Mal dormir = le mal du siècle ? 😴 - Monkey

Mal dormir est devenu une véritable épidémie. Hugo Mercier, ingénieur en neurotechnologies, nous explique en quoi le mauvais sommeil est étroitement lié à des maladies comme Alzheimer ou la dépression, mais aussi les solutions qu'apportent les neurosciences.

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Parle à Monkey🐒, ma tête est malade...

[elisemerlier]

Et que penser du sommeil polyphasique : type Uberman, Everyman ou Dymaxion?

[etienneldva]

Dans les mignatures sur ceux dormant peu on voyait Einstein, qui dormait minimum 9h par nuit...