Πλαστός με διάφορα χόρτα | FOOD VIDEOs

preview_player
Показать описание

Κάνε Subscribe στο ελληνικό κανάλι των FOOD VIDEOs με συνταγές που δε χορταίνεις να τις μοιράζεσαι!

Υλικά:
50g Ελαιόλαδο
1 Πράσο, ψιλοκομμένο
1 Κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
4 Φρέσκα Κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
½ Ματσάκι Μαϊντανός, ψιλοκομμένος
½ Ματσάκι Άνηθος, ψιλοκομμένος
1200g Διάφορα Χόρτα για Πίτα (λάπαθα, καυκαλήθρες, σπανάκι, μυρώνια κλπ) χοντροκομμένα
Αλάτι
Πιπέρι

Για τον χυλό:
500g Καλαμποκάλευρο
60ml Ελαιόλαδο
500ml Φρέσκο Γάλα
Αλάτι
Λίγο Χλιαρό Νερό

Εκτέλεση:
Σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σωτάρουμε για λίγα λεπτά το πράσο, το κρεμμύδι και τα φρέσκα κρεμμυδάκια.
Προσθέτουμε τον μαϊντανό, τον άνηθο, ανακατεύουμε και προσθέτουμε τα χόρτα.
Μαγειρεύουμε μέχρι να μειωθεί ο όγκος τους στο μισό.
Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι, τα αφήνουμε να κρυώσουν λίγο. Προσθέτουμε τη φέτα και ανακατεύουμε.
Σε ένα μεγάλο μπωλ ανακατεύουμε το καλαμποκάλευρο με το ελαιόλαδο και το γάλα.
Προσθέτουμε λίγο αλάτι και λίγο χλιαρό νερό μέχρι να έχουμε έναν χυλό που ρέει.
Σε ένα καλά λαδωμένο ταψί 31Χ24 εκ. ρίχνουμε τον μισό χυλό, απλώνουμε πάνω του το μείγμα με τα χόρτα, καλύπτουμε με τον υπόλοιπο χυλό και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, σε αέρα στους 180°C για μία περίπου ώρα.

Σκεύη:
1 μεγάλο τηγάνι
1 μεγάλο μπωλ
1 ταψί 31Χ24 εκ.

Рекомендации по теме