EJERCICIOS PARA EMBARAZADAS | Pregnancy workout - Piernas y glúteos con banda elastica

¿Quieres fortalecer tus piernas y glúteos? 
Nuestra rutina es perfecta para ti, sin importar dónde estés!

Beneficios:

Adaptable: Ejercicios para embarazadas y todos los niveles.
Accesible: Entrena en casa, en el gimnasio o donde quieras.
Completa: Calentamiento, entrenamiento y estiramientos.
Multilingüe: Explicaciones en español e inglés.

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Cientas de rutinas y más de 20 Calendarios para todos los niveles y objetivos, desde principiantes hasta avanzados, para adelgazar y aumento.
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Start your transformation today!

Traducción al inglés

Tone your legs and glutes from home with Fitness by Vivi!

Are you pregnant or looking to tone your legs and glutes? Our workout is perfect for you!

With adapted exercises and explanations in both Spanish and English, you can train from the comfort of your home.

What's included?

Warm-up
Cool-down
Exercises focused on legs and glutes
Routine designed for all levels
Clear and concise explanations
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Este es mi entrenamiento personal y quizás no sea adecuado para ti. Siempre recomiendo consultar con un medico antes de realizar este o cualquier otro entrenamiento. Al realizar este entrenamiento usted es responsable y acepta hacerlo bajo su propia responsabilidad.

Con carino, Vivi

[mairarahe]

Que Felicidad!! Cuando estuve embarazada buscaba rutinas así, pero me decían que no debía hacer ejercicio 😮‍💨...pero me da mucha Felicidad que siempre estés a la orden ❤

[ivonneortiz]

Me acabo de enterar que estoy embarazada y siempre hago ejercicios contigo vivy me da gusto saber que aun puedo seguir haciéndo ejercicio contigo!❤

[rebecaneira]

Wow deje de ver tus videos xq quede embarazada y estaba triste xq pense q ya no podria hacerlos xq me operaron y no puedo hacer fuerza, y resulta q ahora también estas embarazada 😊 felicidades y gracias x los videos

[llaninarodriguezhoyos]

Muchas bendiciones Viví 🙏🏼 gracias por compartir ❤

[cinj]

Que bonita Vivi!!! 🤰🏻👶🏻
Aunque no esté embarazada haré esta rutina 💕

[gabrielasinaisalazarferia]

Muchas bendiciones viví me encanta que compartas estos ejercicios embarazada ❤

[yanethrodriguez]

Viví felicidades!!!
Cuídate mucho ❤❤ y cuida al bebé 👶
Dios te bendiga

[yazminflores]

Que bella viví !! Que tú embarazo sea muy feliz gracias por la oportunidad para todos de tener mejor salud

[rouss]

Excelente!!! Eres la mejor entrenadora 💪🏻👍🏻

[lulususs]

Suuuper🙋🏻‍♀️♥️ soy feliz con esta rutina. Normalmente hacia las otras tuyas y ahora embarazada de poquito empezaremos con esta increíble rutina 🫶 graaacias!!!

[FranciscaSandoval-jzom]

Muchas felicidades pero muchas por tu Embarazo 🤰 uno de madre es una emoción estar en embarazo yo soy madre de 4 hijos ya están casado todos aorita los nietos 😂👍👍 tengo 9 nietos y como me gusta hacer ejercicio con Tigo lo ago y me gusta como motivas y nos dices que digamos yo puedo si puedo 👌👌👍😂 muchas gracias y bendiciones y felicidades por tu embarazo 🤰👏🏻

[rosamariagutierrez]

Viví muchas gracias por esta fantástica rutina. Te ves hermosa embarazada muchas felicidades

[dianamarcelarodriguezsambo]

Que felicidad un nuevo video, muchas gracias viví, siempre nos motivas a seguir luchando por nuestros objetivos, tu buena actitud y entusiasmo me animan mucho . Felicidades por tu baby❤ Dios los bendiga 😊

[susanacaseres]

Ahí viví gracias yo estaba buscando vídeos de embarazada y asía porque me gustaba aser tus vídeos de ejercicio pero estoy embarazada ya de 27 semanas y vi tu vídeo y me puse feliz al fin boy aser tus vídeos de embarazada espero que subas más vídeos y muchas felicidades viví por tu embarazo que Dios te bendiga 🙏

[elizz]

Vivi hermosa ❤ me encantan tus rutinas pero habia dejado de hacerlas por mi embarazo 🤭 me siento afortunada que tambien nos entregues este contenido❤ ya con 24 semanitas 🤰 ansiosa de ver tus videos por tu app con la membresia especial para embarazadas 🤞 seria espectacular 🤩🤩😍😍💯💯 estuvo super esta rutina!

[lecturasqueseviven.]

Estoy embarazada y comenzaré contigo gracias mil por tu esfuerzo y excelente trabajo

[paularoman]

Muchas gracias, Vivi, siempre dándolo todo. Estás hermosa ¡bendiciones!

[viktoriaps]

Siiii xfin ❤❤❤ gracias vivi lista para seguir ejercitando me en mi 1er trimestre ❤❤❤

[JuliaGarcia-henv]

Me encanta esta clase de entrenamiento porque no puedo hacer ejercicio de impacto por problemas de Fascitis Plantar.
Muchas Gracias Vivi😘😘❤️❤️❤️❤️

[gabrielaalejandravives]

DIOS TE BENDIGA A VOS Y TODA TU CASA CON TODO LO BUENO