Diese Hormonstörung macht mich kaputt: Das PCO Syndrom hat jede 10. | reporter

Übergewicht, Müdigkeit, Akne - das alles kann am PCO-Syndrom liegen. Connys Alltag wird komplett von der Hormonstörung bestimmt. Das geht von der Ernährung bis hin zu der Sorge, nicht mehr schwanger werden zu können. Schafft sie es PCOS natürlich zu behandeln – ohne wieder die Pille nehmen zu müssen?

👉 Infos zu PCOS

Das polyzystisches Ovar-Syndrom, kurz PCOS, betrifft laut Schätzungen jede zehnte Person mit Eierstöcken. PCOS führt in erster Linie zu vermehrtem Testosteron im Körper, das heißt z.T. zu Behaarung, Akne und ausbleibender Periode. Der veränderte Stoffwechsel bringt auch starke Müdigkeit mit sich. Bleibt die Störung unbehandelt, können gefährliche Folgeerkrankungen aufkommen – vor allem Diabetes und Herzerkrankungen.

Das liegt an der sog. Insulinresistenz: Durch den gestörten Hormonhaushalt wird der Zucker im Blut nicht umgewandelt - der Blutzuckerspiegel steigt. Die Betroffenen werden weiter übergewichtig. PCOS führt zu einem Teufelskreis.

🤔 Hab ich das auch?

Viele wissen überhaupt nicht, dass sie betroffen sind, weil sie ihre Symptome erstmal nicht als krankhaft wahrnehmen. Rund 70 Prozent sind nicht diagnostiziert oder unbehandelt. Daher ist bei einem Verdacht ein Ultraschall bei der Gynäkologie-Praxis ratsam. Die Pille ist momentan der gängigste Behandlungsweg, um Testosteron zu unterdrücken – für einige Menschen kommt die aber nicht in Frage. Es gibt allerdings auch einen natürlichen, aber anstrengenden Weg: ein sehr gesundes Leben mit Sport und bewusster Ernährung.

🎶 Musik:
Gregory Reeves - Power to Spare
Gregory Reeves - Serious Business
John Harris; Benjamin Hobbs – Dirty Vaults
Kensaye Russell – Roll with the Rhythm
Nicolas Deroo; Bastien Deshayes – Rolling Bits
Philip Smith; Kenneth Bowley – Minimal Transition
Kensaye Russell – Soukous Serenade
Jose Daniel Diaz – Can't Trust Them
Kensaye Russell – Brundi Dawn
Jerome Silsby – From the Ground Up
Tim Dornbusch – It’s up
Michael Tan – Full Bloom
Kensaye Russell – Fuelled By Fire
Kensaye Russell – Journey To The Beat
Alex Bloxham – Night

🙏🏼 Hier könnt ihr euch Hilfe holen:

📖 Kapitelübersicht:
00:00 – Intro: #PCO Syndrom
00:40 – PCO Symptome: Gesichtsbehaarung und unreine Haut
02:26 – Sport und Abnehmen bei PCO: Warum das Betroffenen schwer fallen kann
04:34 – Gesunde Ernährung und Bewegung: Warum Conny besonders auf sich achten muss
06:17 – So krass plant Conny ihren Alltag
07:11 – Helfen gegen PCO Medikamente?
08:58 – Kinderwunsch und PCO: Was bedeutet es für die Beziehung?
10:53 – PCO behandelt: So sieht eine Medizinische Beratung bei Betroffenen aus
12:30 – PCO Syndrom natürlich behandeln: Hat Conny strenger Lebensstil geholfen?
13:05 – Tara zieht ihr Fazit

🎞 Team: Elena Tara Bavandpoori, Christian Albrecht, Søren Sterzing, Lisa Schöffel, Linus Busch

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[louisasophie]

Liebes Reporter-Team,

ich war zunächst super erfreut, dass ihr ein Video zu PCOS dreht, da ich als Medizinstudentin und selbst von Zyklusunregelmäßigkeiten (und zeitweisem Verdacht auf PCOS) Geplagte schon sehr viel zu diesem Thema recherchiert und gelesen habe.
Leider muss ich euch hier wirklich eine schlechte Rückmeldung zu eurer Recherche geben, da einige Fakten viel zu vereinfacht und damit in ihrem medizinischen Zusammenhang falsch dargestellt werden.

Journalistisch besonders fragwürdig finde ich, das Krankheitswissen einer Betroffenen ohne Faktencheck als medizinische Tatsachen zu präsentieren und nicht weiter einzuordnen.

