ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΚΙΛΑ ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΑ︱iwannasofia

(ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΤΙΣ 3.00)
ANOIΞΕ ΜΕ ❤️


Music:
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

[jimgiovas]

Βλέπω τίτλο και λέω δεν μπορεί . Βλέπω βίντεο και λέω ποσό χαίρομαι που σε παρακολουθώ τόσα χρόνια . Χαίρομαι μετά από την δύσκολη περιπέτεια σου υπάρχει ακόμα η ήρεμη δύναμη σου .
❤❤❤

[mm-lkkt]

Ποσο χαιρομαι που επεστρεψες και ειναι τα βιντεο σου κ τοσο καθημερινα, αληθινα, εξομολογητικα..❤❤
Εγω υπηρξα παααρα πολλα χρονια αδυνατη, μεγαλωσα ομως με ιδεες που παντα τα κιλα τα παραπανω κρίνονταν αρνητικα κ αυτος απο μικρη ηταν ο μεγαλύτερος φοβος μου.. μεγαλωσα πλεον, γεννησα,εζησα με την καταθλιψη, εβαλα πανω απο 30 κιλα π δν με νοιαζει πλεον αν θα τα χασω.. δν παλευω με αυτο.. απεβαλα καθε αρνητικη σκεψη, έκλεισα τα αυτια μου σε καθετι τοξικο κ αληθεια σου λεω νιωθω υπεροχα με το σωμα μου.. σειρηνες υπαρχουν παντου κ παντα γτ ετσι ειναι η νοοτροπια που μας μεγαλωσαν.. παντα ρατσιστές με το παραπανω βαρος.. πλεον και με το παρακάτω.. χωρις κανεις να νοιαζεται για το πως εισαι αληθεια.. αυτο με πειραζε πιο πολυ, οτι κανεις δν θα σ ελεγε καλα εισαι? Αλλα θα σ ελεγε κανεις διαιτα ετσι? Ελπιζοντας οτι θα χασεις τα κιλα που εκεινος δεν αντεχε να βλεπει!
Εχω κανει πολυ παρεα και με ανθρωπους που παλευουν να βαλουν κιλα.. ξερω πως ειναι.. ας μας αγαπησουμε, ας μας λατρεψουμε οπως θελουμε για να μαστε ευτυχισμένοι!
Κ επειδη νομιζω ανεβασα σεντόνι θελω να κλεισω με το γεγονος οτι χαίρομαι πολυ να βλεπω νεα κοριτσια να αγαπουν το σωμα τους... κ τα ρουχα κ τα νουμερα πλεον στα ρουχα βοηθαει πολυ τα νεα παιδια να το δειχνουν! Μακαρι να ξεκιναει μια νεα εποχη και στην ελλαδα πανω στο κομματι αυτο... βάζοντας παντα τον πρωτη κουβεντα για ολα αυτα στους γονεις!
Χαιρομαι τοσο π επεστρεψες! Συγνωμη για το σεντόνι, το εξομολογητικο..🤣 παμε δυνατά να μας αγαπησουμε οπως ειμαστε!!!!❤

[tatitat]

Εισαι μοναδικη σε αυτο το βιντεο! Νομιζω οτι χρειαζομαστε μεσα στη λάμψη κ το γλιτερ που γεμιζουν τν καρδουλα μας, που κ που οταν το νιωθεις, να μας κανεις κ τέτοιου ειδους περιεχόμενο!

[vageliakatramidou]

Ιωάννα μου, εισαι εξαιρετική ψυχή κι ο Θεός να σε εχει πάντα καλά❤

[xanthippikipou]

Αποδοχη, αγαπη και Ιωαννα, τι αλλο να ζητησει κανεις ❤❤❤

[ΕλσαΜιμιλιδου]

Το πιο εύστοχο βίντεο για το θέμα αυτό!! Είσαι εξαιρετικό πλάσμα, η καλλιέργεια και το επίπεδο σου φαίνονται και τα επικοινωνείς με υπέροχο τρόπο. Συγχαρητήρια ❤❤❤😊

[katerinaTsigou]

Έξαλλη η Ιωάννα!😅
Πάντα είχα το αντίθετο "πρόβλημα" πάντα ήμουν αδύνατη όσο και να τρώω. Τι να κάνω το DNA μου ρε παιδιά! Όταν έφτασα 68 κιλά από 47 που ήμουν και άκουσα (από το σόι το πρωτότυπο) "Κατερίνα αδυνάτισες" εκεί εγινα τούρμπο!
Πραγματικά τοξικά όλα. Πρέπει να μάθουμε να βγάζουμε προς τα έξω τα δυνατά μας σημεία (το έχουμε συζητήσει το θέματακι κάποια στιγμή) και στους τοξικους να γυρνάμε τον πωπο μας κ να μη τους δίνουμε σημασία ΤΕΛΟΣ 😊

