Μήπως οι αρνητικές σκέψεις σε κρατούν όμηρο όλη τη νύχτα?

Αν οι αρνητικές σκέψεις τη νύχτα σε κάνουν να στριφογυρνάς κάτω από τα σκεπάσματα, επειδή δεν μπορείς να βρεις μίας στιγμή γαλήνης και ηρεμίας τότε σου προτείνω ανεπιφύλακτα να δοκιμάσεις κάποια ή κάποιες από τις 10 τεχνικές που χρησιμοποιώ για να διαχειρίζομαι τις σκέψεις μου και να χαλαρώνω. Μπορείς να τις παρακολουθήσεις εντελώς ΔΩΡΕΑΝ στον ακόλουθο σύνδεσμο..

Κάνε like αν σου αρέσει το βίντεο και Share για να βοηθήσεις και κάποιον άλλο.
Κάνε Subscribe στο κανάλι για περισσότερα βίντεο σαν αυτό..

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις υπηρεσίες Coaching επισκέψου την σελίδα της Στοχοθεσίας

Κάνε Follow και Like τη σελίδα της Στοχοθεσίας στο Facebook

Επίσης: Παρακολούθησε το δωρεάν μάθημα διαχείρισης της αναβλητικότητας εδώ

#Υπερανάλυση #Άγχος #Φοβίες #Ψυχολογία #Πανικός #Σκέψεις