CALAMBRES EN EMBARAZADAS

Es muy común que las mujeres embarazadas tengan calambres en la pantorrilla por las noches, para que esto no pase es importante estirar el talón de aquiles.
✨️ qué ejercicios puede hacer una mujer embarazada
✨️que ejercicio hacer embarazada
✨️que ejercicio debe hacer una mujer embarazada
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Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

[dianakoiv]

Marcela gracias nesecitamos profesionales responsables q piensen en los demás como Usted, grabcias por existir, desde Argentina Mar del Plata 👏👏

[ceciliads]

Soy Cecilia Guerrero desde Italia quería desearle buenos augurios en su operación...me ha ayudado muchísimo..gracias soy de Venezuela originalmente...feliz

[MarthaTenorio-tw]

Hermosa gracia por regalarnos tus conocimientos

[gildateran]

Aplica para todo el mundo. Yo no estoy embaraza y a veces me pegó del techo del dolor que da el calambre. 😮

[agapekraft]

De 3 embarazos me pasó mucho con mi último embarazo que fue gemelar, y llegamos casi a las 42 semanas. Nunca supe de esto pero ahora lo comparto. Gracias ❤.

[CeciliaGarcia-jell]

buenas tardes gracias que dios te cuide y bendiciones

[socoramirez-wptw]

Gracias por sus consejos Mari la saludo desde la piedad Michoacán

[AllyForero]

Hola Sra Marcela buenos días, muchas gracias por todo lo que a diario nos enseñas a mi me dan calambres seguido y es horrible, desde ya empezaré a hacer este ejercicio
Chao Chao Cuídate ❤💙🇨🇴

[noracarreon]

¿Aplica para otros pacientes que sufren de calambres? Y gracias 😊

[paulamulvena]

Uy!! Muy tarde ya mis bbs tienen 19 y 18 años jejeje, si padecí calambres. Muy feo . Valió la pena tengo unos hermosos hijos. Gracias es bueno saberlo

[lorenagarcia]

Yo nunca senti calambres en mis embarasos pero ahora si q e tenido muchos en mi menopausia recien cumpli 50 años

[doraacuna]

Que bonitos y extrutivos y faciles de para cticar felicitaciones por todas sus enseñanzas gracias quiero preguntar por los adormecimiento de las piernas. A mí se me duerme por lo general la pierna izquierda al lado de afuera como a mitad de pierna y me queda un ardor como si me hubiese quemado gracias por su atención

[ritalara]

Gracias señora Marcela .últimamente me ha estado calambre en la pierna derecha, no se si es por unas chancletas altas que me regalaron que hasta la rodilla me duele, no las use mas. Hare su ejercicio y no estoy embarazada.

[madaiserna]

No estoy embarazada pero me dan calambres, lo haré, graciass, bendiciones

[ruthisabelcastrogonzalez]

Hola te saludo desde Chile te ngo una pregunta sirve este ejercicio aunque no esté embarazada la persona?
Gracias.

[linitaramirezs.]

Doc y para una embarazadita q debe estar en reposo total xq le hicieron cerclaje, q ejercicios recomienda para sus piernas ya q se le enfrían mucho y el dolor es fuerte.

Agradezco me conteste pronto para compartir ya q es el caso de mi hija 😞

[antonietapardo]

Hola Marcela, es un placer saludarte.
A mi me dan esos calambres algunas veces cuando estoy durmiendo y no estoy embarazada.

[rickysanchez]

Gracias a mi me da mucho calambre lo q hacia era tomar potasio y agua pero ese ejercicio lo voy a practicar pero yo no quedo preñado soy hombre 😂😂 gracias a Dios y muy agradecido he visto tu vídeo como 20 veces primero por el ejercicio y después por qué te pareces a mi ex novia, pero nada muchas gracias y que todo lo q te propongas sea de éxito y bendiciones.

[germanparra]

Mi pie izquierdo no tiene fuerza, el derecho hace movimientos hacia arriba y abajo.Que ejercicios hago ?

[aledvunni]

Es lo mismo para quienes no estamos embarazadas pero sufrimos calambres?