Affrontare ansia e tristezza - Capirne le origini (video 1 di 2)

📌In questo breve video ti illustrerò l'influenza che il nostro modo di pensare ha sul nostro stato emotivo. Ansia, tristezza, senso di colpa, rabbia e depressione sono una conseguenza dei nostri pensieri.
Per imparare a superare l'ansia e la tristezza è fondamentale capirne l'origine.
Conoscere le cause dell'ansia e della tristezza ti permetteranno di superarle con meno difficoltà.

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Brutta la tristezza, con questo tutorial mi sento meglio