Keto Flourless Chocolate Walnut Cookies

Flourless Walnut Chocolate Cookies
INGREDIENTS
1 cup (125g) walnuts
-Bake at 350°F (177°C) for 8 minutes to toast the walnuts.
¼ teaspoon (2g) salt
½ cup (100g) powdered erythritol
⅓ cup (35g) unsweetened natural or Dutch process cocoa powder
2 large egg whites
1 teaspoon (5mL) vanilla extract

Set it aside for 30 minutes then bake at 320°F (160°C) for 14-16 minutes. Let it cool completely.

Yields 8 cookies (macros per cookies)
NET CARBS: 1.7g
FIBER: 2.3g
PROTEIN: 3.7g
FAT: 9.8g
CALORIES: 114

Galletas de chocolate con nueces sin harina
INGREDIENTES
1 taza (125 g) de nueces
-Hornear a 350°F (177°C) por 8 minutos para tostar las nueces.
¼ de cucharadita (2 g) de sal
½ taza (100 g) de eritritol en polvo
⅓ taza (35 g) de cacao en polvo natural o de proceso holandés sin azúcar
2 claras de huevo grandes
1 cucharadita (5 ml) de extracto de vainilla

Déjelo a un lado durante 30 minutos y luego hornee a 320 ° F (160 ° C) durante 14-16 minutos. Deja que se enfríe por completo.

Rinde 8 cookies (macros por cookie)
CARBOHIDRATOS NETOS: 1.7g
FIBRA: 2.3g
PROTEÍNA: 3,7g
GRASA: 9.8g
CALORÍAS: 114

Biscotti al cioccolato e noci senza farina
INGREDIENTI
1 tazza (125 g) di noci
-Infornare a 177°C per 8 minuti per tostare le noci.
¼ cucchiaino (2 g) di sale
½ tazza (100 g) di eritritolo in polvere
⅓ tazza (35 g) di cacao in polvere naturale o olandese non zuccherato
2 albumi grandi
1 cucchiaino (5 ml) di estratto di vaniglia

Mettere da parte per 30 minuti, quindi cuocere a 160°C per 14-16 minuti. Lascia raffreddare completamente.

Produce 8 cookie (macro per cookie)
CARBOIDRATI NETTI: 1,7 g
FIBRA: 2,3 g
PROTEINE: 3,7 g
GRASSO: 9,8 g
CALORIE: 114

Biscuits au chocolat et aux noix sans farine
INGRÉDIENTS
1 tasse (125 g) de noix
-Cuire à 350°F (177°C) pendant 8 minutes pour griller les noix.
¼ cuillère à café (2 g) de sel
½ tasse (100 g) d'érythritol en poudre
⅓ tasse (35 g) de poudre de cacao naturel ou hollandais non sucré
2 gros blancs d'œufs
1 cuillère à thé (5mL) d'extrait de vanille

Laisser reposer 30 minutes puis cuire à 320°F (160°C) pendant 14-16 minutes. Laissez refroidir complètement.

Donne 8 cookies (macros par cookie)
GLUCIDES NETS : 1,7 g
FIBRE : 2,3 g
PROTÉINES : 3,7 g
GRAISSES : 9,8 g
CALORIES : 114

Biscoitos de chocolate de nozes sem farinha
INGREDIENTES
1 xícara (125g) de nozes
-Asse a 350 ° F (177 ° C) por 8 minutos para torrar as nozes.
¼ colher de chá (2g) de sal
½ xícara (100g) de eritritol em pó
⅓ xícara (35g) de cacau em pó natural ou holandês sem açúcar
2 claras de ovo grandes
1 colher de chá (5ml) de extrato de baunilha

Reserve por 30 minutos e asse a 320 ° F (160 ° C) por 14-16 minutos. Deixe esfriar completamente.

Rende 8 cookies (macros por cookies)
CARBOIDRATOS LÍQUIDOS: 1,7g
FIBRA: 2,3g
PROTEÍNA: 3,7g
GORDURA: 9,8g
CALORIAS: 114

Czekoladowe Ciasteczka Orzechowe Bez Mąki
SKŁADNIKI
1 szklanka (125g) orzechów włoskich
-Piecz w 350°F (177°C) przez 8 minut, aby upiec orzechy włoskie.
¼ łyżeczki (2g) soli
½ szklanki (100g) erytrytolu w proszku
⅓ szklanka (35g) niesłodzonego kakao w proszku naturalnym lub holenderskim
2 duże białka jaj
1 łyżeczka (5 ml) ekstraktu waniliowego

Odstaw na 30 minut, a następnie piecz w 160°C przez 14-16 minut. Niech całkowicie ostygnie.

