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Rücken effektiv trainieren
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Rückentraining besteht eigentlich nur aus einem nach hinten ziehen des Oberarms am Körper und der Winkel des Oberarms bestimmt welcher Rückenmuskel für diese Bewegung verantwortlich ist. Wenn man dieses Prinzip verstanden hat, dann kann man easy überall sein Rückentraining effektiv gestalten 🤝.
#shorts #bodybuilding #gym #training #muskeln #muskelaufbau
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