Apego ansioso. ¿Puede estar bien sin pareja? #apego #apegoansioso

[jessicamorales]

Luis, eso todo es muy cierto y digo mas. Yo me descontrole con mi ultima pareja claramente evitativa, en una seguidilla despues del nido vacio. Ocupe terapia y todo. Ahorita mismo estoy muy bien, haciendo mi trabajo y otras cosas nuevas, practicamente desde hace talvez 7 meses. Hace una semana me llamo el ex evitativo, asi como de la nada, y de verdad te prometo que me dio ese miedo que mencionas. A la vez que hablar con el me hizo sentir bien, como cuando uno retoma con un amigo con el que no hablo hace rato, tambien se me vino como una avalancha de recuerdos de todo lo que me paso, todas las manipulaciones que compartimos, y toda la ansiedad que se me activaba. En una sola llamada pude reconocer todos sus patrones, y talvez hasta la raiz de los mios. Me dedique a escucha muy pasiva. Pensando y hablando muy lento. Analizando. Es muy importante reconocer cuanto he progresado. Se acabo la llamada y se acabo ese miedito, y sigo con mi vida nueva y tranquila, solo que si, ....es muy curioso.

[veraescobio]

Siii, es así tal cual . La ansiedad se despierta estando en pareja.

[bea]

Así es, y aumenta más la ansiedad cuando la otra persona te provoca incertidumbre.

[magdalenamagda]

Exacto🙂 ...yo soy a si...desde que estube con un evitativo que desperto en mi ese apego ansioso ya no quiero estar con nadie...estoy mucho mejor sola😁💪 tengo paz y es lo mejor que se puede tener🥰

[elgallocantaporalgo]

Si sales de un vínculo traumático (algo habitual para el apego ansioso) es normal tener estrés postraumático y tener miedo a volver a emparejarte. Es importante aprender herramientas de gestión emocional y volver a abrirse emocionalmente. Sólo vinculándonos es como llegamos a un apego seguro.

[mentesnarcisistas]

Me pasa. Y curiosamente pasa por dar con evitativos

[carolinaflorezgutierrez]

Absolutamente cierto …. Prefiero estar sola que volver a sentir todo lo que viví antes

[marshe]

Y lo que ocurre, es que los PAS y de paso con apego ansioso, trabajamos en nosotros, identificamos nuestro entorno y el autoconocimiento. Pero luego confiamos, y permitimos que se nos acerquen. Para bien o mal, hay comportamientos del otro que nos activan en ansiedad, miedo y quién sabe que más. Y es cuando entramos en conflicto, saber que cada uno es diferente pero que sin interés mutuo o algo recíproco es poco probable, que nos quedemos para sufrir.(Lo que no es mutuo a la larga se vuelve dañino) Por eso, cuando nos alejamos de quien nos activa el apego ansioso es que optamos por estar solos y ocuparnos más en nosotros. A veces parece que es un radar hacia personas inseguras, miedo, etc. Pero es cuando nos comprometemos en trabajar más y más para no repetir patrones que dañen o nos dañen. Y no, no es exceso de bueniatis ocurre que cada persona es diferente y en la mente de los PAS desvincular nuestra forma de ser con la realidad para cuidarnos es difícil. En lo personal tengo un dicho: doy porque soy mucho pero dónde no soy valorada, así se me parta el alma me alejo.

[navilguijarro]

Me pasa eso tal cual, estoy perfectamente bien solo.
Es tener la primera o segunda cita y si la persona me ha gustado, entonces empieza el tormento.
La mayoría de las veces es tanta la tensión que es preferible dejarlo:

[juancarloshoyosp]

Exacto! Es saber que algo duele y tocarlo sabiendo lo que va pasar 😢😢😢

[R.-py]

Yo estuve 4 años sin pareja y me sentía bien ... luego llego este evitativo insistiendo tanto que caí y solo duramos 6 meses de descontrol emocional .. ahora tengo que lidiar con este duelo y no quiero saber de relaciones con nadie .

[Mar-mgqz]

Que curioso precisamente hoy estuve pensando en eso, soy ansiosa pero siento que puedo estar sin pareja tal cual, solo cuando empiezo la relación con alguien es que empieza ese apego ansioso

[keniagara]

Así es, hay miedo de perder la paz conseguida y volver a sentir la angustia, ansiedad y malestar de encontrarte con el siguiente evitativo y/o narcisista

[mariadelmarfiguereoherrera]

Cuando alcanzas cierta paz, no deseas alterarla. No es miedo, sino optar por mejorar, crecer, proporcionarte ese cariño sin necesidad de pedirlo a otra persona, no focalizar toda tu atención en otra persona, sino en tu vida, tus proyectos, familia y amistades, etc.

[yizzadelgadodevita]

Estuve 7 años sin pareja, y por fin que me decidí a tener una es evitativo y 2 años de mucha ansiedad.

[monicaortiz]

Cierto y además NO cualquier persona detona el apego ansioso. 😮

[jasj]

TAL CUAL.
DESPUÉS DE MI EX EVITATIVO, TENGO MIEDO.
ME DI LA OPORTUNIDAD, LUEGO DE 7 AÑOS SOLA Y ME ARREPENTÍ, SUFRÍ MUCHO A SU LADO EN 1 AÑO.

[hubbadouble]

Supongo que depende que tan grave sea tu ansiedad, mientras mas equilibrado o tendiendo a seguro mas facil que estes mejor solo o que te despierten menos facil la ansiedad (ojo tambien influye en tus emociones el que tan grave sea el apego no seguro de tu pareja, hay leves, graves y terribles, generalmente el que tanto toleras o aceptas es tu espejo de que tan mal estas, o puedes sentir que estas mejor solo por volverte evitativo o desorganizado y no necesite por sanar emocionalmente y no es sano, es facil que un ansioso sin herramientas ni habilidades o conocimientos pase a evitativo en vez de a seguro al buscar cambisr)

[joshuaarrua]

Así es, hace tres meses acabo de salir de una relación, tenía apego ansioso y ella era evitativa. Ahora estoy comenzando a valor la soltería y no le veo la necesidad de estar en pareja.

[Paula_]

Yo soy un caso. Llevo años cómodamente sola y empecé algo con un evitativo y el genera episodios de ansiedad en mi, aunque la controlo ciertamente el me a veces me desequilibra un poco.