Anatomia della spalla

La spalla è una delle articolazioni più complesse del corpo umano e per questo anche più soggetta ad infortuni e dolori. La spalla è un’articolazione capace di eseguire moltissimi movimenti che permettono di svolgere attività di tutti i giorni e gesti sportivi specifici che coinvolgono l’arto superiore. In questo video approfondiamo l’anatomia della spalla, scopriamo quali sono i muscoli che ne permettono i movimenti e da quali articolazioni è composta.

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[milimdemon]

super chiaro, utile e pragmatico! grazie!!!

[pupettomilanista]

Ciao andrea!
Al minuto 4:55 quando parli di abduzione, i gradi che raggiungi non sono 90* anziché 180*?

[rewtru]

È un video particolarmente bello, grazie e complimenti.
A proposito della rotazione interna della scapola, io ho da sempre una scapola "più alata dell'altra" con il bordo inferiore che si "stacca" facilmente. Ci sono esercizi specifici per questo fenomeno?
Ho guardato gli altri due video del canale su spalle in avanti e cifosi, ma forse non fanno al caso mio.
Grazie se potrai rispondere e buon lavoro.

[gaetano]

Ho qualche domanda che non riguardano il video, ma che sono certo saranno approfondite nei successivi video.
Ho visto in tanti video vari accorgimenti relativi agli esercizi leg press e squat, ma vorrei soffermarmi su due in particolare.
1) nel leg press è consigliabile non distendere completamente le gambe nella fase finale di spinta (ho capito benissimo perchè), ma anche nello squat vale lo stesso?
2) nel leg press è consigliabile non rompere i 90 gradi affinchè la curva lombare rimanga nella sua posizione fisiologica, ma anche nell'eseguire un classico squat è consigliabile non scendere sotto i 90 gradi?
Ho fatto caso che nell'eseguire uno squat profondo, scendendo quasi fino a terra, è impossibile mantenere la curva lombare.

[enricofrederikricciuti]

Non mi è chiaro il movimento di rotazione interna ed esterna della scapola? Potreste spiegarmelo per favore?

[saveriasiringo]

Buongiorno Andrea, lei è sempre esaustivo nelle sue spiegazioni, complimenti! Vorrei regalare a mio figlio, che si sta laureando in fisioterapia, il modello anatomico della spalla. Potrebbe darmi delle informazioni su quello che usa lei nel video? Grazie

[nicomrdc]

Hai consigli per l'artropatia acromion-claveare oltre alle infiltrazioni di cortisone e acido ialuronico che sto già facendo? Ci sono esercizi?

[valentinapolati]

ciao scusa potresti far vedere con il modello scheletrico il movimento di flessione tra braccio e spalla?

[pgrwm]

il tilt posteriore si ottiene deprimendo e adducendo le scapole giusto?

[riccardoiannaco]

Se nelle dips alle parallele applico un carico elevato mi capita di sentire dolore allo sterno, anche se i muscoli potrebbero sopportare quel carico e mi fermo
Altre volte invece non accade, a cosa potrebbe essere dovuto? Mi succede solo quando salgo di carico

[MasalaEmanuele]

Ma della scoliosi del modello nel video, ne vogliamo parlare?

[alexarrisicato]

E possibile poter parlare con te per 5 min ?
Riguardo la mia parte alta sinistra ?
E molto importante
Hai un email o wantsapp o quello che è piu conveniente per te ?
Io mi trovo a Parigi da 4 anni e il dialogo e un po’ difficile per me

[giovannisarti]

Esame di biomeccanica, prima domanda: "quante sono le articolazioni della spalla?"
Io:"4"
Prof: "no"

Sipario.