Διατήρηση της Μείωση Βάρους και πως θα τα καταφέρεις

Δυσκολεύεστε να διατηρήσετε ένα φυσιολγικό βάρο; Δεν είστε μόνοι! Σχεδόν οι 8 στους 10 που μειώνουν το βάρος τους τελικά θα το επανακτίσουν μέσα στα επόμενα 5 χρόνια.

Σε αυτό το βίντεο η διαιτολόγος - διατροφολόγος Μαρία Ζερβού παρουσιάζει κάποιες βασικές συμπεριφορές που, αν τις υιοθετήσει κανείς, το πιθανότερο είναι να διατηρήσει το βάρος του με επιτυχία, χωρίς ιδιαίτερο κόπο.

Διαβάστε το πλήρες άρθρο- οδηγό για τη διατήρηση του βάρους:

Σχετική αρθρογράφηση για τη διατήρηση του σωματικού βάρους:
- Έφτασα στο ιδανικό βάρος. Γιατί να κάνω συντήρηση;
- Η διατήρηση του βάρους μετά το αδυνάτισμα

*** ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΔΕΣΕΙΣ ***
Μάθετε περισσότερα για τη συντακτική ομάδα του medNutrition:

Κατεβάστε Δωρεάν Ebook:

Ενημερωθείτε για τις εκδόσεις του medNutrition:

*** ΑΣ ΜΕΙΝΟΥΜΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ***