В 106 лет выгляжу намного моложе. Рут Кундсин

Рут Кундсин знаменита тем, что в 106 лет регулярно ходит в спортзал, прокачивая все мышцы, как заядлый бодибилдер.

Эти истории из жизни хорошая мотивация как выглядеть моложе своих лет и сохранить крепкое здоровье. В основе всех этих историй лежит здоровый образ жизни, который включает в себя: правильное питание, уход за кожей лица, а также хорошая физическая нагрузка.

Если вас интересует здоровье и долголетие, рекомендуем посмотреть и другие видео из серии, как сохранить молодость. Полученные знания помогут вам изменить свою жизнь и выглядеть, как минимум на 10 лет моложе. Больше видео по теме ищите в плейлистах.

#академияздоровья #здоровье#историиизжизни

[haritaha]

"Меня всегда окружают молодые люди, например, моя дочь, которой чуть больше 80-ти. Вся эта молодёжь..." 😀😁
Супер женщина! Молодчина!

[mbgnxwx]

Мало того, что такая активная, да еще и красавица! У моей мамы была такая подруга. Чуть ли не в два раза старше ее. В фитнессзалы не ходила, некогда было, но двигалась, как энерджайзер! Я очень по ней горевала, когда ее сбила машина. Спросила у мамы, сколько было лет М.А. мама сказала, что 101 год. Я, конечно, зависла! Выглядела она, ну, лет на 60. Прическа, осанка, фигура, ясный ум. Я еще всегда думала, как она хорошо выглядит для 60-ти!

[belana]

В наш фитнес клуб ходит женщина, ей 91 год. В 89 захотела сесть на шпагат, ходила на специальные тренировки, к 90 годам осуществила свою мечту. Так что всё возможно! Желаю всем мира и любви!

[xtdsrum]

Мне стыдно стало после просмотра этого видео. Мне 45 а я уже сама себя загнала в угол из за болезни, с которой можно справится легко. Только вот лень меня одалела раньше. Я себе сохраню и буду смотреть каждый день про эту замечательную женщину. Этакий пинок под свой зад. Я в восторге от увиденого.Уменя язык не поворачивается сказать на нее бабушка. Наверное я бабушка рядом с ней. Теперь у меня есть цель. Спасибо. Побольше таких мотивационных видео и каждый день.

[LenaGabana]

Супер женщина! Правильно говорят, что старость начинается в голове. Она себя старой не считает. Потому и живёт активной жизнью

[olesyadavydova]

Слов нет...одни женщина заслуживает аплодисментов...БРАВО!!!

[eoiinbq]

Чтоб мы все дожили до 106 и в таком состоянии. Нет слов. Потрясает

[ekaterinalatya]

Старит не возраст, а образ жизни и мыслей. В человеке заложен потенциал на 150 лет. Мне 46, и с каждым годом я расцветаю и становлюсь лучше и красивее во всех смыслах. Люблю свою работу в больнице.

[sharontula]

Главная причина ее долголения - это образованность! Развитый интеллект!
Умные всегда на высоте! И счастливы!

[cbgkwei]

Это надо показывать каждый день Всей
Браво! Браво!Браво!

[nastyab]

Она ломает все стереотипыТак, всё! Теперь у меня есть цель! 👍 Я буду такой же в 106 лет! И важно не просто заниматься спортом и правильно питаться - тут прозвучало, что необходимо позитивное мышление! Мне кажется все беды из за неврозов, которыми страдают люди. Надо учиться позитивно мыслить, тогда иммунитет будет крепкий и не будет давать сбоев!

[qrocpsh]

Похоже на сказку. Мне скоро 70 и я тоже хожу в зал и бассейн. Занятия физкультурой действительно помогают чувствовать себя молодым. Мышечная усталость, самая лучшая усталость.

[larisaciklauri]

Какая молодец, вот с кого надо брать пример, не лениться, захотеть жить, жить, а не существовать, хвала ей!!!

[SvetlanaMuzruk]

Какая умница!!!👏 Если она в 106 лет считает себя не слишком старой, то я в свои 51 год вообще ребенок!😄

[natali-roselarina]

Супер женщина, очень меня вдохновила на активный фитнес!!Мне только 57, но хочется прожить еще 50 лет, чтобы также радоваться жизни, как Руд, она потрясающая!!

[xteflfv]

Главное не лениться, можно и дома заниматься, в любом возрасте, каждый день хотя бы по 15 минут. Результат обязательно будет у всех нас! Всем только здоровья и позитива в жизни, мирного неба над головой. Главное, не копить в себе обиды и злость! 🌹❤️

[snpqqfx]

Эта замечательная женщина - пример для подражания всем, кто хочет жить долго и счастливо! Браво!

[cktyjkk]

Сууупер! Как раз смотрела видео перед походом в тренажерку. Хожу 3 раза в неделю на протяжении 16 лет. Мне 62 года

[etnruyv]

Ей не дашь 106 лет. Выглядит намного моложе. Позитивная и красивая женщина.

[elenarubanyak]

Вот это чудеса, которые творит эта удивительная женщина своими руками!!! Умничка!!! На таких равняемся!!!!