Как гарантированно снизить антитела к ТПО

Рекомендации о том, как гарантированно снизить антитела к тиреопероксидазе, и мой личный опыт

[irynatarlovska]

Очень интересная информация, спасибо, Юля.

[valentina--]

Спасибо очень интересная и нужная информация!

[spacelsong]

ДИЕТА при АИТ:

Нельзя ❌: любые мучные изделия (батон, хлеб, выпечка, пицца, печенье, сушки, крекеры, палочки, сухарики и т. д.), конфеты, глазированные сырки, торты, шоколад с сахаром, мороженое, сладкие напитки ( в том числе магазинные соки на фруктозе и на сахаре), сухофрукты, фастфуд, кириешки, чипсы, а также пальмовое масло ( все без исключения магазинные молочные продукты, детские мясные и фруктовые пюре, колбасы, сосиски, рафинированные масла, и даже нерафинированные (магазинные), любые консервы с добавлением масла.

❗ЗАПРЕЩЕНО ЖАРИТЬ❗

Редко 🤔: любые фрукты, шоколад без сахара (на сахарозаменителях или без ничего), красное мясо - свинина, говядина, , картофель, белый рис (басмати, круглый, пропаренный), овсяная крупа и хлопья длительной варки, булгур, ячневая крупа перловка.

Можно✅: овощи (брюссельская капуста, морковь, цветная капуста, брокколи, тыква, лук, салаты, белокачанная капуста, батат и т. д. ), бобовые (фасоль, нут, чечевица, горошек), авокадо, умеренно сладкие ягоды (малина, крыжовник, голубика, черника, клубника, малина, );
курица, индейка;
крупы: гречка, зелёная гречка, бурый рис, чёрный рис, красный рис, чёрный рис;
куриный суп; орехи (грецкий, миндаль, фундук, арахис, кедровый); урбечи; смолотые семена (кунжута, льна, семечек чиа в 0, 5-1 ч. л. - в смолотом состоянии усваиваются организмом), тыквенные семечки; грибы (лисички, опята, шампиньоны и т. д.); натуральные молочные продукты: творожный сыр, творог, рикотта, молоко, йогурт, кефир, сметана (лучше из козьего молока, они хорошо усваиваются и не повышают кислотность).

Если вы готовы побороться за свое здоровье и взять волю в кулак - тогда вперёд 🔥

[НиколаевичДима]

Здравствуйте, спасибо за рассказ, поучительно, 👍

[Lukash]

Спасибо за Ваше видео, записали, будем пробоавть.

[Mara-iygx]

Прошёл год с момента последнего Вашего видео. Как Ваше самочувствие сейчас на палеодиете, витаминах и добавках? У меня узлы щитовидки, повышены антитела, но в норме гормоны. Ищу способы оздоровить щитовидку, Ваши советы очень полезны!

[Mara-iygx]

Очень полезная и интересная информация! Спасибо! Но! Препарат Мака нельзя принимать тем, у кого есть узлы в щитовидке, это надо учитывать!

[likebeauty]

Спасибо за интересный канал. Лайк от нас! Удачи Вам!

[СытыйДЕД-мш]

Здравствуйте скажите пожалуйста а вы принимали когда нибудь эутирокс ?

[lavendula]

Очень коротко и понятно!
Благодарю!
Про maca слышу первый раз, сейчас посмотрю, поизучаю.

Вот что нашла в интернете
Мака содержит зобогенные вещества, которые могут мешать нормальной функции щитовидной железы. Глюкозинолаты могут блокировать усвоение йода организмом и поэтому людям с проблемной щитовидкой рекомендуется избегать добавок с макой. Эта ситуация не специфична для маки, а касается и других овощей семейства Крестоцветных.
Что скажете об этом?

[pashayevanargiz]

Привет вы этот продукт с сайта заказали?

[marshoyaiojalla]

Скиньте пожалуйста данные на исследования по МАКЕ

[НораН]

Но как убрать молочные продукты они же полезные

[venv]

Какой курс лечения МАкой...1, 2, 3 месяца, год ?

[marshoyaiojalla]

Не рекомендуется принимать порошок корня маки людям, страдающим бессонницей, потому что активные компоненты, содержащиеся в этом растении, стимулируют организм.
Кроме того, маку нельзя употреблять при заболеваниях щитовидной железы из-за содержания в нем йода.