Uzyskuje 8 ciasteczek (makra na ciasteczka)
WĘGLOWODANY NETTO: 1,7g
WŁÓKNO: 2,3g
BIAŁKO: 3,7g
TŁUSZCZ: 9,8g
KALORIE: 114

بسكويت شوكولاتة الجوز بدون طحين
مكونات
1 كوب (125 جم) جوز
- اخبزي في درجة حرارة 350 فهرنهايت (177 درجة مئوية) لمدة 8 دقائق لتحميص الجوز.
نصف ملعقة صغيرة (2 جم) ملح
نصف كوب (100 جم) مسحوق إريثريتول
نصف كوب (35 جم) مسحوق كاكاو طبيعي غير محلى أو مسحوق كاكاو بالطريقة الهولندية
2 بياض بيض كبير
1 ملعقة صغيرة (5 مل) خلاصة الفانيليا

اتركه جانباً لمدة 30 دقيقة ثم اخبز في 320 درجة فهرنهايت (160 درجة مئوية) لمدة 14-16 دقيقة. دعها تبرد تماما.

ينتج 8 ملفات تعريف ارتباط (وحدات ماكرو لكل ملفات تعريف الارتباط)
صافي الكربوهيدرات: 1.7 جم
الألياف: 2.3 جرام
البروتين: 3.7 جرام
الدهون: 9.8 جم
السعرات الحرارية: 114

Μπισκότα σοκολάτας καρυδιάς χωρίς αλεύρι
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
1 φλιτζάνι (125 g) καρύδια
- Ψήνουμε στους 350°F (177°C) για 8 λεπτά για να καβουρδιστούν τα καρύδια.
¼ κουταλάκι του γλυκού (2 g) αλάτι
½ φλιτζάνι (100 g) ερυθριτόλη σε σκόνη
⅓ φλιτζάνι (35g) χωρίς ζάχαρη φυσική ή ολλανδική σκόνη κακάο επεξεργασίας
2 μεγάλα ασπράδια αυγών
1 κουταλάκι του γλυκού (5 mL) εκχύλισμα βανίλιας

Αφήστε το στην άκρη για 30 λεπτά και στη συνέχεια ψήστε στους 320°F (160°C) για 14-16 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει εντελώς.

Αποδίδει 8 cookie (μακροεντολές ανά cookie)
ΚΑΘΑΡΟΙ ΥΔΑΤΑΝΤΡΑΚΕΣ: 1,7 γρ
ΙΝΕΣ: 2,3 γρ
ΠΡΩΤΕΪΝΗ: 3,7 γρ
ΛΙΠΗ: 9,8 γρ
ΘΕΡΜΙΔΕΣ: 114

[susanbashynski]

You're such an angel. Thank you for sharing your talents with all of us. I just had weight loss surgery, and my husband has chosen to adopt the Keto lifestyle. You make getting healthy a lot easier! 😊

[janiel]

Por fin algo dulce sin harinas y con lo que más me encanta que es el chocolate!!! Thanks 🙏😘😘

[Futoy]

I am really enjoying this channel thanks

[Zeb]

As always fantastic recipe & your presentation incredible 👌👌👌

[healthhollow]

These look amazing! And so easy too. I’ll have to try soon ☺️💖 thank you!

[lisathompson]

Do you think I could use pecans? I'm gonna try now in fact! Thanks they look great 👍

[JesusLovesYouSoMuch]

I’m 22 seconds in and I love already! Once again, you have the BEST KETO CHANNEL!

[amnashelesh]

These are perfect for boxed cookies I will make them with your blueberry cream cheese cookies and share them with my family, thank you so much 👍

[강효정-zo]

Thank u so much. It's so easy and simple that a lazy person like me can even try it.

[cherileerogers]

Wow! I just bought walnuts today. Thank you, for yet again, another amazing recipe.

[marisolhernandez]

Hola hermosas 💖 como yo soy una fanática del chocolate en cuanto mire galletas de nuez y chocolate me dije Marisol levántate y anda 😜😉 y aquí estoy en el supermercado comprando los ingredientes, así que buen provechito 😋 🙏🌻😘

[linapapadopoulou]

Oh wow! Another winner! I may attempt them for hubby’s return from medical rehab this Saturday! Thanks again for your great recipes.

[betha]

Looks really delicious and super easy! Thank you!!🌞

[hudycat]

Wow! Your recipes are so easy and creative! Thanks 😊

[carlap]

Oh my goodness, these look so rich and delicious!! Can’t wait to try these, will be doing these in the morning since the temp here is in the upper 90’s, but these look definitely worth heating the oven for!! 😋❤️

[cynthiadeleon]

you are the absolute greatest on keto desserts sweet friend. Can't wait to try these 😋😋😊😊 love you precious friend. Hope you are doing well sweety. ❤❤❤

[AnnabellaRedwood]

They look soooo yummy!! I don't have walnuts but I've got a gazzion pecan nuts. Nom nom nom 😊

[masyaskamasyukova]

Благодарю за прекрасный рецепт! Надо будет завтра попробовать приготовить)

[suyapajimenez]

👋 K. I can see this cookies with a white frosting inside 🤭
I’ve not been cooking you know why.
However I had several cut cookies in the freezer and I bake them in few minutes.

[matthewshannongreen]

Gonna have to try this with allulose bc I can’t do erithritol but they look so yummy