Тревога, фобии, панические атаки/клинический психолог/тревога

Откуда берется чувство тревоги? Помощь клинического психолога при панических атаках и фобиях, беспричинное чувство тревоги. Почему нельзя не обращать внимание на чувство тревоги? Как разобраться в причинах страха и фобиях? тревога, чувство тревоги

Эксперт: клинический психолог Дарья Селевина

00:00:00 Превью
00:00:41 Вступление. Эксперт – Дарья Селевина
00:01:06 Что такое тревога? Функции тревоги
00:02:30 ВАЖНО: чувства — это плохо или хорошо?
00:03:56 Ситуативная тревога и экзистенциальное чувство тревоги. Тревожное расстройство
00:05:20 Позитивные и негативные чувства
00:06:13 Зачем нам даны чувства?
00:06:28 Нужно ли контролировать свои чувства?
00:06:48 Злость – это прекрасно
00:07:33 ВАЖНО: чувства всегда найдут выход. Попытки контролировать ощущения
00:10:05 Деструктивное поведение. Накапливание переживаний
00:11:26 Тревожные переживания. Профилактика
00:12:18 Стереотипы
00:13:04 Вытеснение и подавление
00:14:16 Тревожность в обществе и эволюция
00:16:14 ВАЖНО: что способствует появлению тревоги? Инстаграм, ожидания и успешность
00:19:23 Популяризация позитивного мышления
00:21:41 Тревога без причины
00:22:33 Когда тревога становится проблемой. Фобия ножниц у пациента
00:23:29 Эксперименты бихевиористов. Кролики, младенцы и фобии
00:24:45 Тревожные расстройства – это симптом
00:26:27 Психотические расстройства и тревога
00:27:30 Панические атаки. Как понять, что у меня паническая атака?
00:29:35 Терапия панических атак
00:30:32 С ПА идти к психологу или к психиатру?
00:31:25 Всегда ли можно помочь человеку с фобией?
00:31:33 Генерализованное тревожное расстройство
00:32:40 ПТСР
00:33:29 ОКР. Навязчивые мысли, сумасшествие и самоосуждение
00:36:46 Терапия ОКР
00:37:11 Психотерапия тревожных расстройств
00:39:06 Детеныш обезьяны, змея и обучение тревоге

Другие видео с Д.Селевиной:

Подписаться на канал:

[March]

Какой замечательный канал нашел. Не могу оторваться.

[ТрухинДмитрий]

Психолог это не лечит, лечит психотерапевт аналитик а где его взять? Хороший специалист стоит хорошо, нет гарантии

[yanak]

Проблемы с дочерью 17лет, всегда была замкнута, любая проблема превращала её в зверя, она кричала, била кулаком в стену, подпрыгивала и била ногами в пол, это началось с 11 лет. Сейчас любая просьба для ребёнка помыть за собой тарелку, погулять с собакой, сложить вещи в шкаф, воспринимаются как что то выше её сил, начинается крик, оскорбления, говорит что ненавидит всех и угроза сделать с собой что нибудь, мне как маме страшно, почему так происходит?

[aspanaspanov]

Ее бесконечное да через слово вас не раздражает., .?😬