Gut finde ich, dass ihr mit Dr. Mangeler eine Expertin zu Rate gezogen habt, aber auch hier wurden Inhalte von euch teils zu vereinfacht und damit falsch wiedergegeben. So z.B. dass polyzystische Ovarien (Eierstöcke mit vielen kleinen Follikeln) das Diagnosekriterium darstellen.
Das ist falsch, denn es muss daneben (nach den Rotterdam-Kriterien) noch mindestens eines dieser beiden Symptome erfüllt sein: Ausbleiben der Regel/Zyklen >35 Tage oder biochemischer Nachweis eines Testosteronüberschusses.
Diese Kriterien sind noch dazu in der gynäkologischen Forschungswelt massiv umstritten, da es dazu sehr häufig zu sehr voreiligen PCOS-Diagnosen kommt. Heißt: Viele Frauen werden hier überdiagnostiziert und ggf. überbehandelt. Zudem entwickeln diese Frauen dann oft ein Gefühl von "Ich kann ja sowieso nicht schwanger werden... Ich bin unfruchtbar..." und es kommt erwiesenermaßen zu vermehrten ungewollten Schwangerschaften unter PCOS-Fehldiagnostizierten.
Untersuchungen zeigen, dass ein großer Teil von Frauen in einer Querschnittstudie der Ovarian im Ultraschall polyzystische Ovarien aufweisen - ganz ohne Krankheitswert.

Noch dazu kann es durch unterschiedlichste Hormondysbalancen zu dem Phänotyp (Aussehen) eines PCOS kommen, ohne dass ein solches tatsächlich chronisch vorliegt. Beispiel: Nach dem Absetzen der Pille dauert es bei manchen Frauen extrem lange, bis Hypothalamus, Hypophyse und Ovarian wieder fein abgestimmt zusammenarbeiten. In der Zwischenzeit können manchmal polyzystische Ovarien beobachtet werden und zack - diese Frauen erhalten zu Unrecht die Diagnose PCOS.

Außerdem gibt es neben der Pille noch weitere Behandlungsmöglichkeiten. So zum Beispiel Metformin (ein Diabetesmedikament), Mönchspfeffer oder Myo-Inositol etc. Das hättet ihr meines Erachtens nach auf jeden Fall erwähnen müssen, da viele Frauen ohnehin voreilig zu einer Pilleneinnahme gedrängt werden.

Auch finde ich es fahrlässig, es nicht weiter einzuordnen und zu erklären, inwiefern PCOS die Fruchtbarkeit beeinflusst. Ja, es gibt ein paar wenige Frauen, die dank PCOS gar nicht schwanger werden können. Bei anderen reicht aber z.B. die Einnahme von Metformin, bei wieder anderen eine Gewichtsabnahme etc. um schnell schwanger zu werden. Dieses Krankheitsbild ist extrem heterogen und ich empfinde eure Berichterstattung hier als stigmatisierend.

Zu dem Teil des Videos, in dem es um Ernährung und Bewegung geht: Ich finde, dass die Art der Interviewenden hier etwas fast paternalisierendes hat. Grundlage für die Gesundheit aller ist eine gesunde Ernährung, Bewegung und ein gesundes Gewicht. Das gilt für Gesunde wie auch für PCOS-Betroffene und ist nichts, was sich für PCOS-Betroffene schwieriger/unmöglicher gestaltet als für Gesunde - mit der Ausnahme, dass es durch die Insulinresistenz zu einer erschwerten Abnahme kommen kann. Ansonsten sind das aber wie gesagt Dinge, die wir alle für unsere Gesundheit tun müssen.

Auch schwierig finde ich den Teil, wo es um die Folgeerkrankungen von PCOS geht. Wenn die Betroffene aufhört zu spazieren, wird sie nicht in 2 Wochen oder 2 Monaten an einem Diabetes erkranken. Wenn sie ihr Gewicht aber nicht reduziert, dann wird sie in Monaten bis Jahren recht sicher daran erkranken. Das müsst ihr besser einordnen und erklären. Auch wird ein Schlaganfall nicht primär durch Stress ausgelöst. Hier in diesem Fall am ehesten durch Übergewicht -> Arteriosklerose -> verengte Hirnarterien -> Schlaganfall. Das müsst ihr auch besser aufdröseln oder eben einen Experten befragen. Hier von der Betroffenen nun die Panikattacken der Betroffenen mit einzubringen, ist journalistisch und medizinisch auch einfach nicht wertvoll, da hier niemand weiß, ob es sich um einen kausalen Zusammenhang oder lediglich eine Komorbidität handelt.

