10% DE GORDURA? BIOIMPEDÂNCIA VALE A PENA? | DO FRACASSO AO SUCESSO | DIA 28

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Fala pessoal eu sou o Léo Britto!

Dia 28:

Finalmente fui fazer a bioimpedância para saber com mais exatidão a minha taxa de bf, gordura corporal.

Não acredito que a máquina tenha me dado um valor muito próximo do correto, pois não me parece que a gordura do meu corpo já está tão baixa assim.

Vou continuar seguindo em déficit calórico por mais um tempo até alcançar um aspecto visual melhor e ver se consigo colocar um tanquinho nisso.

#leobritto #bioimpedancia #rd

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Consumindo bastante conteúdo ao estilo reject modernity embrace masculinity (rejeite a modernidade e abrace a masculinidade), jejum de dopamina, Eslen Delanogare e outros.

Por isso, decidi iniciar esse desafio pessoal onde quero me comprometer a mudar de vida deixando de ser um homem fraco e se possível inspirar caras como eu a enfrentarem suas dificuldades e saírem da inércia.
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Комментарии
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Só pelos teus vídeos, comecei a investir em Bitcoin e ta pra acontecer um evento que provavelmente vai subir, Alcoins que são o segredo 100x com a alta do bit, sempre mantendo mais em bit e etherium.

bernardopereira
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opa blz? mano nao tô querendo te desanimar, mas eu tenho que certeza que vc tá no 19%

guilhermesantiago