Warum dieser eine Weg der effektivste nach einer Trennung ist!

Warum dieser eine Weg der effektivste nach einer Trennung ist

Trennungen sind niemals einfach, und ein Patentrezept, wie sie schmerzfrei und möglichst unkompliziert gelingen, gibt es erst recht nicht. Es ist von Typ zu Typ verschieden, wie wir uns von Menschen verabschieden, deren Lebensweg mit dem unseren nicht mehr vereinbar scheint. Manchmal werden wir auch getrennt und schneller verlassen, als wir „Tschüss“ sagen können. Dann natürlich trifft uns diese Entwicklung wie eine kalte Dusche. Doch meistens ist das Ende einer Beziehung absehbar, wenn wir es auch nicht wahrhaben möchten. Egal, wer die Trennung initiiert und den finalen Schritt gesetzt hat: künstlich am Leben halten sollten wir den Kontakt mit unseren Ex-Partner*innen dann keinesfalls. Scheiden tut auch dann noch ausreichend weh, wenn wir uns nicht mehr jeden Tag sehen, sprechen oder schreiben. Die Heilung braucht Raum, und diesen müssen wir ihr gönnen. Der Weg dorthin lautet: Kontaktsperre, zumindest bis auf weiteres. Warum das so ist, und weshalb du davon nur profitieren kannst, wenn du eine Weile auf Tauchstation gehst, verraten wir dir hier:

#psychologieimalltag #trennung

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Bildmaterial: Shutterstock, Wikimedia, Pixabay u.a.

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Ich weiß nach 8 Monaten immer noch nicht weiter 😢das wünsche ich keiner Person auf der Welt. Es tut so weh

[Jamaku]

In der Theorie alles so einfach. Ich bin mit meiner Ehefrau 15 Jahre zusammen. Drei wundervolle Töchter, Neubau eines Hauses, dieses Haus fast abbezahlt, im Haushalt und mit Kindern meine Frau stets unterstützt. Alles so schön! Und dann kam das Quartal 4 in 2023. Innerhalb von nur 3 Monaten deckte ich eine Affäre auf, meine Frau hat bei dem anderen Kerl Gefühle entwickelt und lässt mich jetzt sitzen, statt sich an einen Tisch zu setzen und zu reden. Vorher hat sie nie etwas gesagt. Ich verliere innerhalb wenigen Monaten alles was ich liebte.

[NicoleKammerer]

Wenn jemand Dich bis zum letzten Tag im Glauben lässt, dass Du der Partner für‘s Leben bis und dann einfach geht…. Zieht es DIR die Füße unter dem Boden weg…
Es gab keine Vorahnung, keine Diskussionen, kein Streit etc.
Das war die schlimmste emotionale Erfahrung meines Lebens… Das war ein freier Fall…
Da gibt es nur noch eine Kontaktsperre für IMMER…

[jacquelineneckermann]

Ich habe gerade eine Trennung hinter mir und das war das beste was mir passieren konnte. Jetzt bin ich frei und kann machen was ich will. Keine Kritik, keine Vorwürfe mehr.

[monikabryant]

Kontaktsperre ist für mich 100 %, das Beste, .. Nach einer Trennung!!! Kann ich nur zustimmen, 👍🏼

[Funnybasti]

Ich möchte es einfach ehrlich sagen. Seit Anfang 2020 habe ich meine Beziehung verloren. Seither trauere ich und vermisse sie. Sie ist wieder glücklich vergeben und ich komme leider nicht über unsere gemeinsame Zeit und sie weg. Ich will das wirklich nicht mehr aushalten... Aber ich muss iwie. Leider suche ich sie in jeder anderen Frau. Ich habe nicht losgelassen. Ich verstehe euch alle, der Schmerz kommt jede Nacht seit 3 Jahren auf unerträgliche Weise.

[anli]

😣Die Zeit heilt nicht immer die Wunden, man lernt mit dem Schmerz zu leben.

[kaizerhomunkulus]

man fragt sich immer, ob man selber ein schlechter Mensch ist. Ich bin einfach eine Person, die ihren Fokus immer auf andere gelegt hat, ich wollte, dass es ihnen eben gut geht. Wenn man dann verlassen, blockiert oder entfernt wurde, so schmerzt das alles sehr. Alles was man wollte ist diesen einen Menschen glücklich zu machen. Man hat es nicht geschafft und er hat dich verlassen. Sowas schmerzt mir wirklich sehr, sodass ich nur an diese Person nur denken kann.

[learn-dskv]

Ich kann das jeden empfehlen. Wenn man ein Trennungsgespräch hatte bitte den Kontakt dauerhaft unterbinden und social media meiden. Das hilft einen extrem, loslassen zu können. Denk immer an die Gründe weswegen die Beziehung gescheitert ist. ❤ Ich mache auch gerade eine Trennung durch und es war die beste entscheidung meines Lebens.