[marinak]

Ιωαννακι μου τα λες υπέροχα! Το πρόβλημα είναι ότι όλοι οι influencer τα φίλτρα τα έχουν ψωμοτύρι! Οπότε τα πιτσιρίκια που δεν έχουν την ωριμότητα παραμυθιάζονται! Βγάλτε τα φίλτρα, δείξτε την αληθινή ζωή κ ίσως πάνε λίγο καλύτερα τα πράγματα! Αφήστε τον κόσμο στην ησυχία τους! Όπως ακριβώς τα λες! Φιλιά πολλά κοριτσάκι μου!

[ΆρτεμιςΜπακουμη]

Αχ Ιωάννα μου αγαπημένη και εμένα μου αρέσει το φαγητό, πότε χάνω κιλά πότε παίρνω, όταν ήμουν μικρή στο γυμνάσιο δεχομουν μπουλινγκ γιατί τα μπουτακια μου ήταν δυσανάλογα με το υπόλοιπο σώμα μου. Με πείραζε;; ναι με πείραζε τότε, όμως θα σου πω ότι δεν με νοιάζει ειδικά τώρα που μεγάλωσα και δεν πληγώνομαι τόσο εύκολα με βλακείες! Έχω υπάρξει και πολύ αδύνατη που έτρωγα το πολύ 500 θερμίδες τη μέρα. Τρώω το φαγακι μου όχι του διπλανού 😂😂 τρώω υγιεινά επί τον πλείστον μαγειρεύω καθημερινά αλλά στα μακαρόνια με κιμά μπορεί να φάω μια κατσαρόλα και δεν ντρέπομαι καθόλου 😂😂είσαι καταπληκτική κορίτσι μου! Στη τελική οι άνθρωποι που έχουν όρεξη είναι υγιής άνθρωποι το αντίθετο με ανησυχεί, βέβαια όλα θέλουν μέτρο γιατί μπορεί να κάνει κακό στην υγεία μας.

[giota.o]

Σε ευχαριστώ Ιωάννα μου για αυτό το βίντεο ❤το χρειάζονμουν! Εύχομαι πάντα να είσαι υγιής και να χαμογελάς

[angeladobrovich]

Να αγαπάμε το σώμα μας, να το φροντίζουμε, να προσέχουμε την υγεία μας. ❤

[zanouli]

Αχ μωρέ Ιωάννα μου το 1/10 της σκέψης σου να είχαν οι γύρω μας θα ημασταν όλοι πιο χαρούμενοι..
Ποτέ δε με ένοιαξε η γνώμη των άλλων με αγαπάω κ στα καλά κ στα κακά ❤

[PoisonLilac]

Εγώ έχασα 17 κιλά παθαίνοντας λέμφωμα Χότζκιν. Δεν το συστήνω 🤣 Γλυκούλα μου, σου στέλνω πολλά φιλιά κι ανυπομονώ να γίνω εντελώς καλά και να μου φύγει η αναγούλα, λόγω των χημειοθεραπειών για να τρώω σαν άνθρωπος...😂❤❤

[nadiak]

Συμφωνώ απόλυτα γλυκό κορίτσι!!Δυστυχώς η ενσυναίσθηση είναι ανύπαρκτη.

[panagiotakritikou]

Καλησπέρα! Απο τα 80 κιλα που ησουν στα 15, οταν τα έχασες, δεν ηταν χαλαρο μετα το δέρμα;

[paolallanaj-qipq]

Γεια σας είμαι 80 κιλά και μου μείνανε από την εγκυμοσύνη, πιο πρώτα ήμουνα 55 κιλα και λέω Παναγία μου ποσα κιλα είμαι, μπορω να τα χασω γρήγορα, βέβαια και θηλάζω να πω την αλήθεια, αλλά δεν μπορώ με τα κιλά που μου εχουνε μείνει.

[doramy_lo]

Ιωάννα, πάνω στην ώρα, σε ευχαριστώ 😊😊🥰🥰

[mariadimitrakopoulou]

Οταν εχανες τα κιλα τα εχανες με διατροφολογο η μονη σου? Δεν ηταν λιγα αυτα που εχανες οταν τα εχανες!!

[christinaantza]

Να ενημερώσω μόνο πως στις νέες ταυτότητες θα γράφει και ύψος 🤣🤣🤣🤣

[ΑντωνιαΑντωνιαδου-επ]

Εγώ θέλω να χάσω 35 κιλά και όλα είναι από εγκυμοσύνες και από φαγητό