Aggression & Wut verstehen (der Schmerzkörper)

Wir alle haben einen Schmerzkörper. Eine angestaute in uns schlummernde Energie, die plötzlich aus uns ausbrechen kann. Unser Körper ist in gewisser Hinsicht süchtig danach geworden, diese Energie zu spüren und bei ihrer Entladung von dem ausgeschütteten Adrenalin zu profitieren.
Natürlich bildet sich unser Schmerzkörper durch Erlebnisse und teilweise nicht verarbeitete emotionale Belastungen.
Doch oft trifft dich diese Energie auch im Aussen, durch andere Menschen.
Es ist hilfreich das zu verstehen, damit man sich selbst schützen und besser mit Wut und Aggression umgehen kann.

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Pass auf dich auf,

Deine Maike