Las Mejores Frutas para el Colon Irritable | Guía Nutricional

Si padeces de colon irritable, sabes lo importante que es cuidar tu dieta. En este video, te mostraremos las frutas más amigables para tu sistema digestivo. Descubre cómo estas deliciosas opciones pueden ayudarte a aliviar los síntomas del colon irritable, como la hinchazón y el malestar abdominal. Además, aprenderás cómo incorporarlas a tu alimentación de manera sabrosa y saludable. ¡Mejora tu calidad de vida con los consejos de nuestro experto en nutrición!

[lilian.aguirre]

Creo q cada organismo es diferente y tendra q y viendo lo q le cae mal y suprimir o bien ir al gastroenterologo es lo mejor.

[ethelhurtado]

El plátano me ayuda mucho salva mi vida tengo gastritis y colon irritable y el platano me encanta y la papaya también pera durazno manzana

[angelurdanigamichelo]

En cada caso individual...consumir las frutas que no te hagan daño...👍

[gabrielsanchezguinea]

Hay personas con còlon irritable, q la fruta les va bién y otras no. Por lo cual lo adecuado es q un nutricionista estúdie caso por caso.

[lqctrmv]

Es la primera vez que me meto aquí, sin embargo, hay varias frutas que mencionó x ejemplo y no se pueden comer.
Son muy contadas y tengo entendido x ejemplo que la sandía fermenta en el estómago, son contadas las frutas y verduras que se pueden comer y van cocidas al vapor, xq contienen celulosa crudas.
No sé puede comer: lácteos, embutidos, enlatados, carnes rojas, grasa, alcohol, café ni te, leguminosas, carbohidratos, pastas, endulzantes como el aspartame, pan, cítricos, jitomate, tomate, etc, etc, etc. Quizás sea mejor ir con un Gastroenterólogo ya que cada caso será diferente.
Esto no quita que valore sus consejos o sugerencias.
Gracias.
Saludos.

[rosarioiglesias]

Cada caso es individual, no generalizar. Yo como un pedazo de sandía y muero. Tampoco puedo comer quesos maduros, tampoco puedo con los melones. Entonces cada 7no sabe que le cae mal y guiarse del sentido común.

[Martierra]

Yo tomo jugo nada mas licuo la pera y cuelo solo e jugo papaya la como pedacito pollo pescado no grasa aguacate todo esi me cae bien en pequeñas cantidades

[DelmiFuentes-wqgo]

Plátanos papaya pepinos y avena, yo hago licuados de plátano avena leche clara de huevo vainilla eso me cae super bien,

[ferixsmex]

El queso no se recomienda con el colon irritable ni nada de lácteos

[Raquel-lwgv]

Yo puedo peras, manzana en compotas y queso bajo en grasa, puedo también paoaya melon y jugos verdes

[helenalcala]

Hola me gustaris saber q alumentos puedo comer en la comoda y cena m urge . Lastima qb solo dan desayunos liquidos

[mcrr]

Que raro a mi el especialista me prohibió para el SII manzanas, uvas, plátanos

[JorgeVargas-tsos]

Gracias x su video muy bueno en frutas.graciad

[nataliegandarariquelme]

A mi me hace muy mal la sandia. La defeco entera, igual que el tomate. La manzana me da gases (con y sin cáscara) El café no me cae mal. La carne roja y la de cerdo me caen muy pesadas Por lo demás como de todo, no procesados y el azúcar me da acidez así que no la consumo
Además no tengo vesícula. ❤❤❤❤❤

[GrequitoARG]

¿Alguien sabe si las frutas pueden ir variando? Me refiero a que si por un tiempo una fruta, por ejemplo una banana, empieza cayendo bien y al tiempo empieza a caer mal. Buen video 👌🏽😃

[mariaelenaperez]

El mrlon no da gases y la patilla ta.bien gases me la proiven los gastro y las amo

[esthelaconejo]

Dices que fruta con yogurt y luego dices que lácteos no. 😮🤔🤔

[tatianap]

No todos los organismo toleran ciertas frutas, cada caso o Dx es distinto.

[gemasancristobal]

A mi me va fatal la manzana y el platano porque da muchos gases

[silmar]

Si como uva o kiwi me instalo en el baño. No es para todos