Πως Οι Σκέψεις Σου Σε Αρρωσταίνουν Κι Επιδρούν Στην Ψυχολογία Σου

Μπορούν οι σκέψεις σου να επηρεάσουν την υγεία σου; 🤔 Σε αυτό το επεισόδιο, βουτάμε στη συναρπαστική σύνδεση μεταξύ του μυαλού και του σώματός μας, διερευνώντας πως το άγχος, το ψυχικό τραύμα, ακόμα και οι σκέψεις που καταπιέζεις μπορούν να επηρεάσουν τη σωματική σου ευεξία.

🔍 Τι θα μάθεις:

- Η επιστήμη πίσω από το πως οι αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα επηρεάζουν το σώμα σου και την υγεία σου.
- Η έννοια του φαινομένου nocebo και πως οι αρνητικές προσδοκίες μπορούν να οδηγήσουν σε πραγματικά σωματικά συμπτώματα.
- Πως το τραύμα και τα καταπιεσμένα συναισθήματα μπορούν να οδηγήσουν σε χρόνια προβλήματα υγείας.
- Πρακτικά βήματα για να αξιοποιήσεις τη δύναμη των σκέψεών σου για καλύτερη υγεία.
- Πληροφορίες από ειδικούς όπως ο Carl Jung, ο Gabor Maté και η Candace Pert σχετικά με τη σύνδεση μυαλού-σώματος.

🤔 Γιατί πρέπει να δεις το βίντεο;

- Για να αποκτήσεις μια βαθύτερη κατανόηση του πως η ψυχική σου κατάσταση μπορεί είτε να συμβάλει στην ασθένεια είτε να σε βοηθήσει με τη θεραπεία του σώματος.
- Για να μάθεις πως το τραύμα και το χρόνιο στρες μπορεί να έχουν μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία σου και πως να το αντιμετωπίσεις.
- Για να ανακαλύψεις εργαλεία και τεχνικές ώστε να βελτιώσεις την ψυχική σου “ανθεκτικότητα” για την ευεξία του σώματος και του πνεύματός σου

🙌 Ανέλαβε δράση:
Αν σου αρέσει αυτό το βίντεο, μην ξεχάσεις να πατήσεις το "like", να εγγραφείς στο κανάλι, και να κάνεις κλικ το καμπανάκι για ειδοποιήσεις για μελλοντικά επεισόδια. Μοιράσου τις σκέψεις σου στα σχόλια — πως πιστεύεις ότι οι σκέψεις σου έχουν επηρεάσει την υγεία σου;

🔗 Βρες με Εδώ👇
@designthyself

[Aethon]

Να προσπαθειτε να ζειτε στο τωρα παιδια, το αυριο δεν το ξερετε, καλο, κακο, κανεις δεν ξεφευγει απο την μοιρα . Εμπιστοσυνη στο Θεο και θαρρος!!

[antoniapasioudi]

Είμαι εργαζόμενη στον χώρο υγείας και παρατηρώ τις θεραπευτικές μεθόδους που πραγματικά μου φαίνονται ανεπαρκείς επειδή, εντοπίζονται αποκλειστικά στο υλικό μέρος του ανθρώπου. Επίσης, μελετώ τα πνευματικά πράγματα από την Αγία Γραφή και έχω διαπιστώσει ότι πραγματικά υπάρχει άρρηκτη σχέση και επιρροή μεταξύ ψυχής και σώματος και αν βασιζόμαστε μόνο στην ιατρική δεν θα έχουμε τέλεια θεραπεία αλλά προσωρινή.Συγχαρητήρια, πολύ καλό βίντεο!

[francescanayiotos]

Πέρασα πρόσφατα ενα σχετικά τραυματικό γεγονός για μένα και τυχαία συνάντησα το κανάλι σου. Απο τότε με εχεις βοηθήσει και προσπαθώ να ελέγξω τι γίνετε μεσα στο κεφάλι μου.
Ενα βίντεο με την επίδραση των θετικών σκέψεων στο σώμα θα ηταν βοηθητικό πιστεύω για μεγάλο μέρος των ανθρώπων που βλέπουν το περιεχόμενό σου.

[ΙΩΑΝΝΑΚΥΡΙΑΖΙΔΟΥ]

Υπέροχο επεισόδιο, όπως η κάθε δουλειά σας.
Και ναι να εμβαθύνετε, με ενδιαφέρει το θέμα 😊

[ΤάσοςΤάσος-λβ]

Εγώ θα πω το εξής
Ότι όσο σκέφτεστε αρνητικά αρνητικά θα είναι όλα
Θετική σκέψη και οχι μόνο αλλά να το πιστεύεις αυτό που θες
Αυτό για εμένα είναι 100% αλήθεια και το έχω βίωση
Και η Θετική σκέψη ισχύει σε όλα τα προβλήματά Αρκεί να το πιστεύεις

[ΘανασηςΒογιατζακης-μν]

