Συμβουλές Διαχείρισης του Άγχους

Показать описание

Συμβουλές Διαχείρισης του Άγχους:
1. Οργάνωση και Προτεραιότητες
2. Σωστή Διαχείριση του Χρόνου
3. Σωστή Διατροφή και Επαρκής Ύπνος
4. Σωματική Άσκηση
5. Τεχνικές Μείωσης του Άγχους
6. Κοινωνική Δραστηριότητα
7. Αυτοφροντίδα
8. Ζητήστε τη Βοήθεια Ειδικού

Επιμέλεια Κειμένου - Εκφώνηση: Μαυρίδης Ανδρέας

Στοιχεία Επικοινωνίας:

Στο Κανάλι μας μαθαίνετε πως να λύνετε Ασκήσεις Μαθηματικών για το Πανεπιστημιο. Ό,τι απορίες έχετε μπορείτε να μας γράψετε κάτω στα σχόλια και πολλές από αυτές θα απαντηθούν σε επόμενα βίντεο του Καναλιού.

Όλα τα Βίντεο της Λίστας 'Συμβουλευτική - Αυτοβελτίωση' μπορείτε να τα βρείτε εδώ:

Τα υπόλοιπα Βίντεο της Λίστας 'Συμβουλευτική - Αυτοβελτίωση' βρίσκονται παρακάτω:
Τι να Προσέξετε στο Καρναβάλι!
Βήματα για να γίνετε πιο Αποδοτικοί
Βήματα για Βελτίωση των Μαθηματικών Δεξιοτήτων
Λόγοι για να Επιλέξετε Φροντιστήριο
Τηλεργασία VS Δια Ζώσης Εργασία
Τα Μαθηματικά στον Αθλητισμό
Οδηγίες Αντιμετώπισης του Καύσωνα
Συμβουλές για μία Επιτυχημένη Συνέντευξη | Μέρος 1ο
Συμβουλές για μία Επιτυχημένη Συνέντευξη | Μέρος 2ο
Συμβουλές για μία Επιτυχημένη Συνέντευξη | Μέρος 3ο

#advice #motivation #self_improvement #foititiko_prosimo #Andreas_Mavridis