✅ 7 κανόνες της καθημερινής μας υγιεινής που σπάμε κάθε μέρα

✍  Οι κανόνες υγιεινής και περιποίησης δεν είναι τόσο δύσκολοι, αλλά εξακολουθούμε να έχουμε την τάση να κάνουμε κάτι λάθος κατά καιρούς. Τα λάθη μπορεί να μας κοστίσουν όχι μόνο την ομορφιά, αλλά και την υγεία μας.  Θα σας μιλήσουμε για 7 κοινά λάθη περιποίησης που κάνουμε και θα σας δώσουμε συμβουλές για να τα αποφύγετε.  7. Καλύπτετε το στόμα σας με το χέρι σας όταν βήχετε ή φτερνίζεστε.    Καλύπτοντας το στόμα μας με τα χέρια μας όταν βήχουμε ή φτερνιζόμαστε, βοηθάμε τα μικρόβια να εξαπλωθούν στο πρόσωπό μας. Τα αποτελέσματα είναι κοκκινίλες και κάποιες άλλες, όχι τόσο ευχάριστες, συνέπειες. Είναι επικίνδυνο για μολυσματικές ασθένειες, καθώς το τρίψιμο των ματιών σας με τα χέρια σας μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή των βλεφάρων. Πώς να το κάνετε σωστά: Θα πρέπει να καλύπτετε το στόμα σας με ένα χαρτομάντηλο. Εάν δεν έχετε, καλύψτε το με την πτυχή του αγκώνα σας.  6. Κόβετε τα νύχια σας με νυχοκόπτη.    Η επιφάνεια των νυχιών αποτελείται από νιφάδες που συσσωρεύονται μεταξύ τους σαν κ ...
💖 #ΥγείαΟμορφιά, #Υγεία