Минус 54 кг. 5 ПП завтраков для похудения. Худею с большого веса.

На этих пп завтраках я похудела на 54 кг. Вкусные и полезные завтраки для похудения.

----------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Меня зовут Тамара и это мой канал Tamara 6xl, на котором я выкладываю результаты своего похудения. Мне 56 лет. Я пенсионерка, проживаю в славном городе Тамбов. Чуть больше года назад я весила более 170 кг и за это время мне удалось похудеть на 52 кг. Я не использую диеты. Все это, результат правильного питания и образа жизни. Надеюсь что мои советы и результаты похудения вдохновят и мотивируют вас избавится от лишнего веса. Буду рада новым знакомствам и общению.
----------------------------------------------------------------------------
5. 💳 Номер карты сбербанка, для сотрудничества:
\\\\\ 5469 6100 1263 7855 /////
----------------------------------------------------------------------------
#тамара6xl​ #пп​ #ппзавтрак​ #похудение​

[elenashpakova]

Тарелочки как всегда супер.мира вам добра и здоровья.

[СветланаКопылова-ъя]

Спасибо, Тамара за тарелочки, я два года тоже привожу себя в порядок, но пол года стоит вес, за два года ушли 26 кг и встал, политики пусть разбираются, а мы сочувствует, переживаем, но жизнь продолжается и каждый занят своим делом

[Алла-жья]

Тамарочка вы умная женщина, и правильно рассуждаете, ваш канал, не о политике, будем худеть дальше.Всем нам сейчас не легко. Дай Бог, чтобы быстрее всё завершилось, 🙏. С Масленицей вас

[ТатьянаПанкова-зв]

Томочка вы так хорошо сегодня выглядите, молодец

[marimariyan]

Тамара, у нас в Армении тоже была война, очень тяжело переживали, дай Бог чтобы все быстро разрешилось у вас, простой народ хочет просто жить и спокойно растить детей🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[Sawok]

Все правильно- канал о похудении.СПАСИБО.

[Вера-еуз]

Сегодня Тамара очень хорошо выглядешь!давайте лучше тарелочки, чем политика.всем мира во всем мире!Вы умничка!терпения вам, настойчивости и хорошего результата!

[БактэгульБайсикенова]

Добрый вечер, Тамара. С началом Масленицы Вас!

[НатальяЗубарева-би]

Томочка хорошо выглядишь давай про тарелочки все устали от негатива.скорее бы все закончилось Всем мира и добра

[Tamara_]

Томочка, привет🙋‍♀️Ты меняешься, становишься другой. Продолжай, молодец! 👍👌💕

[ОльгаПаршина-дь]

Привет Томочка! Вы не увлекайтесь !!! Блинами то!🤣

[ЕленаЧапурная]

Томочка привет✋👋 я всегда мультик вспоминаю 🤣. Масленица пришла и вшть🤣. Всех с праздником 🌹🌹🌹

[Lada-dr]

Тамара, очень правильная позиция. Поддерживаю.

[ЕленаХасбиева]

С Масленницей вас , добра и мира вашей семье

[ИринаБахиревп]

Тамарачка здравствуй с маслиницей ты сегодня на высшем уровне я стобой совсем согласна и так о былинах как ты делала напеши рецепт если тебя не затруднительно спосибо удачи

[ИринаВолодарская-гб]

Все верно, умничка, канал о похудении. Очень кткетливо выглядишь . БРАВО.

[tanyagromova]

нет нет, буду вас смотреть, а там и без меня решат что делать.

[dfktynbyfdfktynbyf]

Здравствуйте! Не грустите. Все пройдёт, пройдёт и это. И не такое проходили.

[z.a.]

О, лицо заметно похудело ! Получшело )
Отлично 👍

[YliaBalashova]

Тамара, а когда будут гречишные блины? Они тоже очень вкусные.