[sylviap]

Ich habe nach 35 Jahren meine Mann verlassen und mein Zuhause verloren, mein geliebtes Haus, es wurde verkauft, und ich bin jetzt heimatlos, weil ich mich nirgendwo zuhause fühle. Es tut sooo weh.

[michaelwitt]

Ich habe auch leider eine Trennung durch, fühle mich innerlich kaputt und leer. 2 Kinder (1, 3)sind aus der Ehe entstanden, für die ich jetzt überwiegend da bin. Muss alles unter einem Hut kriegen, Job, Kinder, Wohnung. Bin froh das meine Eltern mich unterstützen

[gladbach]

Da bin ich ja froh, dass es anderen auch so geht. Dachte immer, ich bin zu weich.
Habt ihr auch immer das komische Gefühl in der Magengegend?
Gruß
Michael

[ED-]

Ich habe es zwei mal im Leben durch, aber eines habe ich immer getan! Wer mit einen Anderen ins Bett geht ist bei mir alles weg. Nie wieder könnte so einer "Partnerin" mein Vertrauen genießen oder geben. Es ist Tot. Abharken, weil es nicht zu mir gehört. Reisende sollte man nie aufhalten.

[Luke]

Vor 25 Jahren hatte ich eine für mich furchtbare, schmerzhafte, überraschende Trennung: Nach nur 3 Monaten hat meine Ex Schluss gemacht (am Silvester) Vorher wollte sie mit mir in ca 4 - 5 Jahren nach Südamerika um dort den Menschen zu helfen. Ich war voll begeistert und dann urplötzlich diese Trennung . Sie wollte anschliessend noch Kontakt zu mir und unsere Freunde und Bekannten hätten gar nicht merken sollen, dass wir gar nicht mehr zusammen sind. Aber nach 3 Monaten brach sie den Kontakt ab einfach so. Als ich sie per Zufall an einem Pupfest traf war sie mega sauer. Sie behauptete ich würde Sachen über sie erzählen die gar nicht stimmten.... Ich litt jahrelang wegen der Situation. Was mir wirklich von Herzen geholfen hat war. Vergebung und loslassen - wie es in der Bibel steht. Liebe Grüsse aus der Schweiz

[Unknownuser-quzw]

Ich wünsche allen viel Kraft, seit euch mehr Wert und lasst euch nicht mental fangen, von jemanden der euch offensichtlich nicht liebt und es auch nie tun wird.
Wenn die Person euch wirklich geliebt hätte, wäre jetzt nicht schluss, man kämpft für das was einem wichtig ist.
Ich musste dies gestern leider durch das 2 mal mit der gleichen Person erkennen. Bitte ändert euch nie um jemanden zu halten, der schon vor langer Zeit entschlossen hat wortlos zu gehen und nicht mehr zurück zu schauen. In dem Kopf des andere existiert du leider nur noch als waage Erinnerung und in seiner Zukunft spielst du schon lange keine Rolle mehr.
(An dem gleichen Ofen sollte man sich nur einmal verbrennen)❤️

[y_vonne]

Die Welt steht irgendwie still, nichts macht richtig Sinn, für wen morgens aufstehen, man hat noch nicht mal einen Grund genannt bekommen, kein Gespräch, keine Nachricht, einfach Kontakt abgebrochen. 😢 Und trotzdem muss alles weiter gehen.

[sinndeslebenslebendigsein]

Das Leben ist Leiden, Liebe ist Leiden, Nicht Lieben ist auch Leiden. Mich selbst gut um dieses Leiden zu kümmern und Erwachsen werden ist ein lebebslanges Ziel. Wir wollen oft gar nicht lieben, sondern geliebt werden.Wir wollen nicht erwachsen geliebt werden, sondern von Mama oder Papa versorgt und gehalten werden. Echte Liebe mit Leidenschaft ist wie Blitz und Donner, braucht sehr viel Arbeit, sehr viel Freiheit. Wahre Liebe lässt auch immer frei, denn sie ist kein Besitz. Ich besitze niemanden und niemand besitzt mich. Ich schenke Liebe, abet dieses Geschenk darf man ablehnen. Sonst ist es ein Geschäft.

[ajitkumarbehera]

Dank Scheidung Unterhalt konnte ich mich mental besser auf die Trennung vorbereiten und wissen, was mich rechtlich erwartet.

[RosaGameBoyTTV]

14 jahre .... davon 11 verheiratet... einfach so von heute auf morgen zuende... ist jetzt 2 wochen her und fühlt sich immer noch unreal an

[harishsolanki]

Die Informationen auf Scheidung Unterhalt haben mir wirklich geholfen, mein Beziehungsende besser zu verstehen und die nächsten Schritte zu planen.