3 ШАГА ПО РЕШЕНИЮ НЕУВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ ИЗ-ЗА СТЫДА ЗА СЕБЯ И ПРОИЗВОДИМОГО ВПЕЧАТЛЕНИЯ

Стыд за себя и за производимое впечатление, когда Вы убеждены, что знаете, как люди Вас воспринимают, может серьезно парализовывать и блокировать на пути к своим целям. Как с этим справиться в три простых шага - в видео!
________________________________________________________________
*** По вопросам частных консультаций обращайтесь в Instagram Direct @dianam_psychology или Skype @Diana M Psychology
_________________________________________________________________

АКТУАЛЬНЫЕ ВИДЕО:

ПРИВЫКЛИ К ПОЗИЦИИ ЖЕРТВЫ? ПОРА ЭТО МЕНЯТЬ! ЛАЙФХАК!

ПЛЕЙЛИСТЫ:

[Helen-ddwd]

Это правда! Часто мы другим людям приписываем свои собственные мысли о себе!

[wefxdsc]

Да внушить себе можно что угодно и искать всегда этому подтверждение. Это работает и с хорошими установками. Я себе внушил, что я удачливый. Прокручивал раньше кучу ситуаций подтверждающие это. Сейчас не делаю это, просто в голове установка, что это факт. Были слова со стороны, подтверждающие мои убеждения. Теперь это даёт спокойствие и для меня это гарант, что даже если будет что-то непредсказуемое происходить, я выйду из ситуации лучшим образом, что всё, за что я ни возьмусь увенчается успехом с моей точки зрения.

[familysmirnov]

У меня такая мысль"А эта то куда лезет, здесь приличные люди вообще то. "

[igoryambus]

Буквально на днях нашел ваш канал. Это безконечный космос. Очень понятно и просто рассказываете о том о чем часто рассказывают сложно и непонятно. Это признак высшео пилотажа. Спасибо вам Диана за проделанную работу. Ваш канал реально помогает людям❤❤❤

[mgreenwald]

Нашла Ваш канал недавно, а тут столько полезного, спасибо большое! В 3 классе поменяла школу, мама только родила и папа меня собирал в школу поэтому я ходила лохматая. Подружка сказала что ей мама сначала не разрешала со мной общаться потому что я выглядела типа странно

[AlenaTimakova]

Диана, я очень благодарна Вам за работу. Ваш юмор, профессионализм, обаяние и харизма, хорошее "приземление" зрителя - это все то, что помогает мне сохранить свое Я. Да и вообще, прокачать свою самоидентичность. Стать неудобной. Прям очень неудобной. Но не изменить себе, жить без чувства дискомфорта, что я отрезаю от себя куски и при этом не понимаю - зачем.

[anastasiya.tvorogova]

Подсела на Ваш канал. Очень нравятся легкость, юмор и простота для понимания, с которыми Вы рассказываете о казалось бы сложных вещах. Здесь я нашла для себя ответы на многие вопросы о себе, других и событиях жизни в общем. Спасибо за Ваш труд.

[cmpglot]

Так просто о сложном. Большое спасибо!

[auyli]

