Боковой удар в боксе. Как бить хук правильно. Разбираем технику

Представляем вашему вниманию серию уроков по боксу от Чемпионки Мира по кикбоксингу, Чемпионки Европы по боксу и главного тренера клуба КИТЭК Светланы Михайловны Андреевой.

В этой серии наших обучающих уроков мы с вами детально разберем технику нанесения боковых ударов в боксе. Научим как бить хук правильно, а так же затронем удары снизу - апперкот.

Покажем стойку при нанесении удара, как распределять вес, правильно поставить кулак и обязательно разберем частые ошибки, с которыми сталкиваются новички в боксе.

Смотрим и подписываемся на наш канал - тут будет много интересного!

[jwumcjl]

Как же хорошо она объясняет!
Педагогический талант☝️

[mfyhmis]

Светлана Михайловна спасибо большое вам науку защиты мы учимся

[alexhobec]

Одно из лучших обучающих видео по боковом удару, прямо педагогический талант

[bmgvlpv]

Никогда не думал о том что женьщина может быть таким хорошим тренером объясняет настолько понятно. Спасибо большое за видео уроки.

[ssnenrz]

Светлана, ты лучшая, спасибо за видеоролик !!!

[vtpuvmm]

Спасибо Светлана за подробный разбор нюансов.

[vtpuvmm]

Спасибо Светлана, всегда квалифицированные советы.

[rahulkrishna]

Видео очень хорошее познавательное все четко и ясно объяснено показано

[vnvqtch]

Отлично, мне так нравятся ваши ролики

[lmqrzmh]

Светлана Михайловна вы просто топ, спасибо большое Вам 👍🤝👊

[vtpuvmm]

Спасибо мастер, ваши апперкоты класс, лучшая школа, моё мнение. Спасибо.

[qzqygjy]

Светлана прекрасный педагог мастер своего дела

[kkeeyzx]

Светлана давно не было видео с ваших тренировок 🤝🌹👍👍👍

[trbxtxd]

Спасибо за науку!
Любим Вас!
Бокс это поэзия!

[youtubersunny]

На ютубе так много каналов и видео, что твой контент постоянно мелькал в рекомендациях, но никак не мог на него зайти и посмотреть. Сейчас чекнул и вправду интересно)

[iemtppb]

Думал очередное постное видео на эту тему, но оказалось нет) в жизни так не ошибался, давай еще

[baapkapara]

На самом деле видео по своему полезно) даже для такого как я

[neerajguru_]

Дружный коллектив, тренера, готовые помочь в любой ситуации, лучшая школа бокса в Челябинске

[tigerofindia]

жиза, брат, жиза) спасибо за поднятие настроения

[alexy]

Интересно, до сих пор слышал с точностью до наоборот: 1-е номера сидят на дальней ноге чтобы подкрасться поближе передней и в начале атаки вытолкнуться дальней ногой чтобы как можно быстрее и дальше вперед перенести массу с ударом; а 2-е номера наоборот сидят на передней ноге чтобы при атаке противника с помощью выталкивания с этой ноги быстро перенести массу назад со встречным ударом без потери равновесия.