Гиревой спорт. Толчок гирь 2х32 кг . 6 мин . 93 подъёма .

[eiixzrd]

как мне было тяжело после пауэрлифтинга выступать по гирям. техника совершенно другая.

[dggrbdl]

Отличная техника, выносливость, гибкость. Думаю скоро ты будешь 150 толкать. Удачи тебе.

[wkdrcqf]

10 сек и 4 подъема видео назвать нужно было 😀

[oledgjx]

Жаль молодых людей не понимающих, что им необходима физкультура, а не изнашивание своего организма своими же усилиями. По статистике 90% таких спортсменов уже после 50 лет с хронически разрушенными суставами и памперсами на попе😢

[vtltjrd]

По каментариям видно что мало молодёжь интересуется жаль

[Vdf-pkoc]

У тебя ноги длинные и большие.
Пропорции генетически сложились для этого

[ipiqocp]

Так сильно локти выгибаются в другую сторону, мне аж страшно стало 😮

[twoblocksdown]

Отличное упражнение для прокачки спины, в особенности грыж в районе поясницы 👍

[ewkvohu]

Много на просторах ютуба дебилов, со своими "методиками", "стилями" и тд! Но и очень много прекрасных атлетов-великолепный результат! Даже представить не могу сколько кропотливой работы проделано

[RR-dvfg]

Здравствуйте кто разбирается в этом спорте, поскажите в 40 лет с нуля стоит ли начиать заниматься гиревым спортом, или уже поздно, и чего максимально можно добиться в этом возрасте, в гиревом спорте?

[gorqvpw]

Я все равно не пойму для чего такая техника придумана. Это как бы обман зрения выходит. Ты всем телом помог, чтобы пульнуть гирю в верх и потом подсел с прямыми руками. Техника заключается в том, чтобы почти исключить нагрузку на саму руку, которая толкает. Я вот чтобы заебаться и накачать руку пожму 25 раз очень чистых без подскоков и мне хватит около минуты. Это также с подъёмом на бицепс, можно 100кг " забросить", а можно у стены поднять чисто ровно 60кг

[Sanrdnmu]

Насколько сильны гиревики? Я не о выносливости говорю, а о силе.

[edztpkx]

Почему гиревики спортивными не выглядят?