filmov
tv
Πολύ προπονημένος, φυσικός με μέτρια γονίδια (genetics)..

Показать описание
#Γυμναστική
~ σε αυτό το βίντεο σαν να το τερμάτησες..
~ το τερμάτησα...........αλλά δεν ξεκλείδωσα όλα τα achievements....
~ σε αυτό το βίντεο σαν να το τερμάτησες..
~ το τερμάτησα...........αλλά δεν ξεκλείδωσα όλα τα achievements....
Πολύ προπονημένος, φυσικός με μέτρια γονίδια (genetics)..
Motivation από έναν φυσικό....(η πρώτη μου ''χορογραφία''-ποζάρισμα)...
ΦΤΑΣΕ ΣΤΗΝ ΥΠΕΡΒΟΛΗ!!
Λίγο posing έχοντας pump....
Μία γρήγορη συμβουλή για χτίσιμο μυϊκής μάζας...
Ένας θείος κάνει backflip....
Οι μύες ΜΟΝΟ τραβάνε (και γιατί είναι σημαντικό αυτό;;)
Το ιδανικό ποσοστό λίπους για χτύσιμο μυών.... (ή για 'σύσφιξη' σε περίπτωση που είσαι γυν...
Γυμναστική χτισίματος vs γυμναστική υγείας vs γυμναστική λειτουργικότητας...
Η σημαντικότητα του νερού για το χτίσιμο μυών......
Οι τρεις βασικές ασκήσεις σωματικού βάρους που λειτουργούν (και που χρειάζεσαι)...
Calisthenics στην Μερκούρη.... +1 τούμπα / VLOG#2
Πόσο αποτελεσματικά είναι τα βάρη στο χτύσιμο μυών?? (και γιατί)...
Πόσο ρόλο παίζουν τα γονίδια στο χτίσιμο σώματος? (genetics)...
ΜΙΣΤΕΡ ΕΛΛΑΣ 1957
Ενστικτώδης γυμναστική και διατροφή (λειτουργουν??)
SE SEMINAR - The Next day
Training and Compeiting in the Heat/ Προπόνηση και Αγώνες σε θερμά κλίματα....
Комментарии