Ich könnte hier noch etwas weitermachen, das waren mEn aber erstmal die für mich störendsten Punkte. Insgesamt finde ich es toll, dass ein Thema wie PCOS beleuchtet wird, aber das muss dann inhaltlich wesentlich wertvoller passieren. Es ist schön, dass ihr Experten befragt, aber damit ist es einfach nicht getan - v.a. wenn die Aussagen der Experten dann auch nicht in ihrer Vollständigkeit und Richtigkeit wiedergegeben werden. Ich rate euch ganz dringend, dass ihr euch bei medizinischen Themen eine/n Redakteur/in mit Fachwissen an die Hand holt. Lasst es eine/n Medizinstudierende/n als Werkstudentin sein, aber wenn ihr über Medizinisches aufklären wollt, reicht es einfach nicht eine Betroffene, die mit einer Interviewerin redet zu zeigen und ein paar halbgare Expertenschnipsel mit einzustreuen. Das birgt gerade bei Gesundheitsthemen ganz große Gefahren und gerade bei dem Sachverhalt der PCOS-Überdiagnostizierung habt ihr einen interessanten, berichtenswerten Sachverhalt verpasst.

[artede]

Merci Conny, dass du so offen über dein PCO Syndrom sprichst 🧡. Wir wünschen dir alles Gute! Danke auch an das reporter Team. Ihr leistet hier wichtige Aufklärungsarbeit und schafft Sichtbarkeit für das Thema ✨.

[Chrissi_]

Ich bin auch betroffen von PCOS, Insulinresistenz und Hashimoto. Es ist gut zu sehen, dass über PCOS berichtet wird. Zudem ist die Art und Weise der Berichterstattung sehr gut gelungen, oft werde ich als Betroffene nicht ernst genommen und PCOS wird nicht ernst genommen. Danke für den Beitrag ❤

[Glueckskaefer]

Liebes Reporter-Team,
ich finde es super, dass ihr über Hormonstörungen wie das PCO-Sydrom berichtet. Würde mich freuen, wenn ihr auch auf andere Hormonkrankheiten aufmerksam machen würdet, wie z.B. die vorzeitigen Wechseljahre. Ich bin selbst betroffen und habe vor zwei Jahren mit 30 Jahren, die Diagnose frühe Wechseljahre bekommen und unser Kinderwunsch bleibt daher leider unerfüllt. Hormonstörungen haben in der heutigen Zeit definitiv mehr Aufmerksamkeit verdient. Danke, dass ihr euch für Aufklärung einsetzt 😊

[MelikeGüreli]

Bitte versäumt doch nicht auf das krasse Thromboserisiko der Pille hinzuweisen!

[smileforpeace]

Danke, dass ihr über PCOS berichtet, ich bin selbst betroffen und finde, zu diesem Thema sollte viel mehr aufgeklärt werden! Ich finde etwas schade, dass ihr nicht wirklich erklärt habt, was es ist, man hätte z.B. mal den vollen Namen nennen und daran das Symptom mit den Zysten am Eierstock aufzeigen können. Ebenso ist wichtig zu erwähnen, dass nicht alle Betroffenen übergewichtig sind und Gefahr laufen, Diabetes zu entwickeln. Ich habe selbst Normalgewicht, weshalb auch viele Tipps in Richtung Lifestyle-Anpassung bei mir nicht greifen. Ich habe übrigens erst mit Mitte 20 die Diagnose bekommen, weil Gynäkolog:innen anscheinend auch noch nicht alle das PCOS-Syndrom auf dem Schirm haben. Zu Conny fällt mir noch ein: Wenn sie nun durch die NEM einen regelmäßigen Zyklus hat, stehen die Chancen für ihren Kinderwunsch doch eigentlich gut. Der unerfüllte Kinderwunsch bei Betroffenen rührt ja meistens daher, dass gar kein oder nur sehr selten und unregelmäßig ein Eisprung auftritt, wodurch die "Trefferquote" einfach gering ist. Es kann trotzdem zufällig klappen oder der Eisprung wird medikamentös ausgelöst. Es gibt auf jeden Fall Möglichkeiten :)

[unbubble]

Danke, dass ihr einem Thema, das so viele Menschen betrifft, die Aufmerksamkeit gebt, die es verdient hat! 🙏 Wir wünschen Conny alles Gute!

