🌈Практика для баланса Пяти Элементов(5 таттв) в нашем теле🧘‍♀️#meditation #yoga #kundaliniyoga

🧘‍♀️Мудрецы востока говорят нам, что дисбаланс элементов проявляется:
На уровне физического тела
в виде утомляемости, болезней,неуместной физической активности.
На уровне эмоций,
как уныние,подавленность,страдание или, в противоположность этому, неуместная повышенная возбудимость, зацикленность на нечистых желаниях и грубых эмоциях.
На уровне ума ,как гордыня,зацикленность на идеях,эгоцентризм,порабощение мыслеформами.
На уровне внешнего мира дисбаланс проявляется как препятствие в финансах, личных отношениях,дурная карма,плохая судьба.
Для наилучшего результата делать 40 дней.

Общие рекомендации:
-не выполняйте упражнения с нагрузкой на пресс во время критических дней;
-будьте внимательны к себе;
-записывайте свои ощущения в дневник до и после практики.

Ставьте лайк, пишите комментарии, подписывайтесь на канал.

#elvirushka#praxis