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Por que não consigo meditar? Dicas que podem te ajudar nessa caminhada de autoconhecimento!
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Quer meditar e acha que não consegue? Não desista! Trago aqui alguns pontos que podem ajudar você que está começando a meditar. Atendendo com sessões individuais de meditação, fui percebendo que as pessoas tinham várias dúvidas e crenças limitantes em comum. Algumas que diziam não conseguir meditar, foram aos poucos experimentando esse estado de observação e estão se autoconhecendo de uma maneira maravilhosa!
Em um curso do Deepak Chopra percebi o quanto estamos viciados na correria com mile uma atividades e o quanto achamos isso normal e o pior, que nosso corpo se acostuma e gosta dessa situação. Não mesmo! Reclama ate adoecer!
Temos aqui no nosso canal várias técnicas para conhecer e experimentar. Meditações guiadas de 5 e 10 minutos super fáceis e rápidas que trazem além de relaxamento, muita restauração. Visualizações auxiliam quem começa a meditar. É maravilhoso! Sensação de inteireza, plenitude e paz! Fazendo a meditação todos os dias, vamos fortalecendo o hábito de meditar e ficamos, a cada prática, mais confortáveis nesse caminho que nos leva de volta pra casa 🏡 💖
VISUALIZAÇÃO DE EXPANSÃO
Para se inscrever e conhecer mais do canal é só clicar neste link:
Gratidão, Anna Pimenta
Consultora de Bem-Estar e Terapeuta do Espaço Do Sentir
*CONTATO E SESSÕES INDIVIDUAIS : Instagram @dosentir
Em um curso do Deepak Chopra percebi o quanto estamos viciados na correria com mile uma atividades e o quanto achamos isso normal e o pior, que nosso corpo se acostuma e gosta dessa situação. Não mesmo! Reclama ate adoecer!
Temos aqui no nosso canal várias técnicas para conhecer e experimentar. Meditações guiadas de 5 e 10 minutos super fáceis e rápidas que trazem além de relaxamento, muita restauração. Visualizações auxiliam quem começa a meditar. É maravilhoso! Sensação de inteireza, plenitude e paz! Fazendo a meditação todos os dias, vamos fortalecendo o hábito de meditar e ficamos, a cada prática, mais confortáveis nesse caminho que nos leva de volta pra casa 🏡 💖
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Consultora de Bem-Estar e Terapeuta do Espaço Do Sentir
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