7 Ngày Yoga chữa đau CỔ VAI GÁY - Thoái hoá đốt sống cổ - Ngày 6 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

Chuỗi bài tập Yoga trị liệu sau gồm 7 bài Yoga chữa đau cổ vai gáy, Kim Ba đã lựa chọn các tư thế Yoga rất đơn dễ tập nhưng hiệu quả cao cho cả người mới và người lớn tuổi cũng có thể tham gia.

Với bài tập Yoga chữa đau cổ vai gáy ngày 6 sẽ giúp bạn:
- Giãn mềm toàn thân với bài Yoga chào mặt trời
- Tạo cảm giác thư giãn thoải mái với hơi thở sâu
- Cải thiện tình trạng đau vai gáy, tê mỏi cánh tay

Hãy tập luyện thường xuyên mỗi ngày hoặc ít nhất 3-5 buổi mỗi tuần để có kết quả!

======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:

#yoga #dauvaigay #thoaihoadotsongco #yogachuadauvaigay #yogacovaigayngay6 #yogangay6 #yogatrilieu #dangkimba

[HươngThu-sn]

Mình năm nay 47 tuổi ở SG . Ngày hôm nay 2/8/2024 tập đc ngày thứ 6 . Bài tập hôm nay thấy quá khó với mình, động tác nào cũng bị đau nhiều và quá sức nữa . Mình bị thoát vị 4 đốt sống cổ và 2 đốt sống lưng . Nhưng mình sẽ cố gắng tập theo các bài tập của HLV Kim Ba . Vì thấy phù hợp cho người bệnh nặng như mình

[PhanThiLuong-mz]

Thật tuyệt vời! Tôi thấy trong 7 bài tập tôi thích nhất là bài Chào mặt trời. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều.❤❤❤❤❤❤❤

[chungchung]

Ngày 13/4/2024 Tôi 59 tuổi ở Việt Trì-Phú Thọ. Tập buổi thứ 6 lần 6 hai tay vươn lên ra sau đã chạm được vào nhau, hơi đau chút. Thấy người rất thoải mái và dễ chịu hơn nhiều. Cám ơn Đặng Kim Ba rất nhiều

[thulethi]

18/12/2023. TPHATINH . Bài 6 vòng 6 . Kết quả sau buổi tập rất tốt, đã bắt được 2 tay với nhau. Cảm ơn HLV KIM BA .

[tinhtran]

Mình tập hôm nay nữa là được 47 vòng 45 vòng là tay trái trên mới bắt được tay phải dưới. Ngày nào tôi cũng tập 1 bài đều đặn.Cảm ơn kim ba nhiều .bao nhiêu năm đau vai không xoay tay ra sau được. Nếu ai có tình trạng đau vai gáy khớp vai.thì cứ kiên trì tập luyện có ngày sẽ hết đau.

[thulethi]

11/12/2023 TPHATIINH . BÀI 6 vòng 6 . Kết quả bài tập rất tốt, 2 tay đã tay đã nắm được nhau . Cảm ơn HLV KIM BA .

[hahoang]

Thầy KimBa rất tuyệt vời.các bài tập của Thầy thật có giá trị cho tất cả những Người đang bị bệnh a

[lexuan]

Sáng 27 7 đn bài tập tuyệt vời cảm ơn kim ba

[ÁnhNguyễn-yv]

Chào buổi sáng ngày 30, tháng 8, chúc thầy kb, cùng cả nhà 1 ngày tốt lành hp ❤❤❤

[cucngueyn]

PhuTho, ngày 27/7/24. Tôi đã tập được vòng 2, lần này hai tay tôi đã chạm được vào nhau. Cảm ơn Kim Ba❤

[nhiemnguyenthi]

Bài tập thật hữu ích. Sau mấy tháng tập chuỗi 7 ngày đau vai gáy của KB, nay cô đã nắm dc 2 ngón bên trái và cả bàn tay bên phải.Cảm ơn KB nhiều ❤

[thuhabuithi]

HN ngày 23/11/2024 ngày 5 vòng 1. Thank Kim Ba

[HươngThu-sn]

Nay 19/8/2024 đã tập đc 4 vòng . Và thấy các động tác đã thuần thục dẻo dai hơn . Hai tay đưa về sau đều đã cầm đc tay nhau . Các bài tập thật tuyệt vời . Cảm ơn HLV Kim Ba

[chungchung]

Ngày 12/6/2024 Tôi 59 tuổi ở Việt Trì-Phú Thọ.Tập buổi thứ 6 lần 12 tay trái chạm tay phải, tay phải nắm được tay trái. Người rất thoải mái và dễ chịu hơn nhiều. Cám ơn Đặng Kim Ba rất nhiều

[HưởngLê-un]

Hốc môn tập rất khỏe luôn kim ba rất là cảm ơn nhiều

[thuyettran]

Tuyệt vời quá. Cảm ơn bạn đã đưa cho chúng tôi bài tập hữu ích. Hai tay chạm vào nhau được.

[ninhbui]

Mình Nam nay 60 tuổi mình tập cảm thấy dễ chịu cảm ơn HLV Kim ba nhé

[hailuunguyenthi]

YB 12.9.2024! Trở lại tập sau lúc! Cảm giác thật sảng khoái! Thanks thầy Kim Ba rrất nhiều! Thanks all!

[mayvu]

Tôi ở ĐN BH hôm nay là ngày đầu tiên tập bài này thấy rất dễ chịu, cảm ơn Kim Ba nhé

[thuyle]

11.6. Brvt. Vừa tập xong. Rất cảm ơn KimBa. Chúc nhiều sức khỏe