Здравствуйте, Диана! Спасибо и вам за прекрасные видео, конечно ждем))!
А поскольку у меня очень насыщенная жизнь, то без длинных комментариев под видео не обойдется:) Сегодня расскажу про Нарцисса, с которым я имею счастье иногда работать. Но и этого «иногда» хватает, чтобы провоцировать мои детские травмы.
Произошло следующее:
Я шла себе мимо, никого не трогала. Тут внезапно, нарцисс просто окрикнула меня неожиданно и задала вопрос, который как бы относился к моей личной проблеме, о которой она знала. И от эффекта неожиданности и вот этого вопрошающего тона, с позиции сверху, я буквально провалилась в эго-состояние ребенка.
И начала что-то мямлить, отчитываться ей о своих делах. После этого, она просто сказала "ой да не заморачивайся".
И эта фраза мне по ходу в обход сознания попала в душу. Мозг частицу "не" не услышал, и начал как раз заморачиваться.
Сначала я почувствовала сначала какой-то дискомфорт. Я шла минут 30, не понимая, что происходит, почему я из-за одной фразы так зациклилась.
Я пыталась себя успокоить как-то. Гнала эти мысли, мол что на ерунду обращать внимания. Но мысль не отставала, и я поняла, что если буду отмахиваться, то она просто благополучно вытиснется и будет действовать изнутри на меня. Так что, я пыталась разжевать эту ситуацию, доказывала себе что она не опасна для меня, но ничего не вышло.
И только пройдя пешком полкилометра, я ощутила что из меня как будто всю энергию высосали, хотя я была в отличном состоянии до этого.
Тело выдало мне эмоцию страха, хотя мозг остался спокоен. Тело как будто предало меня!
Я по ощущениям развалилась на части. Тяжесть во всем теле, слабость. Эмоция страха сковала все тело.
Я поняла, что провалилась в детскую травму по уши, как в болото. Пришли «старые забытые» эмоци, лицо приобрело выражение Аленки с одноименной шоколадки. Лицо и тело будто созданы были для этого состояния.
Прошло 3 часа, и я гуляла пешком надеясь развеяться, но так и не отошла
«Неужели из-за одной фразы Нарциссихи, мне придется идти к терапевту, и одной сессии мне не хватит?» думала я. Это же абсурд. Пробовала дома делать проработку травмы через релаксацию.
Помогло, но не на долго, утром страх вернулся!
Из чего я сделала вывод, что залётному нарцу стоило лишь слегка меня тыкнуть, как огромная травма внутри загудела. Она как черная дыра раскрылась. От такой крохотной фразы. Так что, смотри видео, не смотри, убеждай себя, не убеждай, а травмы живут в теле и вылезают наружу сильными эмоциями.
На меня как будто огромная собака налаяла – так я испугалась своих собственных мыслей.
И поняла, что ребенком меня делают как раз мои эмоциональные реакции и незакрытые внутренние потребности, ведомость, готовность отвечать на любой вопрос и отчитываться, развешивать уши, и вообще, эмоциональная доступность. Так что фиг знает, как с этими глубинными эмоциональными состояниями работать….

[xoufspy]

коротко четко ясно ценно❤еще нигде такое не рассказывают

[hthinio]

У вас безумно приятная подача! Канал один на миллион,

[fiesta]

Да, спасибо большое за видео. Темы всегда очень четкие и очень в тему. Я всегда возвращаюсь на ваш канал.

[hnkyfuz]

Здравствуйте...действительно давно НЕ виделись! Скучали)) Спсб.

[renelia]

Огромное спасибо 💖💖💖 ваше видео помогло ❤️💖❤️❤️

[Nastyanastavnik]

Благодарю за видео. Изначально смотрела с пониманием, что знаю это и делаю, но в процессе просмотра уже пошли новые воспоминания, которые нашли отклик на данную тему. Не обращала на них такого внимания до этого. Спасибо!))

[AK__K]

Спасибо за видео, реально не хватало)

[kiraboltina]

Очень люблю ваш канал! Жду новых видео! ❤❤❤

[hyefduo]

Диана, благодарю! Я тоже думала, что я прям ничтожество🤕 но оказалось мать про себя так всегда твердила...а я про себя решила

[htkjung]

Если бы окружающие не озвучивали свои мысли, мне было бы плевать, кто что обо мне думают. Но ведь открывают рты и вякают..

[tnn]

Добрый день, спасибо за практически-крайне полезный ролик! Выражаясь Вашими словами, которые в моей голове уже как монолит, выходит так, что: "мы сами прерываем свой поток какой-то мыслью о себе"© и эта мысль настолько нас фрустрирует, что заставляет расколоться внутри на жертву/преследователя и спасателя, и мы начинаем мочить себя, парализовать стыдом, но это только одна из миллионов возможных мыслей о нас... Наша задача - найти способ выбрать другую, более ресурсную мысль о себе и внедрить вместо прежней. Ещё бы от себя хотела порекомендовать, - всё-таки рассмотреть этого условного "быдло-гопника", найти его плюсы и присвоить. Ещё раз спасибо ❣️🙏🏻 ОЧЕНЬ рада Вас видеть!!!🤞🏻