🍛 ¿PUEDO COMER ARROZ SI ESTOY A DIETA? 🍙🍚 /Dra. Melissa Tejeida

Consultas: 📞55 90 01 19 99📞5526 51 61 07 en el 🏢World Trade Center Ciudad de México
Consejos para el cuidado de pacientes que viven con diabetes
#Diabetes #WorldTradeCenterMX #DiabetesFMC

[melissatejeida]

En este video te enseño cual es mejor pan para un sándwich!!

[alexiabruner]

Me encantó este vídeo, me aclaró una duda enorme que tenía con respecto a c.hidratos y leguminosas. Muchas gracias.

[prisbey]

Para los que no quieren ver el vídeo completo agarrar una tasa de te y servir el arroz que vas a comer y llenarlo solo 1/4 lo que equivale a 60 calorías de nada.

[patricialibertadsanchezcaz]

Buena información, la vdd me ayudado mucho sus consejos, bendiciones 🥰

[rosalygarcias]

Yo estoy comenzando la dieta y me voy a llevar de este video que se que me ara bien ❤

[sherlingonzalez]

Excelente mensaje recibido mil Bendiciones

[josealcantara]

Gracias por el video ya tenia dos meses sin comer arroz hace dos meses que empecé mi dieta y el arroz me encanta ….

[wilberquant]

DR. Melissa, una Consulta, yo estoy con el Ayuno Intermitente, y pues me ha dado muy buenos Resultados, lo que quería saber, si puedo comer Arroz solo en el Almuerzo, uan vez por día, esperando su respuesta, muchas gracias y muchos Éxitos

[viridianaramirez]

Me acabo de comer casi la tasa completa de arroz blanco 😭😭😭😭

[dianapatriciagomezmejia]

Comparto lo que me funciono, a quien interese.
Se inicia miércoles.
1. Por la mañana coloca media taza de agua, el número de granos de arroz correspondiente a los kilos que quieras perder.

2. No ponga más granos de lo necesario porque esos kilos nunca más se recuperan.

3. En la noche tómese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

Jueves: 1 Por la mañana, en ayunas beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza de agua.

Viernes: 1 Por la mañana, en ayunas beba toda esta vez con los granos de arroz.

Importante:

1.Conserve la taza tapada durante todo el proceso

2.Reparte copias (fotocopias a personas que usted sabe que le interese adelgazar) de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.

3. Comience la dieta en miércoles y no antes de haber repartido todas las copias, o en defecto vía correo electrónico.

4. Puede repartir la dieta a cualquier persona de su entorno.

5. No haga régimen de ninguna otra dieta. ¡Esta dieta es infalible!

[xXGregzXx]

Ahora, la porción de arroz es crudo o ya hecho? Porque la 4ta parte de una taza de arroz ya hecho, es nada

[karenpinzon]

Doctora soy de Colombia, nada qué se me quita las manchas en el cuello y ya he cambiado la manera de comer!😉

[supernaturan]

pd: lo reparto aquí, ya que no tengo a quien mandárselo :c

Indicamiento.

Se inicia un Miércoles:

— Por la mañana coloca en media taza de agua, el número de granos de arroz correspondiente a los kilos que quieras perder.

— No pongas más granos de los necesarios porque esos kilos nunca se podrán recuperar.

— En la noche toma el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

Jueves:

— Por la mañana, en ayunas, bebe toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llena nuevamente la taza con agua.

Viernes:

— Por la mañana, en ayunas, bebe todo, esta vez con los granos de arroz.

| Importante |

— Conserve la taza tapada durante todo el proceso.

— Reparte copias de esta dieta conforme a los kilos que quieras perder.

— Comienza la dieta en Miércoles y no antes de haber repartido todas las copias o en su defecto repartirlas vía correo electrónico.

— Puedes repartir la dieta a cualquier persona en tu entorno.

— No haga régimen de ninguna otra dieta, esta es infalible.

Conceptos:

Ayunas: Que no ha comido nada durante un tiempo. ( En este caso sería antes de desayunar. )

Régimen: Prácticamente sería no hacer otra dieta. ( Según mi investigación en este caso, claro. )

Infalible: Que no puede fallar o equivocarse.

[autolike para no desaparecer xd]

[carmenvictoriamartinez]

Yo quiero saber el arroz tostado es más sano si o no

[anacarolinaperezpereira]

Te escucho mientras estoy desayunando arroz con verduras

[alanlopez]

Se puede combinar espagueti con proteína para no subir insulina??

[alejandropan]

Si quieren bajar de peso no coman arroz, no hay que romantizar el consumo del mismo.

[yeligarcia]

ⓓⓘⓔⓣⓐ ⓓⓔ ⓐⓡⓡⓞⓩ
- Se tiene que iniciar un día miércoles por la mañana ( no puede ser otro día), en medio vaso con agua se coloca los granos de arroz ( los granos de arroz se coloca dependiendo cuentos son los kilos que quieres bajar) y colocas un trapo para tapar el vaso.
- Luego se deja reposar hasta la noche de ese mismo día, ya siendo noche tienes que beber el agua dejando los granos de arroz en el vaso, después de esto se vuelve a llenar medio vaso de agua y lo vuelves a tapar con el trapo.
- Al día siguiente (jueves) vuelves a tomar el agua pero en ayunas y nuevamente dejando los granos de arroz y llenando medio vaso con agua.
- El viernes por la mañana, bebes todo el agua incluyendo con los granos de arroz.
〇 NOTA
✿ El vaso siempre debe mantenerse tapado con el trapo.
✿ Debes repartir copias dependiendo a los kilos que deseas bajar (se puede repartir a cualquier persona) .
✿ Se debe comenzar la dieta el miércoles.
✿ Por sugerencia deberías poner de 5 a 8 granos un número lógico
● No hagan régimen, aunque suene increíble SI FUNCIONA.
♡Si se hace tal cual se indica todo y respetando, desde ya en un mes según tu organismos bajas esos kilos sin que te des cuenta <3

[abrahamreyes]

Que feo y triste es estar midiendo la comida. creo que es de los pocos placeres que uno se puede dar.😥😥😥😭😭😭😭

[PatriciaCataño-ew]

Dieta para mí quiero bajar de peso rápido