Γιόγκα Για Απώλεια Βάρους -Δυναμώστε Κοιλιά Και Χέρια

Κτίσε δύναμη από μέσα προς τα έξω καθώς τονώνεις την κοιλιά και τα χέρια σου. Βρες τον τόνο και το σχήμα στους μυς του βραχίονα καθώς δουλεύεις για ισορροπία και σταθερότητα! Φέρε τις αρχές της γιόγκα σε αυτή την πρακτική που μπορείς να απολαύσεις σπίτι σου. Μην ξεχνάς να διασκεδάζεις!
Ζεις μόνο μια φορά!

Επαναλάβετε αυτή την πρακτική όσες φορές θέλετε και παρακολουθείστε την εξέλιξη σας! Εγγραφείτε στο κανάλι αν δεν το έχετε κάνει ήδη και αφήστε ερωτήσεις και σχόλια παρακάτω.