El Poder de los Hábitos | Claves para Transformar Tu Vida | Escucha Historias

En este video, sumérgete en las profundidades de 'El Poder de los Hábitos', el libro revelador que cambia la perspectiva sobre nuestros comportamientos diarios. Aprende cómo sus enseñanzas pueden impulsarte a modificar tus hábitos y transformar tu día a día. Si este contenido te resuena, suscríbete y dale like para seguir explorando juntos el maravilloso mundo de la neurociencia y el comportamiento. 🧠✨

00:00:00 Intro
00:01:29 Capítulo 1: EL BUCLE DE HÁBITO - Cómo Funcionan los Hábitos
00:10:20 Capítulo 2: EL CEREBRO ANSIOSO - Cómo Crear Nuevos Hábitos
00:19:05 Capítulo 3: LA REGLA DE ORO DEL CAMBIO DE HÁBITO - Por Qué Ocurre la Transformación
00:25:02 Capítulo 4: HÁBITOS CLAVE O LA BALADA DE PAUL O’NEILL - Qué Hábitos Son Los Más Importantes
00:31:33 Capítulo 5: STARBUCKS Y EL HÁBITO DEL ÉXITO - Cuando la Fuerza de Voluntad Se Vuelve Automática
00:40:06 Capítulo 6: EL PODER DE UNA CRISIS - Cómo los Líderes Crean Hábitos por Accidente y Diseño
00:47:22 Capítulo 7: CÓMO TARGET SABE LO QUE QUIERES ANTES DE QUE TÚ LO SEPAS - Cuando las empresas predicen (y manipulan) hábitos
00:59:29 Capítulo 8: IGLESIA SADDLEBACK Y EL BOICOT DE AUTOBUSES DE MONTGOMERY - Cómo Suceden los Movimientos
01:06:15 Capítulo 9: LA NEUROLOGÍA DEL LIBRE ALBEDRÍO - ¿Somos Responsables de Nuestros Hábitos?

#ElPoderDeLosHábitos #CambioDeVida #Neurociencia"