Aλήθειες και ψέματα στο fitness/ GKfitness

preview_player
Показать описание
Ένα απο τα πολλά βίντεο σχετικά με μύθους και αλήθειες στο fitness. Yπάρχει πολύ παραπληροφόρηση δυστηχώς σε αρκετά θέματα και μεσα απο μικρά βιντεάκια θα δίνουμε μια καθαρή εικόνα σε όλες αυτες τις μαλακίες.

subscribe to my channel for everyday tips.

Καθημερινά βίντεο γυμναστικής αλλά και τρόποι να γίνει κάποιος η καλύτερη έκδοση του εαυτού του. SUBSCRIBE-LIKE-COMMENT
  1. Giorgos kiriakakos (GKfitness)
  2. φιτνες
  3. fitness
  4. γυμναστηριο
  5. γυμναστικη
  6. διατροφή
Рекомендации по теме
Aλήθειες και ψέματα 0:03:49

Aλήθειες και ψέματα στο fitness/ GKfitness

ΤΑ ΨΕΜΑΤΑ ΣΤΟ 0:05:43

ΤΑ ΨΕΜΑΤΑ ΣΤΟ FITNESS INDUSTRY!

Η σκληρή αλήθεια 0:00:32

Η σκληρή αλήθεια που πρέπει να ακούσεις!

Η πικρή αλήθεια 0:00:08

Η πικρή αλήθεια για την αερόβια!

Ο Τσιαλίκης είπε 0:01:08

Ο Τσιαλίκης είπε Ψέματα. Τελικά δεν είναι 90kg. (Exposed)

TOP 5 ΨΕΜΑΤΑ 0:09:27

TOP 5 ΨΕΜΑΤΑ που ακούμε στο Γυμναστήριο!

Δύο Αλήθειες Και 0:13:54

Δύο Αλήθειες Και Ένα Ψέμα - Two Truths One Lie

«Το project του 0:00:57

«Το project του Κοψιαλη ήταν ένα ψέμα…»#fitness #podcast #muscletalk #kopsialis #nattyornot #project...

2 τρόποι για 0:00:24

2 τρόποι για να αυξήσεις μυική μάζα ΚΑΘΑΡΑ.

Ψέματα ή Αλήθεια 0:00:54

Ψέματα ή Αλήθεια

ΠΡΩΤΑ ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΚΑΙ 0:00:22

ΠΡΩΤΑ ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΓΡΗΓΟΡΟ ΤΕΛΕΙΩΜΑ

Δεν το Ξέρει 0:00:23

Δεν το Ξέρει Σχεδόν Κανείς...

Δεν μπορείς να 0:00:58

Δεν μπορείς να κάνεις έλξεις; (Δες Αυτό)

ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΩ?? 0:15:39

ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΩ?? *Η ΠΙΟ ΔΥΣΚΟΛΗ ΑΠΟΦΑΣΗ*

1 μεγάλο ψέμα 0:00:44

1 μεγάλο ψέμα που σας λένε για την απώλεια λίπους

ΠΑΝΤΑ ΑΝΕΒΑΖΟΥΜΕ ΤΟ 0:19:34

ΠΑΝΤΑ ΑΝΕΒΑΖΟΥΜΕ ΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ

Κόλλησε η ζυγαριά; 0:00:49

Κόλλησε η ζυγαριά; 6 λόγοι που δε χάνεις κιλά

MIHA-bodytec® ή EMS 0:01:44

MIHA-bodytec® ή EMS ή Γυμναστική με ρεύματα- Άραγε, είναι αυτό που σε κάνει να πιστεύεις;...

Το ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΨΕΜΑ 0:09:16

Το ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΨΕΜΑ στο Fitness ( Expectations vs Reality )

Νέα Τέλεια Συνταγή 0:21:30

Νέα Τέλεια Συνταγή | Path of Shreds ep.12 | Panagiotis Rafail

Όντας Κομμάτια και 0:01:31

Όντας Κομμάτια και έχοντας χάσει 40 Κιλά θα σου πω την συνταγή. 📈...

Αν θες γραμμωμένους 0:00:32

Αν θες γραμμωμένους κοιλιακούς,μη κάνεις αυτό...

Προπόνηση με έναν 0:21:43

Προπόνηση με έναν Συνδρομητή - Path of Shreds ep.2

ΕΤΣΙ ΘΑ ΒΑΛΕΙΣ 0:00:19

ΕΤΣΙ ΘΑ ΒΑΛΕΙΣ ΚΙΛΑ #fitness

Комментарии
Автор

Bro, Brat, ΔΕΝ συμφωνώ καθόλου μαζί σου όσο αφορά τα super foods - πριν πάω στο γυμναστήριο και μετά πάντα τρώω το TRENBOLONE sandwitch μου για να μου δίνει τα απαραίτητα συστατικά ώστε να δυναμώνω και να καίω λίπος.

Ευχαριστώ!

kentaih
Автор

μου αρέσουν τα μαλλια σου πολύ και το χρώμα των μαλλιών σου

nikolrov
Автор

3:34 βοήθησε στο ότι τελικά "το μέγεθος, πάντα μετράει" χαχαχαχα το φαγητό χωρίς γυμναστική είναι απλά βάρος αυτό το γνωρίζουν οι περισσότεροι και κάποιοι απλά το ζουν στο σώμα τους... διατροφή και γυμναστική πάνε μαζί στάνταρ, δεν μπορείς να τρως χωρίς να κινήσε κατα κάποιο τρόπο, έστω να ανεβοκατεβαίνεις μια σκάλα, ΕΣΤΩ! από την άλλη γυμναστική χωρίς διατροφή είναι χάνω και αυτά που μου έμειναν και μετά άντε γεια... σίγουρα θέλει δουλίτσα το θέμα και αν υπάρχει όρεξη και θέληση σίγουρα θα υπάρχουν και

Anamnisis_Gi
Автор

Ωραιο βιντεο σου εκανα εγγραφη κανε μου κι εσυ αν μπορεις

MrCheinop
Автор

θεωριτικα αμα δεν φας το βραδυ ο μεταβολισμος δεν ροκανιζει μυικη μαζα η κάνω λαθος?

andreaskaratzanos