Rutina en casa | Tonifica en 30 min

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[TheGinep]

Primer día se me bajo la presión. Nunca me sentí tan feliz de ver un anuncio en Youtube

[danielhilario]

Es difícil pero al final vale la pena !!!
Quien leyo esto le deseo que lo logre.

[gerardosanchezr]

Estuve haciendo esta rutina por tres semanas, el primer día se me bajó la presión, después solo hacía entre 2 a 3 series y hoy termine las 4 series, sin parar, con ritmo, no me siento tan cansado, pero lo mejor de todo es que me siento súper feliz y orgulloso de mi, por salir del trabajo y después de 11 hrs en la calle, llegar a la casa y no rendirme para hacer el ejercicio del día. Ustedes pueden, el bienestar que siento hoy es fruto de la constancia, disciplina y esfuerzo propio, sigue adelante! 🙌🫶 gracias por este video, súper recomendado 🫰✌️😃

[athpaya]

Excelente Rutina!
Mi consejo: Dale con todo lo que tengas, no te frustres si no puedes seguirle el paso al vídeo, haz tu mejor esfuerzo y a darle hasta el final!

[amilcartoledo]

cuarta semana 74 kilos 1.65 mido y eh sacado fuerza resistencia y baje 2 kilos y estoy un poco mas marcado genial de 10' ala segunda semana seme hiso facil ahora hago 2 series de este video y quedo adolorido y mi querido amigo se siente genial

[javiercruzflores]

Yo que soy repartidor y, reparto en bicicleta. Diariamente recorro unos 50 km diarios y está rutina está buena, me hizo sudar pero, no la sentí pesada, la recomiendo ampliamente

[dav.o]

Llevo 3 semanas haciendo la rutina, note varios cambios para bien físicamente y también en mi resistencia.
No sé si siga haciendo esta rutina PERO puedo decirles que funciona.

[MegaDrehvor]

la mejor rutina para principiantes amateurs y profecionales te permite descanzar bien y darle duro mas videos como este por favor

[suarezrodriguezisaacdaniel]

En verdad eres mi héroe, llevo 2 semanas haciendo tu rutina y en verdad noto diferencia muchas gracias 😁

[gabilanhernandez]

RODRIGO ERES CHAVO 100 % SANO DE CUERPO Y ALMA (ERES UN EJEMPLO A SEGUIR) TQM.

[Aldebaran-quvf]

Hay rutinas diarias para los novatos como yo, de pura casualidad encontré tu canal, espero poder convencerme de que tu eres el instructor que necesito para bajar de peso, gracias

[maurisguevara]

Espectacular! Lo guarde en mi lista para hacerlo unas dos veces por semana

[sirplace]

Desde los 16 no hacia ejercicio, tengo 24, simpemente mentalize y complete la rutina! animo! todos pueden! no pain, no gain!

[patriciaramirez]

Me gustó mucho tu rutina, el primer día me canse mucho, sentí que no iba a terminarla. Hoy es mi quinto día y ya me siento mucho mejor. Cada día se hace menos pesada, ya qué vamos adquiriendo más condición. Graciasss.

[maritzavinueza]

Adolorida hasta el pelo!! Pero me siento feliz de haber tomado la decisión de hacer ejercicio.. Eres una motivación y cuando creo que no puedo esta tu "ánimo" " vamos"... Gracias!

[tatihernandez]

Comenzaré esta rutina el lunes., me encantó Romeh 👏👏👏👏💪

[katalinaescobedo]

Con la musica no puedo casi escucharte🙈 pero se me hace Buena idea aproveches esos 30 segundos de descanso para instruirnos muchas gracias 👏👏

[davidono]

Cuesta, me he determinado desde el mes de diciembre y hoy marzo ya me atrevo a decir que no tengo dificultad. Es más de un mes, pero ha sido fácil rendirme durante los meses pasado debido a que no tengo nada de fuerza....y es genial, aunque te rindas te invito a que lo intentes tantas veces como sea posible y en tanto tiempo como te sea necesario. Ser determinado es la clave, me he quitado mis dolores de espalda. El cuerpo lo agradece

[jesusenriquebeltranbetanco]

El la primera vuelta se me hizo bastante sencillo y en la última le salí debiendo a Dios 😂 excelente rutina recomendada

[Datoview]

Rodrigo romeh saludos te conoci por la casa de los famosos . Ahora te sigo para ponerme en forma. Y felicidades por tu triunfo.