Cómo ACELERAR el Metabolismo 🚀 y BAJAR de PESO RÁPIDO✅ [Sin dietas 🥗 ]

Acelera tu metabolismo, quema más calorías, en más energía y luce mejor
Con estos Tips y los que vienen serás una máquina quema grasa
Ten el cuerpo que siempre quisiste sin dietas

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RUTINAS PARA TI 💚💙:

[miguelgilbravo]

Tomar una taza de té de manzanilla antes de dormir baja muchísimo la barriga entre 2 a 3 semanas.🇪🇸

[qqqqq]

Porqué el cuerpo se estanca y no sigues bajando de peso, es porque dejas de alimentarte y el organismo guarda grasa, porque entiende que hay escasez de alimentos al dejar de comer.
Por lo cual lo mejor es hacer ayuno intermitente por la noche, la última comida a las 19:00 horas.
Lo decía Frank Suárez ❤

[melissacarolmalagamendoza]

MUCHAS GRACIAS POR TODA LA INFORMACION QUE BRINDAS, POR FAVOR AYUDA CON EL AYUNO INTERMITENTE

[danielricardoschiavoni]

hola yo con el ayuno intermitente baje 34 kilo y sin pasar hambre y ya hace un año solo caminando 20 minutos por dia todo los nutricionista tienen la idea equivocada de las 4 comida por dia mi nutricionista no podia creerlo cuando me vio ya que ella no me aconsejaba el ayuno es lo mejor para bajar de pesos lejos de toda dieta y ejercicio con nombre raro que la jente que no va un jimnacio ni idea tienen que ejercicio

[lafuerzadeldestino]

Yo no tengo sobrepeso, peso entre 48- 50 kilos y mid 1'54 y tengo 53 años y tengo la menopausia desde los 42 aprox, lo que sí me quiero quitar es un poco de pancita que tengo de los embarazos . Supongo que esto es bueno también para mi.

[SuperMiedo]

Mi última comida la hago a las 6pm (Según ayuno intermitente) y he bajado mucho de peso.

[rodgdl]

Muchas gracias. Lo de pesas no sabia, estoy en lo de caminadora. Lo de dietas no lo hago, trato de comer lo mas saludable sin tantos azucares, voy por lo de pesas y hiit👍

[anaceciliacardenas]

Quiero bajar de peso con ayuda tuya tengo obesidad lo del ayuno y ejercicio gracias mil un abrazo

[marinaworkshop]

pues voy a darte las gracias porque me lo has explicado mejor que muchos

[nildapenalver]

He salvado este artículo para verlo una y otra vez. Muchas gracias, cuanta información y tan útil!!,

[carlosZ]

¡¡Excelente Alfa!!!..saludos desde Málaga /España😀

[juliocesarmartinez]

Yo sin meterme en tanto rollo, empecé a caminar los 10 mil pasos diarios. Aunque en realidad hago entre 12 - 16 mil diarios. Con eso he bajado 11KG en año y medio. Y moderen su alimentación. Saludos

[nutricionalfa]

👉 Esta es la MEJOR dieta para BAJAR de PESO ► hhttps://bit.ly/3hUg5WP

[mariaelsafuadamuz]

Increíble en este video entendí más que con la doctora de nutrición 😂😃😮 tengo metabolismo lento 😩😩 y eso ha sido el dolor de cabeza para perder peso toda mi vida solo cuando estuve embarazada 🤰 que fue única vez perdí 7 kilos en menos de tres meses y el doctor me dijo que no podía perder peso de ahí en adelante 😢 no he podido perder peso bajo talla pero peso ni medio gramo gracias por la información 👌

[martintorres]

Primera ves que te veo. Y ya me suscribí. Muy eficiente tus palabras y con la pura neta. Gracias. Y saludos desde Denver eua.

[Soybairon_pro]

Hola recién veo tu vídeo quiero que me expliques como debo hacer el ayuno intermitente por primera vez estoy con sobre peso y lo necesito gracias ! Bendiciones a ti muy lindos consejos

[realcomabroad]

Me apunto a lo de ejercicios HIIT y al tuto para el ayuno! Gracias por el vídeo! 👍🏻

[rochyrosales]

Muchas gracias por tan buena información, practico el Ayuno Intermitente más de 5 años y es lo mejor que me a pasado y también hace más de un año haciendo ejercicios con pesa y estoy viendo los buenos resultados . Gracias de nuevo 😇❤️

[Angelaqastro]

Hola has mas videos de paso a paso los ejercicios la alimentacion .dia. 1 Dia 2.
Y te vamos siguiendo.
Gracias y bemdicioenes.

[RobertoEros]

Llevo apuntado al gimnasio desde hace 6 meses y no bajo de peso. Tendré que pasarme por ahí a ver qué pasa.