так круто и доступно доносити информацию!!! Молодец

[andriygrydzhuk]

Да Мария этот метод похудения можно считать большим достижением в жизни. Всего вам хорошего и вашей семье.

[Mariya-wj]

Огромное спасибо Вам !!!! Очень приятно видеть приятную, положительную очень позитивную девушку !!! Мои поздравления Вам миленькая счастья Вам и здоровья Я Вам очень благодарна !!!! Вы очень приятная, миленькая красивая девушка !!!! Счастья Вам !!!!

[olgagordeeva]

Спасибо Маша за советы! С завтрашнего дня попытаюсь питаться по часам. А то уже и сахар два года не ем, и муку, а вес не уходит. 😒👍