Ευχαριστούμε Δημήτρη για αυτό το δυνατό θέμα ..Είναι το παν για την υγεία μας. Επιβεβαιώνεις αυτά που πίστευα χρόνια . Μπράβο γιατί σίγουρα βοηθάς πολύ κόσμο να δει και την άλλη πλευρά της ζωής . Μην ξεχνάτε δεν έχουμε χρόνο.🙏

[koulageorgiadou]

Εχετε απολυτα δικαιο για την πολυ στεναχορια, οταν ειναι πολυ παρατεταμενη μετα υποφερεις και σωματικα, εγω βιονω πολλα χρονια ψυχοσωματικα προβληματα υγειας, οταν ειμουν 40 χρονων επιδη δεν εβρισκα ευκολα δουλεια, και ειμουν σε ενικιασμενο σπητι, αρχισαν να με πονανε και τα οστα μου, επιδη ομως ειχα ειδη καταθλιψη, απο τοτε πηγενα και σε ψυχιατρο αγραφα αγωγη, δεν ειχα ουτε υπνο, επερνα και χαπια για να κοιμηθω, τοτε τον ειπα τον γιατρο μου, γιατρε εχει 2 μηνες που πονανε πολυ ολα τα οστα μου, δεν περναει αυτος ο πονος, μαλον εχω καρκινο, γελασε ο γιατρος μου και μου ειπε, οτη και η καταθλιψη που εχεις ειναι απο την πολυ σου στεναχορια για τα οικονομικα σου, και επιδη δεν μπωρεις να τα διρθωσης να βρεις μια δουλεια μονιμη, εισε πολυ πιεσμενη ανχομενη και ολο αυτο ερχετε και ξεσπαει στο σωμα σου, δεν τον πιστευα φυσηκα, εγω ειμουν επι 1 χρονο περιπου σε αυτην την κατασταση, οταν εβρησκα ομως κατη εφημερο εστο δυο η τρια σπητια την εβδομαδα να καθαριζω, δουλεβα δεν πονουσα, μαλον ημουν λιγο χαρουμενη και δεν καταλαβενα πονο, μεχρη που με περασε και το ειπα στον ψυχιατρο μου τοτε

[MariaRepouliou]

Εύστοχος, αναλυτικός, πειστικός εμπεριστατωμένα!!!
Ευχαριστώ ❤

[angelosgkagkaris]

Εξαιρετικό θεμα, υπέροχη παρουσίαση και ανάλυση. Ευχαριστούμε!

[anastasiadr]

Θα ήθελα επεισόδιο για θετική σκέψη αλλά επίσης και την γνώμη σου για την ύπνωση ως μέσο θεραπείας τραυμάτων και άγχους

[elenimarianikolopoulou]

Πολυ βοηθητικό το περιεχόμενο σας! Προσωπικά θα με ενδιέφερε να προχωρησετε στα θέματα που αναφέρατε! Σε ευχαριστώ πολύ για όλη την προσπαθεια να μας μεταφέρεις τέτοιου είδους γνώσεις 🙏

[ΔημητρηςΝικολαρας]

Πολύ σωστά έχω αρκούσει αρκετούς είσαι ο πιο σωστός οι περισσότεροι λένε λένε και συμπέρασμα δεν βγάζομαι εσύ είσαι πολύ κατατοπιστικός

[Bunniezcx]

Εξαιρετική κι αυτή η δουλειά σας.όπως όλες.
Συγχαρητήρια.
Ευχαριστούμε για το μοίρασμα της γνώσης σας.

[chrysanthipapandroulidaki]

Δημήτρη, μου άρεσε πολύ και αυτό το επεισόδιο. Έχεις σταθερή ποιότητα και υψηλό επίπεδο στα video που δημιουργείς. Συνέχισε! Ακούγονται ενδιαφέροντα και τα άλλα θέματα που ανέφερες. Σ'ευχαριστώ!

[ΜιτσηΚληρονομου]

Ναι ναι. Να κανετε video για τρόπους θετικής σκέψης.

[agapichristi]

Ήταν εξαιρετικά ενημερωτικό.
Σας ευχαριστώ πολύ.❤

[MissLockedDavinci]

Άλλο ένα εξαιρετικό θέμα!!! Συγχαρητήρια!!!

[evidimits]

Είστε εξαιρετικός. Ναι θα ήθελα και άλλα επεισόδια με αυτό το θέμα.

[antonisgeorgalas]

Παρά πολύ καλό, ερμηνεύει σε μεγάλο μέρος, τα σύγχρονα προβλήματα των ανθρώπων .

[stelardim]

Από 20 χρονών προσπαθώ να ξεπεράσω το άγχος τις στενοχώριες με όλα όσα συμβαίνουν στην ζωή μου και τώρα στα 48 μου, έχω καταλάβει ότι οι σκέψεις σίγουρα παιζουν ρόλο και επηρεάζουν την ψυχή και το σώμα μας ....ακόμα ομως δεν μπορώ να το ελέγξω . Συγχαρητήρια που κατάφερες να ελέγχεις τις σκέψεις σου. Πάρει να είσαι συνέχεια συνειδητός