30 GÜN SOSYAL MEDYA DETOKSU NELERİ DEĞİŞTİRDİ? | Arkadaş Mıyız?

Ben sosyal medya bağımlısı değilim. Günde sadece 45 dakika bakıyorum sosyal medyaya. Youtube zaten izlemem, Twitter’dan nefret ediyorum, Instagram'ı zaten hiç anlamıyorum. İşte bu sözlerle neredeyse 2 yıldır kendimi kandırıyordum. Biraz önce söylediğim her şey doğru, ama biraz eksik...

[al_ya]

İnstagrami biraktim. O kadar kafam rahat ki. Sacma sapan fotoğraflar çekme telaşına girmiyorum. Sacma sapan videolara izleyip zihnimi bos seylerle mesgul etmiyorum. Özgürlük her istedigini yapmak değildir. Özgürlük istemediğin seyleri yapmamaktir. Ben vaktimi değersiz seylere ayirmak istemiyorum. Siz de deneyin mutlaka.

[hnurtanic]

Sosyal medyadan uzak kalınca insanların arkamızdan "Ah nereye gitti, of başına bir şey mi geldi, uzun zamandır ortalarda yok vs vs" sürekli bizi merak ettiğini sanıp kendimizi kandırıyoruz ama kimse kimsenin umrunda değil aslında. Dürüst olmak gerekirse Başak abla kanalını sevmeme rağmen 1 ay ara verdiğini bile fark etmedim ve bu benim gözümü açtı şuan.

[seyitahmetalhakaplan]

"Kimsenin size arkadaşınız olmadığı halde, arkadaşım diye hitap etmesine izin vermeyin!"

[zehradeniz]

İYİKİ VARSIN.
TRENDYOLDA ÜRÜN ÖNERMEDİĞİN İÇİN, AYNI KIYAFETLERLE VİDEOLARA ÇEKEBİLDİĞİN İÇİN, MİNİALİST OLMAYI SADE OLMAYI SEVDİRMEYE ÇALIŞTIĞIN İÇİN VE DAHA BİRÇOK ŞEY İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM

[kullanicia]

Her yaptigina, soyledigine heves ediyorum ve ertesi gun:
game over

[afracaglacaglyan]

geçen sene bu zamanlar hayatımı instagrama göre yönettiğimin farkına vardım bir yeri gezdiğimde bir şey yediğimde sürekli onu paylaşma isteği vardı içimde. Artık kendimden uzaklaştığınım farkına vardım ve kapattım 1 senedir kendimi çok huzurlu hissediyorum. Hatta bir anımı anlatmak istiyorum bir kere gezideyken fotoğraf çekiniyordum ve arkadaşım senin instagramın yok neden çekiniyorsun dedi o zaman ne kadar zavallı olduğumuzu tekrar farkettim hayatı başkaları için değil kendimiz için yaşamalıyız.

[sudebulbul]

telefon rehberimizde kayıtlı olanlarda arkadaşımız değil

[ecey]

Lise öğrencisiyim.Kanalınızı iki yıldır takip ediyorum sanırım.Instagramı kullanırken kendimi gerçekten mutsuz ettigimi hissediyordum.Ama "buna bakmicam da ne yapicam ki baska isim yok" diyordum.Ta ki sinav ogrencisi olana, depresyona girdigimi fark edene kadar.Bu iki cikolata yiyim agliyim depresyonu degil.Uzun suren bir mutsuzluk hissi, kitaplardaki depresyon belirtilerinin yuzde 85ini gostermemle birlikte instagramı 4 ay once kapadim.Gercekten kendimi daha iyi hissediyorum.Hic kimse mukemmel degil diye kendini yirtan ama aslinda mukemmel oldugunu bilen youtuberler, bloggerlar...Gercekten 16 yasinda bir kizi bu kadar mutsuz eden bir sey yerine, kitap okumayi arttirdim.Film diziye vaktim kaldi.Hedeflerime daha cok yaklastim.Tabi ki tamamen birakamadim, hala youtube izliyorum, hala twitter kullaniyorum ama tahmin edebilceginiz uzere bir ergenin en cok etkilenebilcegi yer olan mukemmeller mutlular diyari instagrami birakmak biraz olsun kendimle gurur duymamami sagliyor.Tesekkur ederim video icin.

[duru]

İnstagramı sildiğimden beri hayatımda hiçbir şey değişmedi, inanın o kadar önemli değil.

[birisi]

Sosyal medyayı bıraktım;kurslara girdim., camlı dersleri daha iyi takip ediyorum, kitap okuma alışkanlıhı kazandım, kafamdan bir sürü şey boşaldı ❤ gerçekten işe yaardığını farjettim

[senacil]

KEŞFETE GİRDİĞİMDE GÜZEL KIZLAR, ULAŞAMAYACAĞIM YAKIŞIKLI BEYLER, PAHALI KIYAFETLER VE MAKYAJ MALZEMELERİNİ GÖRDÜKÇE BOĞULUYORMUŞUM GİBİ HİSSEDİYORUM. Ruh sağlığım için influencer takip etmeyi ve keşfete bakmayı bıraktım.

