5 ПРАВИЛ, чтобы НЕ ПЕРЕЕДАТЬ. Как перестать кусочничать и похудеть без голодовки

Привет, друзья. Переедания и кусочничества частая причина набора веса, в видео рассказала 5 простых рекомендаций, с которых можно начать.

А если вы хотите глубже разбираться, почему именно у вас случаются срывы, переедания и вы никак не можете похудеть, я приглашаю вас на свой обучающий проект «Формула стройности», где девушки вместе поддерживая друг друга стройнеют, начинают сиять и больше нравиться себе в зеркале.

Университет, в котором я учусь на доказательного нутрициолога

[Наталия-пмы]

Какая Вы приятная!❤Вроде бы всё очевидно, но очень интересно и ненавязчиво подано, спасибо!

[татьяна-ббг]

Саша, спасибо, хорошие советы, особенно не есть вместе с гаджетами.Стала замечать за собой эту вредную привычку...Буду исправляться!😊