[lilu]

Alles Gute dir liebe Conny. Dankeschön dass Du offen über dein Leben geredet hast.❤️
Möchte noch dazu schreiben, dass ich die Reporterin super symphatisch finde❤️

[Mariposita]

Danke! Ich habe PCOS. Ich weiß es seit ca. 9 Jahren, habe es sicher aber schon länger.
Schön, dass es eine kleine Reportage gibt. Viele kennen es nicht und sehr viele machen sich lustig drarüber. "Männer müssen sich auch rassieren", "Du bist dick, weil du faul bist", "Du liegst auf dem Sofa, weil du faul bist" usw usf.
Ich habe Gewichtsprobleme, Depression, starke Erschöpfungsphasen, Hirtismus und mehr (Und die Aussicht auf zB Diabetes, weil meine Körper durch die Hormone insulinresistent wird). Es schränkt mich extrem in meinem Leben ein, vieles dreht sich nur darum. Ich konnte 2 Mal schwanger werden mit höchster Disziplin. Und ich war einfach nur froh, dass es 2 Jungs sind und sie deswegen nicht zu einer bestimmten Wahrscheinlichkeit mit PCO leben müssten, wenn sie Mädchen wären. Das sagt eigentlich ja schon alles, wie belastend es sein kann.

[Katrizz_Kazz]

Danke für das Video. Hab PCO schon seit dem 16 Lebensjahr und wurde damals mit der Diagnose ganz allein gelassen. Hab die Pille verschrieben bekommen und fertig. Es sollte einfach viel mehr Aufklärung stattfinden.

[christinalechner]

Alles Gute Conny! Was ich dir noch auf den Weg mitgeben möchte: Kopf hoch und nicht aufgeben! 😉 Ich wurde selbst mit PCO diagnostiziert, habe mittlerweile eine Tochter (1, 5 Jahre) und war damals auch total verzweifelt. Mach dir nicht zu viel Stress und lass mal deine Blutwerte (+Schilddrüse) checken. Und lass dir nicht zu viel Negatives einreden! Alles Gute ❤😊

[knuffelmaus]

Bin auch betroffen, und finde es schön, dass das Thema mehr Aufmerksamkeit bekommt. Trotzdem, ich weiß ihr hasst mich alle: Aber Teufel*Innenkreis??? xD Danke, fühle mich als weiblicher Teufel nun endlich auch mal angesprochen, oder wie genau ist das zu verstehen? :'D

[Cokusnuss]

Hey liebe Conny ich habe mich so sehr in dir wieder erkannt ich weiß von meinem Pcos seit 3 Jahren und ich kann dich so gut nachvollziehen, mit jährlichen Terminen beim Endokrinologen. Trotz Medikamenten bekomme ich leider meine Periode nicht und das Thema Kinderwunsch ist ständig im Kopf. Diese ständige Disziplin und das Gefühl des Scheiterns ist so eine große Belastung. Ich find es wahnsinnig mutig, dass du dieses Video machst. Liebe Grüße und halte durch.

[peopleofcolorkuss]

An alle Frauen: ihr seid nicht nur "Personen mit Eierstöcken", sondern Frauen und wichtig für die Gesellschaft

[livenitup_de]

Kleine Korrektur: man muss keine Zysten auf den Eierstöcken haben um pcos zu haben.
Habe auch PCOS. Es ist so nervig. Entweder Pille oder metformin. Habe dadurch massiv zugenommen, mir sind Haare auf dem Kopf ausgefallen und an anderen Stellen sind die stark gewachsen. Pcos ist einfach n A-Loch.

[Pfingstrose_]

VIELEN DANK ❤ für die Reportage über die Krankheit PCO!!! Ich bin selber von PCOS betroffen, vor 2 Jahren bei mir diagnostiziert. Seitdem ich von den Symptomen betroffen bin, habe ich 15kg zugenommen. Trotz Sport und gesunder Ernährung tut sich bei mir gar nichts 😢mein Selbstbewusstsein ist ganz weit unten und mein Energielevel ist seit fast einem Jahr im Keller…
Wünsche Conny und allen anderen
Betroffenen weiterhin Kraft 🙏🏽❤

[charlynwe]

"Jede 10. Person mit Eierstöcken" sowas nennt man FRAU !

[PhoebeJaneway]

Danke dafür! Keine Sau kennt PCOS obwohl es viel häufiger als so manch eine andere Krankheit ist. Es ist so nervig, es jedesmal erklären zu müssen.

[evoli]

Ist es nicht auch Diskriminierung, wenn man mich als Frau, welche auch so genannt werden möchte, als Person mit Eierstöcken bezeichnet?

[Miekeee]

Teufel:innenkreis?😳 Komm, jetzt hört's langsam aber mal auf....
Trotzdem natürlich alles Gute für die Betroffenen.🍀