[jimininesarbbtsarmy]

Ben inanmıyordum sosyal medyasız bir hayatımın olacağına ama ciddiyim 2 ay falan oldu internetim çok kısıtlı derece durumundaydı ne oyun oynadım ne YouTube ye boş ve zaman öldürecek videolar izledim instgrami sildim face yok zaten derslerim yükseldi. Psikolojik sorunlarımı atlattım arkadaşlarımla daha çok vakit geçirmeye başladım ailemle daha iletişim içinde oldum gerçekten baya değişmiş gibi hissettim daha mutluyum siz siz olun sosyal medya gibi zehirli platformlarda o güzel vaktinizi boşa harcamayın hayat zaten çok kısa güzel bir şekilde değerlendirin inşallah birdaha bağımlı olcak duruma düşmem gerçekten Ben kendimi mahvetmek için elimden geleni yapmışım

[cicicikolata]

3 senedir instagramı kullanmıyorum inanın hiçbirşey olmuyo ve insanlarda seni hiç göremiyoruz diyip üzülmüyolar zaten sizde birilerini görmek zorunda değilsiniz değil mi

[ub]

İnstagramımi sildim. O kadar iyi yapmışım ki. Fark ediyorum da bir çok şeyi çekip paylasmak için yapiyormusum yanimda telefon olmayip da bir yere gidince tuh ya paylasamayacagim diye üzüluyordum ne kadar kötü... Başkalarına göstermek için yaşamak çok kötü. Sosyal medyayı bırakın..

[cansu]

'Belki biraz unutuldum ama unutulmaz bir ay yaşadım' . Bu sözünün altına imza atarım

[sedayaral]

Insanlar arkadasligi instagramdan takip etmek olarak algilamaya basladi artik. Ben 2018 Ocak ayinda tam da terelellilerin bastigi yeter be dedigim anda, herseyi sildim . Ve sadece deger veren ve deger verdiklerimi ekledim. Arkadas detoksu candir . Tavsiye ederim. Less is more.
Senin gibi kulturlu youtuberlara rastlayabilmek kolay degil.
Iyiki varsin.

[esrakubra.]

şu mimiklere ve samimiyete bakın hele <3

[hilalmine]

Ben çoktan bıraktım sosyal medyayı artık o kadar gereksiz ve saçma geliyo ki .. Elimde olsa telefonu bile bırakıcam ama ona bazı durumlarda iletişim için mecbur kalıyorum ne yazık ki . Anlattıklarınız değerliydi, çıkarım yapanlar mutlaka olucaktır. Teşekkürler 🙏🏻 😊🖤

[fad]

Masa başına oturmuşumdur
*Başak kablan kanalından yeni video*
Artık maşa başında değilimdir

[koksal.yilmaz]

her şeyi kafanızda bitirmeniz gerekiyor. Bunaldığınız için veya dayanılmaz raddeye geldiğinizde değil de, içinizden gelerek yapmanız gerekiyor. Sürekli postları takip eden, gündemi kaçırmak istemeyen ve devamlı storylere bakma, kendinizi ispatlama durumlarınız varsa psikolojik sorunlarınız var demektir. Başkasına bir şeyleri göstermek, en iyi anlarınızı, en iyi hallerinizi vb şeyleri başkalarına göstermekten vazgeçmeniz gerekiyor. İnsanlar o kadar çığır aştı ki, artık tuvaletten bile resim atmaya başlamışlardı. İyi olsanız iyi olmanızı istemezler, kötü olsanız yerin dibinize girmenizi isterler vs vs. 6 aydır kapalı ve ne insanları merak ediyorum, ne storylere bakma isteğim var, ne yorum like bağımlısıyım, ne bir şeyler paylaşmak isteği duyuyorum, ne de yaptığı şeyleri görmek istiyorum. Çok gereksiz platform, insanın özgürlüğünü kısıtlıyor. Ve en iyi şekilde olan insanı bile, bir müddet sonra psikolojik sorunlara götürüyor. Ayaklı şizofreni oluyorsun sanırım. Kendinize vakit ayırın, yeni şeyler araştırıp öğrenin, farklı yapmadığınız şeylere yönelin, yeni hobiler edinin, ertelediğiniz şeyleri hayata geçirin, kitap okuyun, film izleyin, ailenizle vakit geçirmeyi ihmâl etmeyin felan. Şahsen o kadar huzurlu ve inanılmaz iyiyim ki, o kadar keyifliyim. Sağlıcakla kalın.