Hướng dẫn động tác GÁNH MẸ - yoga happy flow - biên đạo Nguyễn Nhựt Bình

preview_player
Показать описание
  1. Hong Ha yoga
Рекомендации по теме
Hướng dẫn động 0:10:12

Hướng dẫn động tác GÁNH MẸ - yoga happy flow - biên đạo Nguyễn Nhựt Bình

hướng dẫn tập 0:02:46

hướng dẫn tập Squat gánh tạ vào mông đùi nhiều hiệu quả NAM và NỮ-Thế Giới Bột...

Hướng Dẫn 3 0:01:07

Hướng Dẫn 3 bước động tác Squat đạt chuẩn

Hướng dẫn Vua 0:04:00

Hướng dẫn Vua Gánh đùi tập chân căn bản Barbell Squats

Squat đau gối, 0:08:00

Squat đau gối, đau lưng, đau đùi mà không đau mông? | Kĩ thuật squat | Technique series...

Gánh mẹ - 0:05:18

Gánh mẹ - Quách Beem - yoga happy flow - biên đạo: Nguyễn Nhựt Bình

Hướng Dẫn Squat 0:01:44

Hướng Dẫn Squat (Gánh Tạ)

gánh mẹ (inside 0:15:07

gánh mẹ (inside yoga) - hướng dẫn động tác / Cô Gái Yoga 1987

Hướng dẫn Gánh 0:01:55

Hướng dẫn Gánh đùi an toàn hiệu quả cho người mới - SQUATS

Hướng dẫn Gánh 0:03:04

Hướng dẫn Gánh đùi với máy căn bản Smith Machine Squats

TẬP MÔNG TO 0:07:42

TẬP MÔNG TO TRÒN QUẢ ĐÀO,KHẮC PHỤC HÕM MÔNG.

SQUAT có thật 0:09:22

SQUAT có thật sự đơn giản ?!!! Cách Squat đúng cách | Kỹ thuật tập luyện 1 | VINFINITY...

[DT14] Hướng Dẫn 0:01:26

[DT14] Hướng Dẫn Tập Đùi Trước Đúng - Incline Leg Press

Cách Tập DEADLIFT 0:28:55

Cách Tập DEADLIFT Đúng Để Tăng Mức Tạ (4 SAI LẦM BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI DEADLIFT) #NGUYENCAOLAM...

Cách duy nhất 0:14:21

Cách duy nhất để tập Squat không gây tổn thương đáng tiếc sau này cho bạn (phần1)...

Hướng dẫn Gánh 0:02:33

Hướng dẫn Gánh tạ bước lui cắt nét cơ chân Barbell Lunge

Hướng dẫn Gánh 0:13:58

Hướng dẫn Gánh Đùi, Squats đúng kỹ thuật, an toàn - THOL

Hướng dẫn chi 0:09:39

Hướng dẫn chi tiết động tác bài hát TÌNH ANH - happy flow - yoga với nhạc

Hướng dẫn gánh 0:03:00

Hướng dẫn gánh đùi to mông căn bản với tạ Sumo Squats

Gánh mẹ - 0:05:23

Gánh mẹ - Quách Beem - #Happyflow style

🌹HƯỚNG DẪN TỪNG 0:18:43

🌹HƯỚNG DẪN TỪNG ĐỘNG TÁC 🌷 MÚA GÁNH MẸ / link múa mẫu ở phần mô tả bấm🔽👇...

5 LỖI SAI 0:05:03

5 LỖI SAI NGHIÊM TRỌNG trong SQUAT!!! | An Nguyen Fitness

Hướng dẫn bài 0:01:25

Hướng dẫn bài tập gánh tạ Squat

Hướng dẫn tập 0:01:51

Hướng dẫn tập mông đùi với Romanian Deadlift bằng tạ Kettlebell

Комментарии
Автор

Rất cám ơn cô! Bài tập dễ hiểu, giọng nhẹ nhàng truyền cảm ❤

jzokkto
Автор

Em hd rất chi tiết và dõ dàng chi đang học theo em nè cảm ơn em rât rât nhìu chị tìm mãi mới có đc bài hd dẫn rễ tâp theo

thutruong
Автор

Dẻo đẹp nhẹ nhàng uyển chuyển mê ly luôn

epbuisx
Автор

Chị thấy hướng dẫn kèm nhạc bài hát dễ học nhanh hơn là chỉ có làm động tác.

DungLe-xmox
Автор

Cô dạy Cho bài 20/10 Cô nhé cảm ơn Cô giáo nhiều chúc Cô thật nhiều sức khỏe để giúp mọi người

HuongNguyen-bmyk
Автор

Đẹp lắm em ơi chị mê lắm . Em mua bộ đồ ở đâu cho chị xin địa chỉ với nha em

epbuisx
Автор

Cảm ơn cô giáo xin đẹp, lại dc tập bài yêu thích từ lâu ❤❤❤

tranthuyoga
Автор

Tuyệt vời quá cảm ơn cô xinh đẹp nha chúc cô thật khoẻ bình an hp

diutran
Автор

Cảm ơn Cô giáo đã tìm được bài hát yêu mến để tập rồi

HuongNguyen-bmyk
Автор

Cảm ơn cháu thật tuyệt vời cháu hd chậm dễ tập theo
Mong cháu hđ tiếp bài người thầy nhé vì sắp 20/11 rồi

SangNguyen-bnvp
Автор

Cảm ơn cô giáo xinh đẹp nhiều lắm ❤️❤️❤️🤩🤩❤️❤️❤️❤️❤️

thomphung
Автор

Cô ơi! Cô hướng dẫn bài mẹ hiền yêu dấu được không ạ??

thuonglengoc
Автор

Bài múa hay thích quá mà tập theo khó quá cô giáo xinh đẹp ơi

diutran
Автор

Em cảm ơn cô nhiều ạ có động lực để tập rồi ạ ☺☺☺

halam
Автор

C đang tập bài tình anh với bài gánh mẹ

HoaPham-kvie