Шея и ягодичные мышцы #шея Бесплатный марафон шея

Шея Бесплатный марафон. Упражнения для шеи
#шея
Плейлист марафона Шея по ссылке ниже.

Онлайн клуб Татьяны Сахарчук

Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые ответят на вопрос как быть здоровым независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее:

[Vitalij]

Татьяна, головную боль скорее всего связаннаю с гксм, каким упражнением можно убирать, подскажите какой урок стоит посмотреть?

[Оксана-кзн]

А что такое "активный защитный рефлекс"?